Inhalt:
- Medizinisches Video: WAS MEIN BABY AN EINEM TAG ISST ❤️ BEIKOST mit BREI und BLW // 8 MONATE ❤️ + GEWINNSPIEL
- 1. Chips und Gebäck
- 2. Fertiggerichte für Kinder oder Erwachsene
- 3. Süßigkeiten und Schokolade
- 4. Erfrischungsgetränke
- 5. Verpackung Fruchtsaft
Medizinisches Video: WAS MEIN BABY AN EINEM TAG ISST ❤️ BEIKOST mit BREI und BLW // 8 MONATE ❤️ + GEWINNSPIEL
Wenn Ihr Kind etwa sechs Monate alt ist, können Sie verschiedene Alternativen als Alternative zu Babybrei einführen. Geben Sie Ihrem Baby gesunde und ausgewogene Nahrung, damit es die notwendigen Vitamine und Nährstoffe zum Wachsen erhält. Welche Nahrungsmittel und Getränke sollten Sie also einschränken, wenn Ihr Baby noch in den Kinderschuhen steckt? Nachfolgend finden Sie eine Liste dieser Lebensmittel und Getränke.
1. Chips und Gebäck
Ihr Kind wird viel Pommes und Gebäck essen, um seinen Geschmack zu befriedigen, so dass wenig Platz für andere nährstoffreiche Lebensmittel bleibt. Darüber hinaus enthalten viele Lebensmittelprodukte und verarbeitete Backwaren gewöhnlich einen hohen Salzgehalt.
Babys brauchen nur wenig Salz. Ihr Kind benötigt bis zu einem Alter von 12 Monaten nur weniger als 1 Gramm (0,4 g Natrium) pro Tag, da die Niere Ihres Kindes den Salzgehalt nicht bewältigen kann, der diesen Wert übersteigt. Bevor Ihr Baby sechs Monate alt ist, erhält es alles Salz, das es aus der Muttermilch oder der Formmilch benötigt. Nachdem Ihr Baby begonnen hat, feste Nahrung zu sich zu nehmen, sollten Sie der selbstgemachten Babynahrung oder verzehrfertigen Babynahrung kein Salz hinzufügen, auch wenn Sie das Gefühl haben, dass die Nahrung geschmacklos ist. Wenn Sie mit Aroma-Gewürzen kochen, wählen Sie Aroma mit wenig Salz.
Kleinkinder brauchen immer noch sehr wenig Salz. Nach dem ersten Geburtstag Ihres Babys beträgt der empfohlene maximale Tagesbedarf an Salz bis zu einem Alter von drei Jahren 2 g pro Tag (0,8 g Natrium). Wenn Ihr Kleinkind gelegentlich Chips frisst, geben Sie ihm drei oder vier Chips und geben Sie nicht den ganzen Sack Chips. Frisches Obst oder Gemüse sind die beste Wahl, wenn Ihr Kind einen schnellen Snack benötigt. Reiskuchen und Mini-Sandwiches sind auch eine bessere Alternative.
2. Fertiggerichte für Kinder oder Erwachsene
Fast Food für ältere Erwachsene und Kinder hat normalerweise einen hohen Salz- und Zuckergehalt. Daher ist dieses Futter nicht für Babys geeignet. Machen Sie dasselbe Essen in einem gesünderen und günstigeren Zuhause. Natürlich haben Sie als beschäftigte Mutter nicht immer Zeit, von Anfang an etwas zuzubereiten. Wenn Sie für Ihr Baby Fertiggerichte kaufen, vergewissern Sie sich, dass es für Babys geeignet ist und nicht für Kleinkinder oder ältere Kinder. Teilen Sie niemals Ihr eigenes Fast Food mit Ihrem Baby.
