Inhalt:
- Medizinisches Video: Mineralstoffe - Wofür brauchen wir sie? ● Gehe auf SIMPLECLUB.DE/GO & werde #EinserSchüler
- Müssen alle Babys zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe erhalten?
- Ergänzungsempfehlungen für Säuglinge
- 1. Vitamin A
- 2. Vitamin D
- 3. Eisen
- 4. Zink
- 5. Jod
Medizinisches Video: Mineralstoffe - Wofür brauchen wir sie? ● Gehe auf SIMPLECLUB.DE/GO & werde #EinserSchüler
Vitamine und Mineralstoffe sind wichtige Bestandteile für den Körper. Der Körper kann keine eigenen Vitamine herstellen, daher ist die Einnahme von Vitaminen und Mineralien von außen erforderlich. Zum Beispiel aus verschiedenen Arten von Speisen und Getränken. Manchmal geben Eltern ihren Kindern auch Ergänzungen für Babys. Tatsächlich fragen viele Eltern während eines Arztbesuchs nach Vitamin- und Mineralstoffzusätzen, auch wenn ihr Kind noch ein Baby ist.
Müssen alle Babys zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe erhalten?
Denken Sie daran, dass Vitamine und Mineralstoffe in verschiedenen Arten von Lebensmittel- und Getränkebestandteilen enthalten sind. Die Bereitstellung zusätzlicher Vitamine und Mineralstoffe bei Kindern und Säuglingen ist nur eine Ergänzung oder Ergänzung.
Soll das Baby also eine Ergänzung erhalten? Die Antwort hängt vom Zustand des Babys selbst ab. Nahrungsergänzungsmittel sind auf jeden Fall erforderlich, wenn Ihrem Kind Nährstoffe fehlen, weil die tägliche Nahrungsaufnahme nicht ausreicht. Zum Beispiel bei Kindern, die beim Essen sehr wählerisch sind.
Eine Möglichkeit, um herauszufinden, ob einem Kind Nährstoffe fehlen, ist die Untersuchung bei einem Kinderarzt. Von dort empfehlen die Ärzte, welche Ergänzungen Ihr Baby benötigen könnte. Eltern können also ohne Wissen des Arztes nicht achtlos Nahrungsergänzungen für Babys kaufen.
Ergänzungsempfehlungen für Säuglinge
Wie oben erklärt, werden Ergänzungen für Babys nur benötigt, wenn dem Kind bestimmte Nährstoffe fehlen. Wenn er richtig isst und stillt, keine gesundheitlichen Probleme hat und im Allgemeinen eine gute Gesundheit hat, ist es nicht notwendig, Ergänzungen für Babys bereitzustellen.
Aufgrund der vielen Fälle von Unterernährung bei Säuglingen und Kindern hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) jedoch einen Leitfaden zur Supplementierung von Säuglingen und Kindern herausgegeben. Dies muss jedoch wiederum an den Zustand jedes Babys angepasst werden.
1. Vitamin A
Vitamin A spielt eine Rolle für das Wachstum, die Gesundheit von Augen und Haut eines Kindes und die Reparatur von Gewebeschäden. Die WHO empfiehlt, Vitamin A bis zu 100.000 U (blaue Kapseln) bei Säuglingen im Alter von 6-11 Monaten und Vitamin A bei 200.000 U (rote Kapseln) bei Kindern im Alter von 12-59 Monaten alle 4-6 Monate zu verabreichen.
Diese Empfehlung der WHO wurde in Regierungsprogramme umgesetzt, nämlich die regelmäßige Bereitstellung von Vitamin A im Monat Vitamin A (Februar und August).
2. Vitamin D
Vitamin D spielt eine Rolle beim Zahnwachstum, der Knochenbildung und der Kalziumaufnahme im Körper. Eine Quelle für Vitamin D ist Sonnenlicht. Laut einer Umfrage in Indonesien leiden 43 Prozent der Kinder in der Stadt und 44 Prozent der Landkinder an Vitamin-D-Mangel.
Risikofaktoren, die eine Rolle spielen, sind mangelnde Sonneneinstrahlung, Mangel an Nahrungsmitteln, die Vitamin D enthalten, und langes Stillen ohne Vitamin-D-Supplementierung.
Die Bereitstellung von Vitamin D wird für 400 IE für Säuglinge im Alter von 0-12 Monaten und für 600 IE für Kinder ab einem Jahr empfohlen, unabhängig von der Art der Nahrung. Bisher gibt es jedoch keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise, um regelmäßig Vitamin-D-Ergänzungen für indonesische Kinder zu empfehlen.
3. Eisen
Eisen ist ein Mineralstoff, der zur Steigerung der Ausdauer, des Wachstums und der Gehirnentwicklung benötigt wird. Darüber hinaus kann Eisen die Konzentration und die Lernleistung eines Kindes erhöhen. Es wird empfohlen, regelmäßig Eisen zu geben, da das Baby 3 Monate pro Jahr 6 Monate alt ist.
Die regelmäßige Einnahme von Eisensupplementen wurde auch von der Indonesian Pediatrician Association (IDAI) empfohlen, da die Rate der Eisenmangelanämie bei Säuglingen in Indonesien immer noch recht hoch ist.
4. Zink
Zink ist ein Mineralstoff, der zur Verringerung der Häufigkeit von Durchfall, Lungenentzündung (Lungenentzündung) und anderen Infektionskrankheiten benötigt wird. Säuglinge im Alter von 6 bis 23 Monaten erhalten den Zink mindestens zwei Monate lang alle 6 Monate routinemäßig.
5. Jod
Jod ist ein Mineralstoff, der für das Wachstum von Gewicht und Körpergröße sowie für die Entwicklung der Intelligenz des Gehirns benötigt wird. Die Daten der Basic Health Research (Riskesdas) von 2013 zeigen, dass der Zugang der indonesischen Haushalte zu jodiertem Salz nur 77,1 Prozent beträgt. Daher empfiehlt die WHO, Jodpräparate nur an Säuglinge und Kinder zu geben, die anfällig für Jodmangel sind.
