Inhalt:
- Medizinisches Video: Druck im Oberbauch
- Kaloriengehalt im Bier
- Wie verursacht Alkohol einen ausgedehnten Magen?
- Andere Ursachen für ausgedehnten Bauch, außer zu viel Alkohol trinken
- Vermeiden Sie ausgedehnten Magen durch Alkohol
Medizinisches Video: Druck im Oberbauch
Ein ausgedehnter Bauch macht Ihr Aussehen oft unansehnlich. Aber wussten Sie, dass Sie aufgrund von Alkohol einen ausgedehnten Magen haben können? Ja, zu viel Alkohol zu trinken macht Sie möglicherweise nicht sofort fett, aber es ist sehr möglich, dass sich im Unterleib Fett ansammelt, das heißt, es verursacht einen ausgedehnten Magen. Wie kann es sein
Kaloriengehalt im Bier
Die Hauptursache für Fettleibigkeit sind die übermäßigen Kalorien, die in den Körper gelangen und nicht verbrannt werden. Leichtbier hat 100 Kalorien pro Portion, während normales Bier 140-200 Kalorien pro Portion enthält.
Die Anzahl der Kalorien ist nicht zu hoch, aber oft merkt man nicht, wie viele Gläser oder Bierflaschen er getrunken hat. Außerdem hat ein Biertrinker, der die Kalorienaufnahme seiner Nahrung nicht reduziert, das Potenzial, übermäßig viele Kalorien zu haben.
Wie verursacht Alkohol einen ausgedehnten Magen?
Alkohol hat viel Zucker und Kalorien, die dann im Körper in Fett umgewandelt werden. Im Allgemeinen wird Fett bei Männern im Magen gespeichert, während bei Frauen Fett in den Hüften oder im Gesäß gespeichert wird.
Der Umfang des Bauches, der sich bei einem Mann immer weiter ausdehnt, wird manchmal mit seiner Gewohnheit, Alkohol zu trinken, in Verbindung gebracht. Obwohl Bier keine Kalorienquelle ist, sollte die Gewohnheit, Bier zu trinken, nicht fortgesetzt werden. Laut Marion Nestle, Professorin für Ernährung und Lebensmittelwissenschaft an der University of New York, kann das Trinken von Bier den Magen aufblähen, wenn es übermäßig eingenommen wird.
Bei übermäßigem Konsum können alkoholische Getränke auch Übergewicht verursachen. Der ausgedehnte Magen kommt jedoch von übermäßigen Kalorien, sei es von Nahrungsmitteln, süßen Getränken oder Bier.
Marion Nestle erklärt, die Hauptgefahr beim Biertrinken sei das erhöhte Risiko einer alkoholischen Hepatitis oder einer Fettansammlung in der Leber.
Laut Michael Jensen, Endokrinologe, ist Alkohol im Allgemeinen mit einem ausgedehnten Magen verbunden, da die Leberorgane beim Konsum von Alkohol Alkohol anstelle von Fett verbrennen. Obwohl der Kaloriengehalt im Bier relativ gering ist, sind es etwa 150 Kalorien, aber Sie können sehr leicht überladen werden, wenn Sie mehr als ein Glas Bier trinken.
Vergessen Sie nicht die Kalorien, die Sie vom Essen bekommen. Alkohol steigert den Appetit, so dass es auf Ihrer Party sehr möglich ist, neben Bier auch viele andere Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Es ist nicht überraschend, dass Ihr Bauch immer stärker sichtbar wird.
Andere Ursachen für ausgedehnten Bauch, außer zu viel Alkohol trinken
Überschüssiges Fett im Bauchraum tritt auch auf, weil Sie weniger mobil sind und überschüssige Kalorien als Fett gespeichert werden. Dieser Zustand wird auch durch Alter, Geschlecht und Hormone beeinflusst.
Biertrinker neigen zu einem ausgedehnten Magen, insbesondere bei Erwachsenen. In der Tat verursachen Bier und andere Lebensmittel kein Fett, es sei denn, es wird übermäßig konsumiert und es mangelt an Bewegung.
Obwohl ein ausgedehnter Magen oft als Bierbauch bezeichnet wird, ist Bier nicht die einzige Ursache für Fettablagerungen im Bauchraum. Lebensstil erweist sich als instrumenteller.
Vermeiden Sie ausgedehnten Magen durch Alkohol
Ärzte des britischen National Health Service sagten, dass nicht nur starke Alkoholiker sich der Gefahren des Alkohols bewusst sein müssen. Diejenigen, die nur gelegentlich trinken oder sozialer Trinker Langfristig besteht auch ein Risiko für Krankheiten wie Bluthochdruck, Schlaganfall oder Krebs.
Wenn Sie regelmäßig Sport treiben und die Gewohnheit des Alkoholkonsums aufgeben, können Sie mit der Zeit eine bessere Körperform erreichen. Und dein ausgedehnter Magen wird kleiner.