3. Süßigkeiten und Schokolade
Es ist schwer, Ihren Kleinen von Süßigkeiten und Zuckerwatte fernzuhalten. Süßigkeiten und Schokolade enthalten viel Zucker, diese Lebensmittel sollten vermieden werden. Zucker kann Säuren bilden, die den Zahnschmelz im Mund Ihres Kindes schädigen. Wenn Sie Ihrem Kind etwas Süßes geben wollen, geben Sie es nur zu den Mahlzeiten. Wenn wir essen, steigt der Speichelgehalt in unserem Mund. Speichel hilft, die Wirkung von Säuren zu neutralisieren, die Zähne schädigen.
Schokolade und Kuchen nicht so schädlich für die Zähne Ihres Babys im Vergleich zu Süßigkeiten, da sich beide Arten von Lebensmitteln schneller auflösen.
Wenn Sie Ihrem Baby Süßigkeiten geben, bringen Sie ihm bei, alle Süßigkeiten in einer Mahlzeit zu essen. Einige der sauer schmeckenden Süßigkeiten sind, wenn sie innerhalb von 10 Minuten gegessen werden, für die Zähne nicht sehr schädlich, als zwei Stunden lang jede halbe Stunde zu essen. Sie können Ihrem Baby so bald wie möglich ein Stück Käse geben, nachdem es fertig ist, Süßigkeiten zu essen, um den Zucker zu neutralisieren. Stellen Sie außerdem sicher, dass er seine Zähne gründlich putzt, nachdem er sie verbraucht hat.
4. Erfrischungsgetränke
Ihr Baby muss keine alkoholfreien Getränke und andere alkoholfreie Getränke trinken. Dieses Getränk ist nicht vorteilhaft und die in diesem Getränk enthaltene Säure kann die Zähne des Babys schädigen. Darüber hinaus enthalten hohe Zuckerspiegel in einigen alkoholfreien Getränken wie Cola Koffein. Ihr Baby muss regelmäßig Milch trinken und Wasser trinken.
Erfrischungsgetränke lassen Babys schnell satt werden. Wenn Ihr Baby alkoholfreie Getränke trinkt, um den Durst zu stillen, kann dies den Appetit auf die nahrhaften Lebensmittel, die es braucht, beeinträchtigen. Außerdem können süße, kalorienreiche Getränke dazu führen, dass Ihr Baby im Säuglingsalter übergewichtig wird, wenn es regelmäßig getrunken wird
5. Verpackung Fruchtsaft
Fruchtsaft mag nach einer gesunden Wahl klingen. Sie sollten Ihrem Baby jedoch nicht aus demselben Grund abgepackten Fruchtsaft geben, wenn Sie Soda und alkoholfreie Getränke vermeiden sollten. Fruchtsäfte enthalten hohe, saure natürliche Zucker, was bedeutet, dass sie die Zähne Ihres Babys beschädigen können.
Wasser und Muttermilch oder Formelmilch sind die besten Getränke für Ihr Baby, bis es ein Jahr alt ist. Danach kann er als Hauptgetränk Vollfettkuhmilch trinken. Milch enthält wichtige Mineralien und Vitamine wie Calcium, Vitamin B2 und Vitamin B12. Nachdem Sie Ihrem Baby feste Nahrung gegeben haben, kann es zu den Mahlzeiten Püree oder Gemüsesaft essen, auch wenn er es nicht wirklich braucht. Die Verdünnung des Saftes mit gutem Wasser erfordert mindestens ein Verhältnis von 1:10.
Um die Zähne Ihres Babys zu schützen, bieten Sie zu den Mahlzeiten in einem Glas oder einer Tasse verdünnten Saft an, nicht in Flaschen oder vor dem Schlafengehen. Wenn Sie Ihr Baby mit einem vegetarischen Menü aufwachsen lassen, hilft Vitamin C in Fruchtsaft, verdünnt und gemischt mit Lebensmitteln, Eisen aus der Nahrung aufzunehmen. Wenn Sie Ihrem Baby Obst und Gemüse zusammen mit Fleisch geben, ist dies die bessere Wahl.
Nun, da Sie wissen, was für Ihr Baby nicht gut ist, suchen Sie nach anderen besten Lebensmitteloptionen für Ihr Baby anstelle von Lebensmitteln, die nicht so gut sind wie beschrieben.
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