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Medizinisches Video: trockene Augen - natürliche Behandlung - 6 geniale Tipps
Um richtig zu funktionieren, sind die Augen auf den Tränenfluss angewiesen, um konstante Feuchtigkeit und Schmiermittel bereitzustellen, um Sicht und Komfort zu erhalten. Tränen sind eine Kombination aus Wasser als Feuchtigkeitsmittel; Öl, Schmiermittel; Schleim; gleichmäßige Verteilung; und spezielle Antikörper und Proteine als Infektionsresistenz. Alle diese Komponenten werden von speziellen Drüsen um die Augen freigesetzt.
Symptome trockener Augen
Trockene Augen treten auf, wenn die Augen nicht wie vorgesehen reißen oder wenn die Zusammensetzung der Tränen nicht die richtige Konsistenz hat und zu schnell verdunstet. Wenn Tränen Ihre Augen nicht gut schmieren, können Sie Folgendes erleben:
- Wund
- Lichtempfindlichkeit
- Geizige oder sandige Empfindung in den Augen
- Heiße, stechende oder juckende Empfindungen in den Augen
- Als ob etwas im Auge ist
- Rötung
- Verschwommenes Sehen
- Augen müde und fließend
- Schleim in oder um die Augen
Unbehandelt führt dies zu Entzündungen, Schmerzen, Furunkeln oder Narben auf der Hornhaut. In bestimmten Fällen verursachen trockene Augen einen teilweisen Verlust der Sehkraft. Ein totaler Sehverlust aufgrund trockener Augen ist jedoch sehr selten.
Trockene Augen können "falsche" Tränen auslösen
Trockene Augen leiden unter übermäßigen Tränen, die auf die Wangen fallen. Dies geschieht, wenn die Augen nicht ausreichend geschmiert werden, sodass das Auge ein Notsignal durch das Nervensystem sendet, um nach mehr Schmiermittel zu fragen. Das Nervensystem des Auges reagiert dann auf diese Dringlichkeitsanforderung, indem es die Augen mit Tränen flutet, um die gelöste Dürre auszugleichen. Diese Notrisse bestehen jedoch nur aus Wasser und haben nicht die Qualität der Schmierung oder die Zusammensetzung normaler Risse. Diese gefälschten Tränen können den Schmutz wegspülen, die Augen jedoch nicht richtig beschichten.
Trockene Augen können die Ausführung verschiedener Aktivitäten, wie z. B. das Verwenden eines Computers oder das Lesen über einen bestimmten Zeitraum, erschweren, und die Augentoleranz für trockene Umgebungen, wie z. B. Luft in einem Flugzeug, verringern.
Was verursacht trockene Augen?
Es gibt verschiedene Gründe, warum Sie trockene Augen erleben können, obwohl eine genaue Ursache möglicherweise nicht gefunden wird. Einige mögliche Ursachen, einschließlich:
1. Hormonelle Veränderungen
Hormone regen die Tränenproduktion an. Hormonveränderungen, die häufig bei Frauen auftreten, können das Risiko für trockene Augen erhöhen. Zum Beispiel: während der Schwangerschaft, der Menopause oder der Verwendung von Antibabypillen.
2. Der Alterungsprozess
Trockene Augen werden häufiger von älteren Menschen erlebt. Dies kann auf eine mit zunehmendem Alter abnehmende Tränenproduktion zurückzuführen sein, und die Augenlider werden weniger empfindlich für Abflachung von Rissen in der gesamten Augenoberfläche.
3. medizinische bedingungen
Einige Krankheiten können die Tränenfähigkeit der Augendrüsen beeinflussen, wie Diabetes, rheumatoide Arthritis, Lupus, Sklerodermie, Sjögren-Syndrom, Schilddrüsenerkrankungen, Vitamin-A-Mangel, Bell-Parese, Allergien, Kontaktdermatitis, HIV.
Viele Menschen, die unter trockenen Augen leiden, leiden auch an Blepharitis oder einer Mibomie (MGD). MGD ist eine Entzündung der Augenlidgrenze, die die Tränendrüsen blockieren kann, um Öl für die Tränenschicht zu erzeugen. Blepharitis kann von jedermann erlebt werden und wird im Allgemeinen durch bakterielle Infektionen oder andere Erkrankungen wie Rosazea verursacht
4. Medizin
Trockenes Auge kann eine Nebenwirkung des Konsums bestimmter Medikamente sein, wie z. B. Antihistaminika, Dekongestiva, Hormonersatztherapie, Antidepressiva, Bluthochdruckmedikamente, Aknebehandlungsmittel, orale Kontrazeptiva, Parkinson-Medikamente, Betablocker und Diuretika.
5. Umwelt und Aktivität
Umweltfaktoren sind nicht die Hauptursache, sondern Faktoren, die trockene Augen verschlimmern können. Zum Beispiel: Staub, Rauch, Wind, Sonne, trockenes Wetter, heißer Wind wehen an einem hohen Ort.
Darüber hinaus neigen die Augen beim Lesen, Arbeiten vor einem Computerbildschirm, beim Schreiben oder bei Aktivitäten, die andere visuelle Konzentration erfordern, seltener zum Blinzeln. Das heißt, die Tränenschicht verdampft schneller als der Nachfüllvorgang.
