Inhalt:
- Medizinisches Video: Understanding the Microbiome - 📚 Lecture by Professor Arne Astrup, MD, DMSc
- Abstinenz nach Uterusliftoperation
- 1. Schwer arbeiten
- 2. Sex haben
- 3. Schwere Lasten heben
- 4. Unvorsichtig essen
- 5. Stress
- 6. Tampons verwenden
Medizinisches Video: Understanding the Microbiome - 📚 Lecture by Professor Arne Astrup, MD, DMSc
Wenn Sie sich gerade einer Gebärmutterliftoperation oder einer Hysterektomie unterzogen haben, benötigt Ihr Körper Zeit, um sich zu erholen. Die durchschnittliche Frau braucht etwa 6 Wochen, um zu normalen Aktivitäten zurückzukehren. Es gibt einige Dinge, die Sie vermeiden sollten, um die Erholungsphase nach der Operation zu beschleunigen. Hier ist die Liste.
Abstinenz nach Uterusliftoperation
1. Schwer arbeiten
Nach einer Hysterektomie wird dringend empfohlen, zu Hause eine Pause einzulegen und niemals schwere Arbeit zu verrichten. Normalerweise erholt sich Ihr Körper in 4-6 Wochen wieder. Dies hängt vom Zustand jeder Person ab.
Vermeiden Sie schwere Übungen, aber Sie können immer noch leichte Übungen machen, beispielsweise einen gemütlichen Spaziergang. In der Tat verhindert diese Aktivität, dass Sie Blutgerinnsel im Beinbereich oder Krampfadern bekommen.
2. Sex haben
Sie können keinen Geschlechtsverkehr direkt nach der Operation des Uteruslifts haben. In der Regel empfehlen die Ärzte, etwa 6 Wochen nach der Operation neuen Sex zu haben. Dies dient dazu, Blutungen zu vermeiden, die möglicherweise auftreten und aus der Vagina austreten.
Nach dieser Uterusliftoperation sind Ihre Reproduktionshormone normalerweise etwas gestört und brauchen Zeit, um wieder normal zu sein. Aber seien Sie ruhig, Sie können trotzdem leidenschaftlich Sex mit Ihrem Partner haben, wenn sich Ihr Gesundheitszustand wieder erholt hat.
3. Schwere Lasten heben
Wenn Sie sich schnell erholen möchten, sollten Sie schwere Gegenstände nicht anheben. Nach einer Uterusliftoperation benötigen die Gewebe und Muskeln um Bauch und Gebärmutter Zeit, um sich zu erholen.
Das Anheben von Gewichten macht die Erholung nur länger. Sie müssen innerhalb von 6-8 Wochen gehorchen. Wenn Sie in dieser Zeit eine schwere Last tragen müssen, bitten Sie Ihren Familienangehörigen oder Partner darum, dies zu tun.
4. Unvorsichtig essen
Eines der Dinge, über die sich viele nach einer Operation im Uteruslift beschweren, ist der Stuhlgang oder die Verstopfung. Möglicherweise verbrauchen Sie nicht genug Ballaststoffe und weniger Flüssigkeiten. Vergessen Sie also nicht, faserige Lebensmittel in Ihrer Ernährung zu vermehren, um Verdauungsprobleme zu vermeiden.
Darüber hinaus müssen Sie auch Nahrungsmittel mit hohem Proteingehalt essen. Aber wählen Sie eiweißarme Nahrungsmittel, ja. Der Körper benötigt Protein, um neues Gewebe herzustellen und beschädigtes Gewebe zu reparieren, damit sich der Körper schnell erholen kann.
5. Stress
Eine Uterusliftoperation kann eine Frau depressiv machen. Die meisten von ihnen tun dies aufgrund bestimmter Bedingungen wie Gebärmutterkrebs, Zysten und Gebärmutter-Tumoren und müssen den Uterus entfernen. Daher nicht selten diejenigen, die sich gestresst und deprimiert fühlen, weil sie keine Kinder bekommen können.
Wenn dies auch bei Ihnen der Fall ist, sollten Sie über die Nebenwirkungen nachdenken, die auftreten können, wenn Sie den Uterus nicht gemäß den Anweisungen des Arztes entfernen. Möglicherweise ist Ihr Gesundheitszustand schlechter als der aktuelle Zustand. Reduzieren Sie Stress, indem Sie Dinge tun, die Ihnen gefallen, und genießen Sie die gute Zeit mit Ihrem Partner.
6. Tampons verwenden
Vermeiden Sie die Verwendung von Tampons nach der Hysterektomie, da dies das Infektionsrisiko erhöhen kann. In einiger Zeit nach der Operation des Uterusliftes können Sie jedoch Flüssigkeit oder sogar Blut aus der Vagina bekommen. Verwenden Sie dafür regelmäßig Pads, aber vergessen Sie nicht, sie regelmäßig zu ersetzen, damit Sie sich nicht infizieren.
