Inhalt:
- Medizinisches Video: Gelenke Knacken - Blockaden lösen - GUT oder SCHLECHT ?
- Die Gefahr, dass eine Massage auf Ihren Rücken tritt, wenn Sie unvorsichtig vorgehen
- Der Ursprung der Shiatsu-Massage, Fußmassagetherapie aus Japan
- Wie machst du eine richtige Rückenstempelmassage?
Medizinisches Video: Gelenke Knacken - Blockaden lösen - GUT oder SCHLECHT ?
Das Treten auf die Rückenmassage ist eine Möglichkeit, um Beschwerden und Müdigkeit nach alltäglichen Aktivitäten zu lindern. In der Regel weisen die Eltern dem Kind oder dem Partner an, nachts eine Rückenmassage durchzuführen. Ziel ist es, dass sich der Körper am nächsten Tag fitter und entspannter fühlt.
Aber ist diese Rückschrittmassage sicher genug? Siehe die Erklärung unten.
Die Gefahr, dass eine Massage auf Ihren Rücken tritt, wenn Sie unvorsichtig vorgehen
Wenn die Rückenmassage von Experten richtig durchgeführt wird, kann dies außergewöhnliche Entspannungseffekte für den Körper bewirken. Wenn Sie jedoch auf die Rückenmassage treten, die ursprünglich ohne Rücksicht auf die richtige Technik durchgeführt wurde, ist dies sicherlich gesundheitsschädlich.
Gesundheitsexperte Greg Kawchuk, Ph.D., Professor der Abteilung für Physiotherapie der University of Alberta, Kanada, sagte, dass eine durch Trampeln auf dem Rücken durchgeführte Massage sehr unsicher ist. Denn jemand, der eine Körpermasse hat, die schwerer ist als Sie, wird beim Drücken auf den Rücken einen übermäßigen Druck auslösen, der viel höher ist als die Stärke der Bänder und Bücher an der Wirbelsäule.Dies erhöht tatsächlich das Risiko einer Rückenmarkverletzung.
Das Betreten einer Rückenmassage ohne Rücksicht auf die richtige Methode führt auch in einigen ernsteren Fällen dazu, dass jemand diese Erfahrung macht gebrochene Knochen und Nervenklemmen.
Laut Kawchuk sollte laut Arif Soemarjono, der auf der Kompas-Seite zitiert wurde, auf den Rücken getreten werden, so der Physik- und Rehabilitationsspezialist (SpKFR). Der Artikel sollte von Experten ausgeführt werden. Wenn eine rückseitige Massage ohne Rücksicht auf die richtige Methode ohne Rücksicht auf die richtige Methode ausgeführt wird, kann dies zu einer Knochenverschiebung führen deutlich zurück.
Der Ursprung der Shiatsu-Massage, Fußmassagetherapie aus Japan
Die trampelnde Rückenmassage ist eigentlich eine der Shiatsu-Massagen aus Japan, die seit Jahrhunderten von Mönchen durchgeführt wird. In der Praxis sieht die Shiatsu-Massage im Allgemeinen wie ein Rückschritt aus. Wenn diese Therapie jedoch von einem zertifizierten Therapeuten durchgeführt wird, wird die Massage sicherlich nicht schaden und Sicherheit und Komfort garantieren. Denn der Therapeut ist darauf trainiert, den Fußdruck bei der Anpassung der Bedürfnisse der Verbraucher zu kontrollieren.
Wie machst du eine richtige Rückenstempelmassage?
Eine Rückenmassage-Massage, die von Shiatsu-Therapeuten durchgeführt wird, erfolgt durch langsames Auf und Ab des Rückens des Verbrauchers, wobei beide Füße vorsichtig auf beiden Seiten der Wirbelsäule platziert werden. Dieser Fuß ist für das Drücken und Ziehen der Muskeln verantwortlich, um der Spannung zu entgehen, sodass die Muskeln entspannter werden können.
Bevor die Massage beginnt, trägt der Therapeut normalerweise ein Massageöl auf den Rücken des Verbrauchers auf, um die Massage zu erleichtern. Während der Sitzung hält der Therapeut einen eisernen Griff über seinem Kopf, damit er stabil gehen kann.
Eine Sache, die in Betracht gezogen werden muss, ist, eine Massage nicht als Ersatz für eine medizinische Behandlung zu machen, da es einige Fälle gibt, die nicht durch Massage oder Massage überwunden werden können, wie Gelenkschmerzen, Verletzungen oder Knochenbrüche. In diesem Fall sollten Sie sofort Ihren Arzt um Rat fragen, ob Sie Probleme mit Ihren Körperteilen oder Gelenken haben.
