Inhalt:
- Medizinisches Video: 4 Tipps für Vegetarier um Testosteron zu steigern
- Eine Vielzahl von Lebensmitteln, um die sexuelle Erregung einer Frau zu steigern
- 1. Fetthaltiger Fisch
- 2. schokolade
- 3. Spinat
- 4. Austern
Medizinisches Video: 4 Tipps für Vegetarier um Testosteron zu steigern
Ein niedriger Sexualtrieb kann von jedem erlebt werden und dies ist eine übliche Sache. Aber Frauen, die es öfter erleben. Die Abnahme der sexuellen Erregung bei Frauen kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, die von Höhen und Tiefen zu Hormonen, Nebenwirkungen von Antibabypillen, Schlafmangel und Müdigkeit reichen oder weil sie das Alter der Wechseljahre erreicht haben. Ein verminderter Sexualtrieb ist jedoch nicht das Ende von allem. Das Essen gesunder Lebensmittel, die reich an bestimmten Nährstoffen sind, kann Ihnen helfen, Ihre Leidenschaft im Bett mit Ihrem Partner wieder aufzuheizen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Nahrungsmittel das sexuelle Verlangen einer Frau steigern können.
Eine Vielzahl von Lebensmitteln, um die sexuelle Erregung einer Frau zu steigern
Gesundheitsexperten wie Sex, Herzexperten und Psychologen sind sich einig, dass die von Ihnen konsumierte Nahrung einen erheblichen Einfluss auf die sexuelle Gesundheit hat. In der Tat auf die Art von Lebensmitteln, die Sie konsumieren.
Im Wesentlichen hat das, was für Ihr Herz gut ist, auch die gleichen Vorteile für ein besseres Sexualleben. Aus diesem Grund ist es wichtig, auf die Nährstoffaufnahme der von Ihnen konsumierten Lebensmittel zu achten. Hier sind einige Listen von Lebensmitteln, die die sexuelle Erregung einer Frau erhöhen können.
1. Fetthaltiger Fisch
Fetthaltige Fische wie Lachs, Thunfisch und Sardinen sind die Hauptquellen von Omega-3. Omega-3 kann nicht nur die Entzündungen des Körpers reduzieren und die Herzgesundheit verbessern, es kann auch dazu beitragen, den Dopaminspiegel im Gehirn zu erhöhen, was den Sexualtrieb erhöhen kann, sagte der Experte für sexuelle Gesundheit und Urologie Dr. Jennifer Berman
2. schokolade
Schokolade enthält Aphrodisiakum und Magnesium, das Sie entspannter machen kann. Besonders dunkle Schokolade, die Phenylethylaminverbindungen enthält. Basierend auf Forschungsergebnissen, die im Journal der American Diabetic Association veröffentlicht wurden, haben diese Verbindungen die Funktion, Endorphine freizusetzen, um das sexuelle Verlangen zu steigern. Laut Untersuchungen des Gehirns in einer Studie, die in England durchgeführt wurde, hat sich gezeigt, dass das Essen von Schokolade dem Gehirn mehr Nutzen bringt als bloßes Küssen.
3. Spinat
Laut einer Reihe japanischer Forscher ist Spinat eine Nahrungsquelle, die das sexuelle Verlangen einer Frau steigern kann, da sie mit Magnesium angereichert ist. Magnesium dient in erster Linie dazu, die Blutgefäße zu erweitern, so dass der Blutfluss in den Intimbereich glatter wird und Sie leichter erregt werden. Neben Spinat enthält auch anderes grünes Gemüse wie Brokkoli, Kohl, Grünkohl, Kohl und Poch Choy Folat, einen wichtigen Nährstoff zur Steigerung des sexuellen Verlangens bei Frauen und Männern.
4. Austern
Einschließlich sexueller Erregung, die seit der Römerzeit berühmt ist. Außerdem überlegen viele Menschen, ob die Auster eine Vagina einer Frau ist. Abgesehen davon enthalten Austern in der Tat jedoch Zink, das sehr hoch ist, so dass es die sexuelle Erregung steigern kann, indem es die Spermienzahl und die Testosteronproduktion fördert.
Außerdem können Austern die Funktion des Nervensystems optimieren, da die Omega-3-Fettsäuren recht hoch sind. Außerdem enthalten Austern Dopamin, ein Hormon, das bekanntlich das sexuelle Verlangen erhöht und beim Orgasmus produziert wird.
