Inhalt:
- Medizinisches Video: Die ersten 9 Wochen der Schwangerschaft : 1. und 2. Monat
- Verschiedene Veränderungen, die im Gehirn schwangerer Frauen auftreten
- 1. Es ist leicht zu vergessen
- 2. Mehr bereit, Mutter zu sein
- 3. Anfällig für Depressionen
- Was müssen Sie dann tun?
Medizinisches Video: Die ersten 9 Wochen der Schwangerschaft : 1. und 2. Monat
Eine Schwangerschaft verändert nicht nur Ihr körperliches Erscheinungsbild, sondern kann auch die Funktionsweise des Gehirns der schwangeren Frau beeinflussen. Welche Gehirnveränderungen treten also während der Schwangerschaft auf? Lesen Sie mehr in diesem Artikel.
Verschiedene Veränderungen, die im Gehirn schwangerer Frauen auftreten
Die Schwangerschaft ändert nicht wirklich die Struktur, Größe oder Teile des Gehirns schwangerer Frauen. In einer Reihe von Studien wurde jedoch berichtet, dass Schwangerschaftshormone (Östrogen und Progesteron) die kognitive Funktion des Gehirns mehr oder weniger reduzieren können.
Neben der Vorbereitung des Körpers auf Schwangerschaft und Geburt können die hohen Konzentrationen dieser beiden hohen Hormone auch die Nerven und Nervenkreise des Gehirns beeinflussen. Aber beruhige dich. Eine Schwangerschaft wird Ihren IQ nicht ändern, sondern eher das, was Ihnen wichtig ist.
Hier sind die Arten von Veränderungen, die im Gehirn schwangerer Frauen auftreten:
1. Es ist leicht zu vergessen
Eine der häufigsten Beschwerden während der Schwangerschaft ist leicht zu vergessen. Dies wird durch einen Anstieg des Hormons Oxytocin verursacht, das dann die Kommunikation von Nervenzellen im Gehirn beeinflusst. Dies macht das Gehirn schwangerer Frauen schwieriger, das Kurzzeitgedächtnis wiederherzustellen.
Eine im britischen Journal der Psychiatrie veröffentlichte Studie berichtet, dass die Neigung schwangerer Frauen zur Altersschwäche nur im dritten Trimester auftritt. Nach der Geburt wird die Fähigkeit, sich an schwangere Frauen zu erinnern, wieder normal.
In einer anderen Studie aus dem Jahr 2009 wurde jedoch eindeutig festgestellt, dass Teile des Gehirns, die das Erkennungsgedächtnis regulieren, während der Schwangerschaft mehr Arbeit erfahren als zuvor. Das Erkennen von Gedächtnis ist Ihre bewusste Fähigkeit, Ereignisse, Objekte oder Personen zu erkennen, denen Sie zuvor begegnet sind.
2. Mehr bereit, Mutter zu sein
Eine Studie fand heraus, dass die graue Substanz des Gehirns in Bereichen, die mit der Verarbeitung und Reaktion auf soziale Signale zusammenhängen, schrumpfte. Der Verlust des Gehirnvolumens in diesem Bereich kann den Reifungsprozess und die Spezialisierung des Gehirns signalisieren, wodurch Sie sich fokussierter auf die Bedürfnisse Ihres Babys einstellen können.
Dieser mütterliche Instinkt wird auch durch einen Anstieg des Hormons Dopamin als Verstärkung der inneren Bindung zwischen Mutter und Kind beeinflusst. Dopamin kann Mütter dazu motivieren, mehr für zukünftige Kinder zu tun. Dieses Opfer kann auch dazu führen, dass sich Mütter besser und glücklicher fühlen.
3. Anfällig für Depressionen
Eine von vier Frauen im produktiven Alter kann unter Depressionen leiden. Es ist daher nicht überraschend, dass diese Stimmungsstörung auch schwangere Frauen betreffen kann. Berichterstattung ausHealthline, 10-15 Prozent der Frauen leiden im Allgemeinen unter Depressionen während der Schwangerschaft.
Stimmungsstörungen, einschließlich Depressionen, sind psychische Erkrankungen, die Änderungen in der Gehirnchemie beinhalten. Während der Schwangerschaft können hormonelle Veränderungen die Chemikalien in Ihrem Gehirn beeinflussen, die in direktem Zusammenhang mit Depressionen und Angstzuständen stehen.
Es gibt keine einzige Ursache für Depressionen. Das Risiko einer Depression kann durch schwierige Lebenssituationen verstärkt werden, die dann während der Schwangerschaft Symptome der Depression auslösen können.
Was müssen Sie dann tun?
Die Aufrechterhaltung einer gesunden Schwangerschaft ist der wichtigste und wichtigste Weg, um mit Veränderungen während der Schwangerschaft umzugehen und diese zu bewältigen. Stellen Sie sicher, dass Sie über gesunde Nahrung ausreichend Nährstoffe aufnehmen und fleißig trainieren.
Um ältere Beschwerden und andere Probleme mit dem Gedächtnis zu überwinden, können Sie Folgendes tun:
- Schreiben Sie wichtige Dinge in ein Notizbuch, damit Sie sich daran erinnern können. Sie können auch eine Liste mit Beiträgen erstellen, die die Einkaufsgegenstände oder Fragen enthalten, die Sie während des Besuchs an den Arzt senden.
- Schlaf genug. Nach der Geburt neigen Sie dazu, weniger zu schlafen. Dadurch wird das Gehirn nicht besonders leistungsfähig, insbesondere was das Erinnern angeht. Obwohl es schwierig ist, müssen Sie Ihre Schlafzeit anpassen, um ausreichend Schlaf zu erhalten.
