Tipps zur Vermeidung von Unterkühlung beim Bergreiten

Inhalt:

• Medizinisches Video: Erste Hilfe bei Unterkühlung - Nawisho FB Live Talk 004
  
• Symptome einer Unterkühlung
  
• Licht (Aufregung)
  
• Mittel (Stadium der Erschöpfung)
  
• Gewicht (Stadium der Lähmung)
  
• Hypothermie: Müssen Sie sich wärmen oder nicht?
  

Medizinisches Video: Erste Hilfe bei Unterkühlung - Nawisho FB Live Talk 004

Hypothermie ist ein erschreckendes Gespenster für Kletterer. Hypothermie kann jederzeit und überall zuschlagen, egal, ob Sie Anfänger sind oder ein erfahrener Bergsteiger, der siegreich besiegt hat sieben gipfel. Nach Angaben der CDC wurden im Zeitraum 1999-2011 jährlich 1.301 Todesfälle durch Unterkühlung und deren Komplikationen verursacht. Diese Zahl könnte sich erhöhen, da die Häufigkeit von Hypothermie einer Eisbergspitze ähnelt, da nicht alle Ereignisse gemeldet werden.

Unter Hypothermie versteht man das Versagen, die Körpertemperatur aufgrund der Kälteeinwirkung von außerhalb des Körpers zu kontrollieren. Hypothermie kann auftreten, wenn die Kerntemperatur des Körpers unter 35 fälltoC. In Bergsteigern liegt dies an den Temperaturen in den Bergen, die kalt oder windig sind oder weil sie lange Zeit nasse Kleidung verwenden. In Wasser mit einer Temperatur von 5-10 seinoC für 10 Minuten kann Unterkühlung verursachen, wenn Sie 1 Stunde lang bei 0 nasse Kleidung verwendenoC bei starkem Wind kann Unterkühlung verursachen. Eltern und Kinder sind anfälliger für Unterkühlung, ebenso wie Menschen, die bei Kälte aktiv sind oder Alkohol und bestimmte Arten von Drogen konsumieren.

Symptome einer Unterkühlung

Basierend auf der Körpertemperatur, den Symptomen und Anzeichen des Patienten wird die Hypothermie in 3 Stufen eingeteilt, nämlich:

Licht (Aufregung)

Eine leichte Hypothermie tritt auf, wenn die Körpertemperatur im Bereich von 32 bis 35 liegtoC. Die Patienten scheinen heftig zu zittern, der Blutdruck und die Pulsfrequenz werden ansteigen, im akralen Bereich wie der Zehenspitze oder den Händen werden Schmerzen aufgrund einer verminderten Blutversorgung auftreten. Anfangs ist der Patient noch bei Bewusstsein, aber im Laufe der Zeit erscheint er nervös und apathisch.

Mittel (Stadium der Erschöpfung)

Bei mäßiger Hypothermie fällt die Körpertemperatur auf 28-32oC, Glukose-Reserven werden reduziert, so dass der Zittern des Körpers des Patienten verlangsamt, die Pulsfrequenz abnimmt und manchmal Atemprobleme auftreten. Im Laufe der Zeit wird der Patient halluzinieren, bewusstlos und taub für den Schmerz sein.

Gewicht (Stadium der Lähmung)

Wenn die Körpertemperatur des Patienten unter 28 fälltoC, der Patient fällt in ein Koma, die Pupillen weiten sich aus und reagieren nicht auf Licht, Störungen des Herzrhythmus, können sogar aufhören zu atmen und zum Tod führen.

Hypothermie: Müssen Sie sich wärmen oder nicht?

Bezüglich der ersten Behandlung bei Hypothermie-Patienten gibt es mehrere Ansichten. Plötzlich ist es gefährlich, den Körper des Patienten zu erwärmen. Ein schneller Anstieg der Körpertemperatur kann zu Schock- und Herzrhythmusstörungen führen, die zu Herzversagen führen können. Daher muss der Umgang mit Hypothermie sorgfältig durchgeführt und an die Schwere der erlebten Symptome angepasst werden. Die Essenz der ersten Behandlung von Hypothermie besteht darin, die Abgabe von Körperwärme zu reduzieren und den Patienten langsam zu erwärmen, um die oben genannten Komplikationen zu vermeiden.

Die folgenden Schritte müssen ausgeführt werden, wenn bei Ihrem Kletterkollegen Unterkühlung auftritt:

• Überwachen Sie stets die Atmung und den Puls des Patienten. Bei Bedarf helfen Sie bei der Atmung.
• Wechseln Sie die Kleidung des Patienten mit trockener Kleidung.
• Bringen Sie den Patienten an einen wärmeren Ort und vermeiden Sie starke Winde.
• Stellen Sie ein Zelt an einem niedrigen Ort auf und sind von Bäumen oder üppigen Büschen bedeckt, um die Witterung zu reduzieren. Um direkten Kontakt mit kalter Erde zu vermeiden, können Kletterer die Erde zuerst mit einem Stapel trockener Blätter überziehen, bevor sie ein Zelt aufstellen, und es mit einer Matratze überlagern, nachdem das Zelt aufgebaut wurde.
• Einige Schlafsäcke können die Wärme in kurzer Zeit halten. Füllen Sie den Schlafsack zuerst mit gesunden Menschen, um eine warme Umgebung im Schlafsack zu schaffen, und geben Sie den Patienten in den Schlafsack ein.
• Stellen Sie für Lagerfeuer, um warme Temperaturen rund um das Zelt zu erzeugen, sicher, dass Sie die Umgebung nicht beschädigen oder ein Feuer in der Umgebung machen.
• Wenn der Patient noch bei Bewusstsein ist und trinken kann, geben Sie ihm ein warmes Getränk. Vermeiden Sie es, Alkohol oder Kaffee zu geben, da dies den Zustand einer Unterkühlung verschlimmern kann.
• Umarmung des Patienten, auf diese Weise können wir unseren Körper dem Leidenden warm machen. Wenn Sie fertig sind, können Sie bessere Ergebnisse erzielen Haut an Haut.
• Warmes Wasser kochen, in eine leere Flasche füllen und auf den Körper des Patienten drücken, insbesondere im Kopf-, Hals-, Brust- oder Bauchbereich.

Wenn sich der Zustand des Patienten nicht verbessert, wenden Sie sich an das medizinische Team, um sich weiter behandeln zu lassen. Hypothermie ist ein gefährlicher Zustand beim Klettern. Die Prävention von Unterkühlung ist sicherlich eine wichtige Sache, die Bergsteiger wissen müssen. Folgende Dinge können vorbereitet werden:

• Tragen Sie immer einen Regenmantel im Aufstieg. Nasse Kleidung macht Sie leicht einer Unterkühlung ausgesetzt
• Verwenden Sie dicke, warme Kleidung. Wenn ja, verwenden Sie eine Jacke Windbrecher um die durch den Wind verlorene Körperwärme zu reduzieren.
• Verwenden Sie während des Aufstiegs Handschuhe, Socken, Schals oder Schals.
• Essen und trinken Sie warm, um den Körper warm zu halten.
• Wärmen Sie sich auf und bleiben Sie nicht einfach ruhig, besonders an einem kalten Ort, damit die Körperwärme erhalten bleibt.

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