Inhalt:
- Medizinisches Video: Was würde passieren, wenn du aufhören würdest, Tee zu trinken?
- Forschungsergebnisse zu Tee und Glaukom
- Warum kann täglicher Tee Tee die Augengesundheit beeinträchtigen?
- Welche anderen Schritte zur Prävention von Glaukom können unternommen werden?
- 1. Überprüfen Sie den Zustand Ihrer Augen, auch wenn Sie nicht regelmäßig Symptome verspüren
- 2. Regelmäßige Übung
Medizinisches Video: Was würde passieren, wenn du aufhören würdest, Tee zu trinken?
Das Glaukom ist eine Erkrankung der Augen, die durch Nervenschädigung hinter dem Augapfel gekennzeichnet ist. Dieser Zustand kann zu teilweisem oder vollständigem Sehverlust führen. Augennervenschäden durch Glaukom sind dauerhaft oder nicht wiedergutzumachen und können nur durch Schäden an dem nicht geschädigten Teil des Nervs blockiert werden. Deshalb ist es sehr wichtig, Glaukom-Prävention durchzuführen. Untersuchungen zeigen, dass täglicher Teekonsum angeblich das Risiko der zweithäufigsten Erblindungsursache der Welt verringert. Ist das richtig? Schauen Sie sich die Bewertung unten an.
Forschungsergebnisse zu Tee und Glaukom
Die Studie wurde 2017 im British Journal of Ophthalmology veröffentlicht. 84 erwachsene Befragte wurden eingehend untersucht, darunter körperliche Untersuchungen, Blutuntersuchungen und Interviews.
Jeder der Befragten wurde nach der Gewohnheit gefragt, Kaffee, heißen Tee, entkoffeinierten Tee, Erfrischungsgetränke und andere zuckerhaltige Getränke der letzten 12 Monate zu trinken.
In dieser Studie wurde die körperliche Untersuchung, insbesondere der Augen- und Blutproben, gezeigt, um einen Überblick über den allgemeinen Gesundheitszustand zu geben.
Die Studie ergab, dass Personen, die jeden Tag heißen Tee konsumierten, ein um 74 Prozent geringeres Risiko für ein Glaukom hatten als diejenigen, die nicht regelmäßig Tee tranken.
Diese Studie hat die gegenteiligen Ergebnisse früherer Ergebnisse, die zeigen, dass der Konsum von Kaffee, der Koffein wie Tee enthält, mit einem erhöhten Risiko für ein Glaukom aufgrund eines erhöhten Augendrucks verbunden ist. Allerdings ist der Koffeingehalt in Tee und Kaffee natürlich unterschiedlich. Ganz zu schweigen davon, dass die beiden einen unterschiedlichen Nährstoffgehalt haben.
Warum kann täglicher Tee Tee die Augengesundheit beeinträchtigen?
Bericht von der Live Science-Seite, Dr. Anne Coleman, Professorin für Augenheilkunde an der University of California in Los Angeles (UCLA), sagte, dass aus der Studie der Gedanke bestand, dass regelmäßig Tee trinken Glaukom verhindern kann. Denn Tee enthält im Wesentlichen sekundäre Pflanzenstoffe und Flavonoide. Diese Verbindungen haben entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die die Augen und Nerven um die Augen schützen können.
Laut Coleman muss es jedoch andere unterstützende Faktoren geben, die dazu geführt haben, dass Personen, die jeden Tag Tee tranken, ein geringeres Risiko für ein Glaukom hatten.
Andere gesundheitliche Verhaltensweisen wie Bewegung, Alkoholkonsum können dies beeinflussen. Weitere Forschungen sind erforderlich, um andere breitere Bedingungen zu untersuchen und um zu sehen, welche Teesorten konsumiert werden und wie sie hergestellt werden.
Welche anderen Schritte zur Prävention von Glaukom können unternommen werden?
Obwohl die obigen Ergebnisse einen Zusammenhang zwischen den täglichen Trinkgewohnheiten beim Tee und dem Risiko eines Glaukoms zeigen, zeigt die Studie keinen kausalen Zusammenhang zwischen Tee und Glaukom. Das heißt, diese Studie konnte nicht nachweisen, dass das Trinken von Tee tatsächlich die Entstehung eines Glaukoms verhindern kann. Es besteht jedoch tatsächlich ein Zusammenhang zwischen den beiden, der noch nicht genau bekannt ist.
Daher müssen Sie neben dem regelmäßigen Konsum von Tee auch andere Vorsichtsmaßnahmen treffen:
1. Überprüfen Sie den Zustand Ihrer Augen, auch wenn Sie nicht regelmäßig Symptome verspüren
Hoher Augendruck verursacht manchmal keine Symptome und lässt die Menschen sich gut fühlen. Sie wissen also nicht, dass Ihr Zustand einen Nervenschaden erlitten hat und sich in einem Zustand des Glaukoms befindet. Nach Ansicht der Glaukom-Forschungsstiftung ist es die beste Prävention des Glaukoms, regelmäßig Augentests oder -kontrollen durchzuführen.
- Bevor Sie 40 Jahre alt sind, überprüfen Sie alle 2-4 Jahre den Zustand Ihrer Augen als Ganzes.
- Alter 40-54 Jahre, alle 1-3 Jahre den Zustand Ihrer Augen überprüfen.
- Im Alter von 55 Jahren oder älter sollten Sie Ihre Augen mindestens 1-2 Jahre lang überprüfen.
Für Menschen mit Diabetes mellitus und Familienangehörigen mit Glaukom ist das Risiko für die Entwicklung eines Glaukoms höher.
2. Regelmäßige Übung
Regelmäßige Bewegung bietet allgemeine gesundheitliche Vorteile, und Untersuchungen haben gezeigt, dass leichte Bewegung, wie etwa dreimal tägliches Gehen oder Joggen in einer Woche oder mehr, den Druck im Augapfel verringert.