6. Kosmetik
Einige Menschen, die sich einer LASIK-Augenchirurgie unterzogen haben, berichten, dass sie einige Wochen nach der Operation trockene Augen hatten. Die Symptome lösen sich normalerweise nach einigen Monaten von selbst auf, können aber in einigen Fällen auch weitergehen.
Kontaktlinsen können auch die Augen reizen und trockene Augen verursachen.
7. Probleme mit der Augenlidstruktur
Ektropie (Umkehr des inneren Augenlids nach außen) und Entropie (innerhalb des äußeren Augenlids) können dazu führen, dass das Meta trocken und gereizt wird, da die Tränenschicht bei kontinuierlichem Kontakt mit der Außenluft schnell verdampft.
Trockene Augen können auch aufgrund von Keratitis auftreten, bei der sich die Augenlider im Schlaf nicht vollständig schließen.
Wie behandelt man trockene Augen?
Die Behandlung für trockene Augen hilft nur, die Symptome zu kontrollieren, aber es gibt keine Heilung. Manche Menschen haben im Laufe ihres Lebens immer wieder Symptome eines trockenen Auges.
Sie sollten die Behandlungsmöglichkeiten mit einem Augenarzt besprechen. Die Behandlung für trockene Augen kann Folgendes umfassen:
- Künstliche Tränen. Bei leichten bis mittelschweren trockenen Augen können Sie normalerweise mit Augenpflegemitteln wie künstlichen Tränen, Gelen und Salben behandeln. Trotzdem sind künstliche Tränen die Haupttherapie für Beschwerden bei trockenen Augen, da ihre Viskosität den natürlichen Tränen sehr ähnlich ist. Künstliche Tränen werden frei auf dem Markt verkauft, ohne dass Rezepte verwendet werden müssen. Viele Arten von Tropfen und eine Marke sind möglicherweise nicht für Sie geeignet. Es ist gut zu experimentieren, um herauszufinden, welche Tropfen für Sie am effektivsten sind. Wenn Sie chronisch trockene Augen haben, wird empfohlen, künstliche Tränen zu verwenden, auch wenn Sie das Gefühl haben, dass kein Problem vorliegt. Vermeiden Sie künstliche Risse mit Konservierungsmitteln, wenn Sie sie mehr als viermal täglich anwenden oder mit Chemikalien behandelt werden müssen, die zu einer Verengung der Blutgefäße führen.
- Augentropfen Einige Augentropfen enthalten Konservierungsmittel, um zu verhindern, dass schädliche Bakterien in der Arzneimittelflasche wachsen. Wenn Sie bei Ihren Symptomen mehr als sechsmal täglich Augentropfen verwenden müssen, sollten Sie konservierungsmittelfreie Augentropfen verwenden. Dies ist besonders wichtig, wenn der Arzt Ihnen mitgeteilt hat, dass Sie schwere Symptome des trockenen Auges haben. Konservierungsmittel, die in großen Mengen oder für längere Zeit (Monate oder Jahre) verwendet werden, können feine Zellen auf der Augenoberfläche schädigen oder Entzündungen verursachen. Wenn Sie weiche Kontaktlinsen tragen (Kontaktlinse) Möglicherweise müssen Sie auch konservierungsmittelfreie Gleitmittel verwenden, da Konservierungsmittelrückstände an Kontaktlinsen haften bleiben und die Augen schädigen.
- Tragen Sie eine Brille. Wählen Sie eine Lesebrille oder eine Sonnenbrille, die in die Nähe des Gesichts passt oder einen Seitenschutz besitzt, um das Verdampfen der Tränen von der Augenoberfläche zu verlangsamen. Im Raum können Luftreiniger zum Ausfiltern von Staub und anderen Partikeln dazu beitragen, trockene Augen zu vermeiden. Luftbefeuchter können auch dazu beitragen, der Luft Feuchtigkeit zu verleihen. Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, ändern Sie den Brillentyp oder begrenzen Sie, wie oft Sie ihn verwenden, um die Symptome trockener Augen zu lindern. Sie können auch versuchen, eine Linsenreinigungslösung oder konservierungsmittelfreie Tropfen auszutauschen.
- Trockene Bedingungen vermeiden. Stellen Sie sicher, dass Ihre Augen genügend Ruhe bekommen, wenn Sie Aktivitäten ausführen, bei denen Sie Ihre Augen längere Zeit verwenden müssen. Tragen Sie bei dieser Routine Augentropfen auf.
- Wasser trinken und ausreichend ernähren. Wenn Sie viel Wasser trinken, bleiben Ihre Schleimhäute feucht. Versuchen Sie, mehr Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind - Leinsamen, Walnüsse und fetter Fisch wie Lachs und Kabeljau.
- Reibe dir nicht die Augen. Versuchen Sie häufiger zu blinzeln, wenn Sie lesen, schreiben, fahren oder vor dem Monitor arbeiten, um die Tränen gleichmäßig auf die gesamte Augenoberfläche zu verteilen. Vermeiden Sie auch, Ihre Augen zu stark zu reiben, was Ihre Symptome verschlimmern kann.
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