Inhalt:
- Medizinisches Video: Können wir 200 Jahre alt werden?
- Was ist das Alter eines Menschen?
- Die Forscher fanden keine Frist für das menschliche Leben
- Eine Vielzahl von einfachen Möglichkeiten, die so lange gemacht werden können
- 1. Ausreichender Schlafbedarf
- 2. Sorgfältiger Sport
- 3. Essen nahrhafte Lebensmittel
- 4. Verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben
Medizinisches Video: Können wir 200 Jahre alt werden?
Guinness World Records nannte Jeanne Louise Calment den am längsten lebenden Menschen der Welt, der mit 122 Jahren 164 Tage war. Die Französin wurde 1875 geboren und starb 1997. Gibt es eine Möglichkeit, dass das menschliche Leben länger sein kann? Kürzlich durchgeführte Forschungen haben überraschende Antworten darauf gefunden, wie lange ein Mensch leben kann.
Was ist das Alter eines Menschen?
Eine 2016 vom Albert Einstein College of Medicine veröffentlichte Studie besagt, dass das menschliche Alter 155 Jahre nicht überschreiten darf. Tatsächlich heißt es in dieser Studie auch, dass das Alter von 125 Jahren möglicherweise die Frist für das menschliche Alter ist. Eine kürzlich von Forschern der McGill University durchgeführte Studie kam jedoch zu einer anderen Schlussfolgerung.
An der Erhebung der Daten waren mehr als 3.800 Italiener beteiligt, die zwischen 1896 und 1910 geboren wurden. Dies bedeutet, dass die Personen, die an der Studie beteiligt waren, Supercentenarians (bis 110 Jahre alt) oder zumindest semi-Supercentenarian (bis 105 Jahre) waren.
Die Forscher fanden keine Frist für das menschliche Leben
Die jüngste Studie ergab, dass die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person im Alter von 68 Jahren starb, bei etwa 2 Prozent lag, im Alter von 76 Jahren bei etwa 4 Prozent und im Alter von 97 Jahren nahe 30 Prozent. Überraschenderweise stellten die Forscher auch fest, dass das Todesrisiko um 60 Prozent anstieg, als jemand 105 Jahre alt wurde und der Prozentsatz nach diesem Alter tendenziell stabil war - nicht unbedingt größer.
Aus den Ergebnissen schlussfolgerten die Forscher, dass es keine genaue Lebenserwartung für den Menschen gibt. Die Forscher sahen nicht nur, dass sich die Sterblichkeit mit dem Alter verschlechterte, sondern auch, dass sich die Sterblichkeit mit der Zeit verbessern könnte.
Eine Vielzahl von einfachen Möglichkeiten, die so lange gemacht werden können
Abgesehen von den Ergebnissen der neuesten Forschung gibt es einige einfache Dinge, die Sie tun können, um länger zu leben und Qualität zu erreichen. Sie können es versuchen, indem Sie auf folgende natürliche Weise einen gesunden Lebensstil annehmen:
1. Ausreichender Schlafbedarf
Genügend Schlaf kann die Ausdauer erhöhen und den Stress reduzieren, so dass Sie mehr Ausdauer bei der Durchführung der täglichen Aktivitäten haben. Genügend Schlaf hilft Ihnen auch dabei, länger zu leben, indem Sie den Körper künftig von verschiedenen Risiken chronischer Erkrankungen fernhalten.
2. Sorgfältiger Sport
Jeder weiß, dass Bewegung unzählige gesundheitliche Vorteile für den Körper bietet. Übungsprogramm kann das Herz und die Lunge nähren, Stress abbauen, das Risiko von psychischen Störungen vermeiden und das Immunsystem insgesamt erhalten.
Sie brauchen keine intensiven Übungen, beginnen Sie mit den leichten Dingen, die Sie gerne laufen. Den Schlüssel musst du jeden Tag aktiv bewegen.
3. Essen nahrhafte Lebensmittel
Wenn Sie auf die täglich aufgenommene Nahrungsaufnahme achten, spielt dies eine wichtige Rolle für die allgemeine Gesundheit. Letztendlich hilft dies Ihnen auch, lange zu leben. Essen Sie ausgewogene Nahrungsmittel, um eine bessere Lebensqualität zu erreichen.
4. Verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben
Wenn Sie sich mit Menschen verbinden, die Sie lieben, können Sie Einsamkeit, Depressionen und andere psychische Störungen verhindern. Abgesehen davon, dass Sie glücklicher sind, kann dies auch das Leben lang machen. Es schadet also nie, Zeit mit Freunden oder der Familie zu verbringen, um ein langes Leben zu führen.
