Inhalt:
- Medizinisches Video: Schreckliche Folgen von Übergewicht
- Was sind die Vorteile einer Leberdiät?
- Wie machst du eine Leberdiät?
Medizinisches Video: Schreckliche Folgen von Übergewicht
Leberdiät ist eine Diät speziell für Menschen mit Lebererkrankungen wie Hepatitis und Leberzirrhose, um ihren Zustand zu bewältigen. Denn manche Menschen mit Lebererkrankungen bekommen möglicherweise nicht genügend Nahrung und haben Schwierigkeiten, ihre Ernährung zu verwalten. Nun, diese Leberdiät liefert die Menge an Kalorien, Nährstoffen und Flüssigkeiten, die Sie zur Bewältigung der Symptome einer Lebererkrankung benötigen, damit sie nicht schlimmer wird.
Was sind die Vorteile einer Leberdiät?
Eine der effektivsten Möglichkeiten, Menschen mit Lebererkrankungen zu heilen, besteht darin, wesentliche Änderungen an ihrer Ernährung vorzunehmen. Änderungen in der Ernährung werden später auch einen großen Einfluss auf Menschen mit Lebererkrankungen haben. Einige der Vorteile einer Leberdiät für Menschen mit Lebererkrankungen:
- Verbesserung und Erhalt des Ernährungszustands von Menschen mit Lebererkrankungen
- Reduziert den Fettgehalt in der Leber.
- Hilft bei der Steigerung der Insulinfunktion.
- Hilft leichter abzunehmen.
- Verhindern Sie weitere Schäden am Lebergewebe.
- Vermeiden Sie ernstere Komplikationen.
Lebererkrankungen können nicht geheilt werden. Aber das bedeutet nicht, dass Sie diese Krankheit nicht kontrollieren. Die Behandlung dieser Krankheit priorisiert nur die Bekämpfung der verursachten Symptome und steuert die Entwicklung der Krankheit, sodass ernstere Komplikationen vermieden werden können.
Menschen mit Lebererkrankungen, insbesondere chronisch Betroffenen, wird daher dringend geraten, sich einer Leberdiät zu unterziehen und insgesamt einen gesunden Lebensstil zu betreiben. Dies geschieht, um sicherzustellen, dass Ihr Herz nicht zu hart arbeitet, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Auf diese Weise wird eine weitere Schädigung des Lebergewebes verhindert.
Nicht nur für Menschen, die an einer Lebererkrankung leiden, hat die Anwendung eines gesunden Lebensstils, die kontrolliert, was Sie täglich konsumieren, einen direkten Einfluss auf die Körperfunktion und die allgemeine Gesundheit. Dies muss jeder wissen.
Wie machst du eine Leberdiät?
Im Allgemeinen wird diese Diät durchgeführt von:
- Verringerung der Proteinmenge was gegessen wird. Diese Methode dient dazu, die Ansammlung toxischer Abfallprodukte in der Leber zu begrenzen. Denken Sie jedoch daran, das Protein nicht zu stark einzuschränken, da dies zu einem Mangel an bestimmten Aminosäuren führen kann, die der Körper benötigt.
- Kohlenhydrataufnahme erhöhen Dies ist proportional zu der Menge an verzehrtem Protein. Essen Sie Lebensmittel, die komplexe Kohlenhydrate enthalten. Komplexe Kohlenhydrate neigen dazu, einen niedrigen glykämischen Index zu haben, der langsamer verdaut wird und im Körper des Patienten keine Zuckerspitzen verursacht. Damit kann es helfen, die Insulinsensitivität zu verbessern und den Blutcholesterinspiegel eines Patienten zu senken.
- Begrenzen Sie die Salzzufuhr. Der Grund ist, dass Salz die Ansammlung von Flüssigkeit und Schwellungen in der Leber verschlimmern kann.
- Vermeiden Sie schlechte Fette. Forschungen haben ergeben, dass der Konsum von Lebensmitteln, die schlechte Fette enthalten, Lebererkrankungen mit Gewebeverletzungen verursachen wird.
- Hören Sie auf, Alkohol zu trinken. Alkohol ist eine gefährliche Substanz und Ihre Leber wird viel Energie aufwenden, um Alkohol aus dem Blut zu bekommen. Dadurch wird das Herz härter, so dass die Leber schwereren Schaden nehmen kann.
Was oben geschrieben ist, ist, wie man im Allgemeinen eine Leberdiät macht. Es wird empfohlen, sich zuerst mit Ihrem Arzt über die beste Art von Diät zu beraten, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Auf diese Weise erfahren Sie, wie viel Ernährung richtig ist und wie viele Kalorien Sie täglich benötigen. Die Änderung, die Sie vornehmen, hängt davon ab, wie gut Sie arbeiten.
