Inhalt:
- Medizinisches Video: Assassins Creed Odyssey - Easter Eggs | Ubisoft-TV [DE]
- Warum können Keuchen auftreten?
- Wie man mit dem Keuchen ohne Medikamente umgeht
- 1. Tragen Sie ätherisches Öl auf die Brust auf
- 2. Nehmen Sie ein warmes Bad
- 3. Vermeiden Sie Zigarettenrauch
Medizinisches Video: Assassins Creed Odyssey - Easter Eggs | Ubisoft-TV [DE]
Keuchen ist ein charakteristisches Geräusch, das erzeugt wird, wenn Luft durch einen verengten Luftweg strömt. Keuchen, das wie eine sehr weiche Pfeife klingt, wird lauter, wenn Sie ausatmen oder einatmen. Dies geschieht auch oft vor oder während des Schlafes. Ohne Ihr Bewusstsein kann das Auftreten von Atembeschwerden ein Anzeichen dafür sein, dass Sie Atembeschwerden wie Allergien, Asthma, Bronchitis und Lungenentzündung haben. Im folgenden Test erfahren Sie, wie Sie mit Keuchen umgehen.
Warum können Keuchen auftreten?
Um die Ursache des Keuchens herauszufinden, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Der Arzt wird eine Untersuchung durchführen, um herauszufinden, wie oft und welche Ursache das Keuchen hat
Normalerweise ist Asthma und chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) die häufigste Ursache für rezidivierende Atembeschwerden. Diese Krankheiten verursachen Verengungen und Muskelkrämpfe (Bronchospasmen) in den kleinen Atemwegen Ihrer Lunge. Größere Schwellungen im Hals oder in den Atemwegen können jedoch auch Keuchen verursachen. Andere häufige Ursachen für Keuchen sind Infektionen, allergische Reaktionen oder körperliche Blockaden, wie Tumore oder eingeatmete Fremdkörper.
Wie man mit dem Keuchen ohne Medikamente umgeht
Keuchen, das plötzlich erscheint, fühlt man sich auf jeden Fall gestört. Beruhigen Sie sich jedoch, denn Sie können das Keuchen auf folgende Weise verhindern und überwinden.
1. Tragen Sie ätherisches Öl auf die Brust auf
Einige ätherische Öle (ätherisches Öl) ist bekannt, um das Wiederauftreten von Keuchen zu reduzieren. Denken Sie jedoch daran, dass ein effektiver Einsatz auch dann möglich ist, wenn das Keuchen nicht wieder auftritt. Einige ätherische Öle, von denen bekannt ist, dass sie nützlich sind, sind Minzblattöl, Eukalyptusöl, Lavendelöl und Nelkenöl.
Mischen Sie zwei Tropfen ätherisches Öl in ein Viertel MessbecherTrägeröl was das ätherische Öl verdünnen wird. Auf die Brust auftragen und 15-20 Minuten atmen, dann von der Brust abwischen. Insbesondere Lavendelöl und Eukalyptusöl mischen Sie 2-3 Tropfen Öl in ein Becken mit heißem Wasser. Positionieren Sie Ihr Gesicht auf Wasser (mit geschlossenen Augen, um nicht zu reizen), ohne das Wasser zu berühren. Dann bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch, damit der gesamte Dampf in Ihre Atemwege gelangt.
Einige Menschen sind jedoch zu empfindlich für bestimmte Gerüche und können tatsächlich ein Keuchen verursachen. Verwenden Sie sie daher vorsichtig und hören Sie mit der Anwendung auf, wenn sich die Symptome verschlimmern.
2. Nehmen Sie ein warmes Bad
Sie können auch ein warmes Handtuch für 30 Minuten auf die Brust legen und dann ein warmes Bad für 15 Minuten nehmen. Die Wärme und der Dampf aus dem warmen Wasser, das Sie verwenden, können die Atmung erleichtern. Außerdem wird Ihr Körper entspannter und komfortabler. Vor allem, wenn Sie vor dem Schlafengehen ein warmes Bad nehmen. Sie können besser schlafen, ohne die Atemgeräusche zu stören.
3. Vermeiden Sie Zigarettenrauch
Rauchen kann zu Atemproblemen führen. Eine Nebenwirkung des Rauchens oder Atmens von Zigarettenrauch als Passivrauchen ist das Keuchen. Diejenigen unter Ihnen, die bereits an dieser Erkrankung leiden, werden auch schwerere Symptome haben, wenn Sie Zigarettenrauch einatmen.
Wenn das Atemnot, das Sie erleben, unbekannt ist, tritt es wiederholt auf und ist schwer. Daher müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um die richtige Behandlung zu erhalten.
