Inhalt:
- Tipps zur Überwindung sonnenverbrannter Haut
- 1. Legen Sie ein kaltes Handtuch auf die Haut
- 2. Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes und spezielle Cremes, um die Haut zu beruhigen
- 3. Viel Wasser trinken
- 4. Nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente ein
- 5. Quetschen Sie keine Blasen oder kratzen Sie sie
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie zu lange Sonnenlicht ausgesetzt sind. Weil die Haut erleben kann Sonnenbrand oder brennen. Wenn Sie dies haben, fühlen Sie sich wund, krank, so dass Sie sich nicht sicher fühlen werden. Aber keine Sorge, es gibt verschiedene Möglichkeiten, um sonnenverbrannte Haut zu überwinden.
Tipps zur Überwindung sonnenverbrannter Haut
Längere Einwirkung von UVA- und UVB-Strahlen kann zu Hautschäden und Irritationen führen. Abgesehen vom Sonnenbad beeinflusst, können auch die Hautart und die Intensität des Sonnenbrandes die Schwere der Erkrankung beeinflussen Sonnenbrand erlebt
Verbrannte Haut ist normalerweise rot und schmerzhaft. Selbst wenn die Verbrennung stark genug ist, werden Schwellungen und Blasen in der Haut auftreten. Darüber hinaus können Sie verschiedene grippeähnliche Symptome wie Fieber, Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwäche verspüren.
Um dies zu überwinden, gibt es mehrere Möglichkeiten, nämlich:
1. Legen Sie ein kaltes Handtuch auf die Haut
Das erste, was Sie tun müssen, um mit sonnenverbrannter Haut fertig zu werden, ist ein Handtuch zu nehmen und es in Eiswasser zu legen. Drücken Sie dann 10 bis 15 Minuten lang ein Handtuch auf die Haut. Diese Methode dient dazu, die Hitze auf der Haut zu neutralisieren.
Wenn sie erfahren Sonnenbrand In einigen Körperteilen können Sie sich leichter baden, wenn Sie ein Bad nehmen. Baden hilft bei Schmerzen und Schmerzen, die Sie fühlen. Vergessen Sie jedoch nicht, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, wenn Sie mehr als üblich baden, damit die Haut nicht austrocknet.
2. Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes und spezielle Cremes, um die Haut zu beruhigen
Wenn die Haut einen Sonnenbrand hat, müssen Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden, um trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wählen Sie Feuchtigkeitscremes mit verschiedenen beruhigenden Inhaltsstoffen wie Aloe Vera. Aloe Vera verleiht einen kühlen Effekt, der die Haut besser fühlen lässt.
Neben Aloe Vera können Sie auch spezielle Cremes verwenden, um die durch Verbrennung geschädigte Haut zu befeuchten und zu regenerieren. Sie können Produkte verwenden, die aus Centella Asiatica oder Gotu Kola-Blättern bestehen.
Diese von WebMD zitierte Anlage enthält bestimmte Chemikalien, die zur Verringerung von Entzündungen beitragen. Darüber hinaus kann Centella Asiatica die Kollagenproduktion erhöhen, was für die Heilung von Verbrennungen durch zu langes Einwirken von UV-Licht sehr wichtig ist.
Sie müssen auch vorsichtig sein und Cremes oder Lotionen vermeiden, die Erdöl, Benzocain oder Lidocain enthalten. Erdöl fängt Wärme auf der Haut an, während Benzocain und Lidocain die Haut reizen können.
3. Viel Wasser trinken
Bei Verbrennungen wird normalerweise Flüssigkeit auf die Hautoberfläche gezogen, um sich von anderen Körperteilen zu entfernen. Dadurch werden Sie leicht dehydriert. Bei ausreichender Flüssigkeit bleibt der Körper gut hydratisiert und verhindert ein Austrocknen der Haut, was die Symptome verschlimmern kann Sonnenbrand du erlebst
Der Grund ist, dass trockene Haut in der Regel sehr juckt. Obwohl die Haut, die Verbrennungen erleidet, verkratzt wird, kann dies nur zu einer Reizung führen. Neben Wasser können Sie Kokosnusswasser oder Sportgetränke konsumieren, um verlorene Elektrolyte aufzufüllen.
4. Nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente ein
Jeffrey Brackeen, MD., Hautspezialist in den Vereinigten Staaten sowie Mitglied der The Skin Cancer Foundation, empfiehlt Ihnen, Medikamente gegen Sonnenbrand einzunehmen. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut Anzeichen von Verbrennungen zeigt, versuchen Sie, ein Medikament einzunehmen, das Entzündungen lindern kann.
Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen und Naproxen helfen bei Schmerzen, die durch entzündete Haut entstehen.
5. Quetschen Sie keine Blasen oder kratzen Sie sie
Versuchen Sie, sich nicht mit Quetschungen oder Kratzern zu beschäftigen, wenn sich Blasen bilden. Blasen zeigen an, dass Sie Verbrennungen zweiten Grades haben. Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihre Wunde schlimmer wird. Kontrollieren Sie daher den Wunsch nach Kratzern, damit die Haut vor einer Infektion geschützt wird.
Obwohl es wie ein vorübergehender Zustand aussieht und nicht lange anhält,Sonnenbrand kann dauerhafte Hautschäden verursachen. Dieser Schaden kann Ihr Hautkrebsrisiko erhöhen. Unterschätzen Sie diesen Zustand daher nicht und behandeln Sie ihn richtig.
