Inhalt:
- Medizinisches Video: RUN, MAN, RUN | Corri Uomo Corri | Full Length Spaghetti Western Movie | English | HD | 720p
- Warum kann Sexperformance einer der Vorteile des Laufens sein?
- 1. Laufen erhöht die Ausdauer des Herzens und der Lunge
- 2. Laufen, um erektile Dysfunktion zu verhindern
- Eits, aber sei nicht zu "Lust", um laufen zu können. Zu viel Laufen ist nicht gut
Medizinisches Video: RUN, MAN, RUN | Corri Uomo Corri | Full Length Spaghetti Western Movie | English | HD | 720p
Es gibt so viele Vorteile beim Laufen - Beginnend mit der Fettverbrennung und der Bildung der idealen Körperform zur Aufrechterhaltung eines gesunden Herzens und von Blutgefäßen. Allerdings wissen nicht viele Leute, dass Laufen die Vorteile einer Verbesserung der Sexualleistung im Bett verbirgt. Hier ist die Erklärung.
Warum kann Sexperformance einer der Vorteile des Laufens sein?
1. Laufen erhöht die Ausdauer des Herzens und der Lunge
Sexuelle Aktivitäten, egal in welcher Form, können sehr mühsam sein. Nichts ist jedoch peinlicher als "KO" und erstatmen erschöpft, als die erste Runde gerade erst begonnen hat.
Wenn Ihr Herz und Ihre Lungen zu niedrig oder niedriger als die Ausdauer Ihres Partners sind, werden Sie im Bett nicht mit Ihrer Leidenschaft und Intensität Schritt halten können. Laufen kann die Schande verhindern. Genau wie bei anderen Cardio-Übungen regt das Laufen Ihr Herz dazu an, härter zu arbeiten, was im Laufe der Zeit zu einem stärkeren Herzwiderstand führt. Je höher der Widerstand Ihres Herzens und Ihrer Lunge ist, desto höher ist Ihre sexuelle Leistung im Bett.
2. Laufen, um erektile Dysfunktion zu verhindern
Erektile Dysfunktion ist eine häufig bei Männern auftretende Erkrankung, die nicht immer durch eine chronische Krankheit wie Diabetes verursacht wird. Sogar gesunde junge Männer sind dem Risiko erektiler Dysfunktion ausgesetzt. Es wird angenommen, dass die Hauptursache für diesen Zustand eine Störung des Blutkreislaufsystems ist (z. B. verstopfte Arterien oder hoher Blutdruck), wodurch der maximale Blutfluss zum Penis blockiert wird. Ohne ausreichende Blutversorgung können Sie keine Erektion bekommen.
Laufen Sie, um die Stärke der Arterien und des Herzens zu trainieren, und verringern Sie so die Wahrscheinlichkeit einer erektilen Dysfunktion. Darüber hinaus erhöhen die Vorteile anderer Laufsportarten das Selbstbewusstsein. Menschen, die sich bezüglich ihrer Körperform sicher sind, erhalten die beste Sexualerfahrung.
Eits, aber sei nicht zu "Lust", um laufen zu können. Zu viel Laufen ist nicht gut
Wenn Sie mit Ihrer sexuellen Leistung nicht zufrieden sind, könnte das Lesen der obigen Erklärung Sie dazu verleiten, den ganzen Tag in der Hoffnung zu laufen, Ihrem Partner eine unerreichte sexuelle Befriedigung zu bieten. Leider wird zu viel Laufen die Vorteile dieses Laufsports verschwenden.
Man nimmt an, dass übermäßiges Laufen Testosteron, ein Hormon, das für die männliche Genitalfunktion verantwortlich ist, reduziert.Niedrige Testosteronwerte führen zu verminderter Erregung und schlechter Sexualleistung. Darüber hinaus können hormonelle Ungleichgewichte die Funktion vieler Organe beeinträchtigen, was zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen kann.
Zwei oder drei laufende Sitzungen pro Woche reichen aus, um die sexuelle Leistung zu verbessern, von der Sie geträumt haben. Um die bestmöglichen Vorteile aus Ihrer laufenden Sitzung zu ziehen, wird empfohlen, dass Sie sich nach dem Laufen viel ausruhen und sich nicht drängen.
Denken Sie auch daran, dass sich die körperliche Verfassung jeder Person unterscheidet, so dass es keinen Standard gibt, wie oft Sie laufen müssen, um ein besseres Sexualleben zu erreichen. Entwerfen Sie abhängig von Ihrem Fitness-Status und Ihrem Gesundheitszustand Ihren eigenen Laufplan. Laufen muss Spaß machen und dich entspannen. Wenn Sie sich nach dem Laufen zu müde und wund fühlen, laufen Sie möglicherweise in die falsche Richtung.
Hallo Gesundheitsgruppe bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung.
