Inhalt:
- Einige PLHIV dürfen nicht zuerst fasten
- Seien Sie vorsichtig, dass die Ausdauer Ihres Körpers beim Fasten schnell sinkt
- 3 Tipps zum Fasten für PLWHA
- 1. Fragen Sie einen Arzt
- 2. Die Disziplin der Einnahme von Medikamenten
- 3. Achten Sie auf die Nahrungsaufnahme
Menschen mit HIV / AIDS (PLWHA) können fasten, solange ihre körperliche Verfassung gut ist und sie nicht krank sind. Trotzdem muss das PLWHA alle 12 Stunden antiretrovirale Medikamente (ARVs) einnehmen, um das Risiko einer Übertragung der Krankheit zu verringern. Wie schaffen Sie es, das Medikament einzunehmen, wenn die Menschen mit Krankheit am Fasten teilnehmen möchten? Schauen Sie sich die Fasten-Tipps für PLWHA unten an.
Einige PLHIV dürfen nicht zuerst fasten
Es gibt kein Hindernis für ODHA, um im Monat Ramadan zu fasten, solange der Zustand gesund ist. Das Fasten wird für PLWHA tatsächlich gesund sein, wie Dr. Paul F. Matulessy MN SpGK, klinischer Ernährungsspezialist, der auf der Okezone-Seite zitiert wurde.
Aber wenn Menschen, die mit HIV leben, das Gefühl haben, dass ihr Zustand nicht fit ist, zwingen Sie sie nicht zum Fasten. Menschen, die gerade erst mit der ARV-Behandlung beginnen, werden im Allgemeinen nicht zum Fasten empfohlen, da ihr Körper nicht mit den Nebenwirkungen von ARV-Medikamenten wie Übelkeit, Erbrechen, Schwindel und Unwohlsein vertraut ist.
Seien Sie vorsichtig, dass die Ausdauer Ihres Körpers beim Fasten schnell sinkt
Es gibt eine Reihe von Punkten, die Sie berücksichtigen müssen, bevor Sie mit dem Fasten beginnen. Zunächst müssen Sie die gesundheitlichen Auswirkungen berücksichtigen.
HIV ist ein Virus, das Ihr Immunsystem zerstört. Dieser Zustand kann dazu führen, dass Sie sich schneller schwächer fühlen und in kurzer Zeit abnehmen, vor allem in Verbindung mit Fasten, das tatsächlich nicht stundenlang isst und trinkt.
Eine begrenzte Zufuhr von Nährstoffen während des Fastens, insbesondere Kalzium, kann das Risiko einer Abnahme der Knochendichte erhöhen, wenn Sie sich derzeit einer ARV-Therapie unterziehen.
Die Häufigkeit der Medikamenteneinnahme wird begrenzt, wenn Sie fasten. In der Tat müssen Sie alle 12 Stunden Medikamente einnehmen. Wenn Sie keine Medikamente einnehmen, kann das HIV-Virus mehr aufwachen und sich vermehren. Außerdem kann das Fasten die Wirksamkeit der antiretroviralen Therapie ein wenig reduzieren, da die Wirkungsweise einiger HIV-Medikamente durch die Nahrungsaufnahme beeinflusst wird.
Wenn Sie in diesem Jahr fasten möchten, sollten Sie zunächst die folgenden Tipps zum Fasten für Menschen mit HIV / Ahnentätigkeit beachten.
3 Tipps zum Fasten für PLWHA
1. Fragen Sie einen Arzt
Obwohl Ihr Körper wirklich fit ist und Sie glauben, dass Sie stark genug sind, um zu fasten, sollten Sie einen Arzt konsultieren, um zu entscheiden, ob Sie fasten möchten. Im Idealfall sollte die Konsultation lange vor dem Fastenmonat durchgeführt werden. Es ist jedoch nie zu spät, um Ihren Zustand zu bestätigen.
Der Arzt überprüft dann Ihre CD4-Spiegel, um festzustellen, wie stark Ihr Körper ist. Wenn die Ergebnisse der Untersuchung zeigen, dass Ihre CD4-Werte gut sind, wird der Arzt Ihnen erlauben zu fasten.
2. Die Disziplin der Einnahme von Medikamenten
Wie oben erläutert, kann das HIV-Virus im Körper durch das Vergessen, die seltene Einnahme von Medikamenten oder die Nichteinnahme von Medikamenten noch mehr vermehrt werden, so dass sich das Risiko für opportunistische Infektionen erhöht, beispielsweise Krebs, der fatale Folgen hat. Deshalb ist es für PLWHA wichtig, die Einnahme von ARV-Medikamenten zu disziplinieren.
ARV-Medikamente gibt es in zwei Versionen: Einmal täglich oder zweimal täglich. ARVs müssen regelmäßig und rechtzeitig eingenommen werden. Wenn Sie einmal am Tag trinken müssen, können Sie vor dem Schlafengehen trinken. Medikamente, die zweimal täglich eingenommen werden, haben ein Dosisintervall von 12 Stunden, sodass Sie im Morgengrauen und beim Brechen trinken können.
ARV-Medikamente müssen regelmäßig und rechtzeitig eingenommen werden. Dieses Arzneimittel kann normalerweise einmal oder zweimal täglich eingenommen werden. Wenn Sie einmal täglich eingenommen werden, können Sie es abends vor dem Schlafengehen einnehmen. Während zweimal täglich eingenommene ARV-Medikamente eine 12-stündige Verzögerung haben.
Sie können Änderungen vornehmen, wenn Sie ARV-Medikamente langsam 1-2 Wochen vor dem Fasten einnehmen. Konsultieren Sie jedoch zunächst Ihren Arzt, um einen genauen Zeitplan für die Einnahme von Medikamenten während des Fastenmonats festzulegen.
3. Achten Sie auf die Nahrungsaufnahme
PLWHA haben ein schwaches Immunsystem. Daher sind sie anfällig für verschiedene Krankheiten, wenn sie ihren Körper nicht richtig schützen. Eine der Tipps zum Fasten für Menschen mit HIV ist, die Nahrungsaufnahme im Morgengrauen zu beachten und das Fasten zu brechen, um sich vor Anfälligkeit für Krankheiten zu schützen.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Menü reich an Kalorien, Eiweiß, komplexen Kohlenhydraten (Gemüse und Obst, Weizen, Naturreis, Yams und Maniok), gesunden Fetten (Nüssen, Samen, Avocados, fettem Fisch, Rapsöl, Olivenöl, Walnussöl, Maisöl), Vitamine und Mineralstoffe (Vitamine A, B, C, E, Eisen, Zink) und Wasser.
Kalzium ist auch für PLWHA wichtig. Leider erfüllen die meisten Menschen mit HIV nicht ihren Kalziumbedarf während des Fastens. Aufgrund der niedrigen Kalziumzufuhr besteht für Menschen, die an HIV leiden und bei der ARV-Therapie aktiv sind, die Gefahr, die Knochendichte zu senken.
Essen Sie nahrhafte und nahrhafte ausgewogene Lebensmittel im Morgengrauen und brechen schnell. Dies ist wichtig, um die Immunität Ihres Körpers zu erhöhen, um das Virus zu bekämpfen.
