Inhalt:
- Medizinisches Video: ICH STELLE MICH MEINER LANGJÄHRIGEN PHOBIE ! ( TRYPOPHOBIA TEST) | SOCILLS
- Verstehe zuerst, wie Menschen Angst haben können
- Eine Phobie ist übermäßige Angst, die keinen Sinn macht
- Was ist der Unterschied zwischen gewöhnlicher Angst und Phobie?
- Wodurch werden Phobien verursacht?
- Können Phobien behandelt werden?
Medizinisches Video: ICH STELLE MICH MEINER LANGJÄHRIGEN PHOBIE ! ( TRYPOPHOBIA TEST) | SOCILLS
Jeder muss Angst gehabt haben. Zum Beispiel die Angst, beim Überqueren der Straße von einem Auto angefahren zu werden, Angst vor dem Abitur zu haben oder Angst zu haben, einen Horrorfilm anzusehen. Was unterscheidet also normale Angst und Angst, die durch Phobien verursacht wird?
Verstehe zuerst, wie Menschen Angst haben können
Menschen haben Angst, weil sie etwas sehen, hören oder fühlen, das uns bedroht fühlt. Der Auslöser für Angst kann etwas wirklich Wirkliches sein (z. B. ein rasendes Auto auf der Straße; Messerräuber) oder etwas, das nicht wirklich existiert, z. B. ein Geist.
All dies wirkt als Stimulus, der die Amygdala auslöst, den Teil des Gehirns, der auf Instinkte reagiertKampf oder Flucht- gegen die Bedrohung oder einfach weglaufen! Sobald der Körper eine Bedrohung liest, befiehlt das Gehirn der Nebenniere, große Mengen Adrenalin freizusetzen. Dies führt dann zu verschiedenen Arten von körperlichen und emotionalen Veränderungen - von Herzklopfen, weit aufgerissenen Augen, rauschendem Atem, kaltem Schweiß bis zu lauten Schreien.
Normalerweise hält die Angst nur einen Moment an und lässt nach, sobald der Abzug verschwindet. Im Gegensatz zu Phobien.
Eine Phobie ist übermäßige Angst, die keinen Sinn macht
Eine Phobie oder Phobie ist ein Gefühl übermäßiger und unvernünftiger Angst vor einem Objekt oder einer Situation, die tatsächlich keinen Schaden anrichtet. Im Gegensatz zur Angst im Allgemeinen beziehen sich Phobien in der Regel auf eine bestimmte Sache.
Wenn Sie eine Phobie haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Ängste keinen Sinn ergeben, aber Sie können diese Gefühle immer noch nicht kontrollieren. Wenn Sie nur über gefürchtete Objekte oder Situationen nachdenken, können Sie sich zu viele Sorgen machen.
Jemand, der eine Phobie hat, wird sich also nach Kräften bemühen, alle möglichen Wege zu unternehmen, um das Auslösen von Angst zu vermeiden. Jemand, der an einer Keimphobie (Mysophobie) leidet, vermeidet Körperkontakt, z. B. das Händeschütteln mit einer anderen Person oder das Halten der Aufzugtaste. Sie werden auch verschiedene Maßnahmen ergreifen, um den Körper und die Umgebung von bakteriellen Verunreinigungen zu reinigen und ihn sauber zu halten.
Phobien sind psychische Zustände, die sowohl physisch als auch psychisch nachteilig wirken. Phobien können das Selbstwertgefühl und das Selbstwertgefühl eines Menschen verringern, die Beziehung zu Menschen beeinträchtigen und die Produktivität bei der Arbeit oder in der Schule beeinträchtigen, was psychische Probleme wie Depressionen, soziale Isolation und Angststörungen verursachen kann.
Was ist der Unterschied zwischen gewöhnlicher Angst und Phobie?
Gewöhnliche Angst und übermäßige Angst, ausgelöst durch Phobien, stammen beide aus den Antworten Kampf oder Flucht kontrolliert von der Amygdala. Aber wie es funktioniert, ist anders.
Bei gewöhnlichen Menschen wird das Gehirn den Auslöser für Angst als Bedrohung lesen. Zum Beispiel Angst vor Geistern, weil die Haustür plötzlich von selbst aufgestoßen wurde. Alle diese Informationen werden vom Gehirn verarbeitet und an den Hypokampus weitergeleitet, um die vermutete Ursache herauszufinden. Nach dem Scannen der Umgebung kann der Hippocampus feststellen, dass der Bruch der Tür höchstwahrscheinlich das Ergebnis von Windböen ist. Der Hypokampus sendet dann eine Nachricht an die Amygdala, dass keine Gefahr besteht, und die Amygdala weist den Hypothalamus an, die Antwort auszuschaltenKampf oder Flucht. Sie werden bald wieder zur Ruhe kommen können.
Ein anderer Fall bei Menschen, die Phobien haben. Die Studie von Critchley et al. zeigte, dass ein Teil des Gehirns, der als medialer präfrontaler Kortex bezeichnet wird, an der Angst- und Phobiestimulation beteiligt ist. Eine Studie sagt, dass der ventromediale präfrontale Kortex die Funktionsweise der Amygdala beeinflussen kann, indem er schreckliche Erinnerungen hervorruft. Wenn die Amygdala diese (überhaupt nicht gefährlichen) Reize mit negativen Erinnerungen in Verbindung bringt, erzeugt das Gehirn eine extreme Vermeidungsreaktion.
Darüber hinaus verursacht normale Angst im Allgemeinen keine signifikanten körperlichen Symptome. Wenn jemand direkt mit einem Phobie-Auslöser konfrontiert wird, zeigt er oder sie normalerweise körperliche Anzeichen oder Symptome wie folgt:
- Unruhe, Übelkeit, Herzklopfen, Engegefühl in der Brust, kalter Schweiß, flacher Atem und schneller, trockener Mund
- Nervös, zitternd, sprachlos
- Panikattacke
- Gefühl, dass du ohnmächtig wirst
- Zitternd
- Durchfall
- Baal (taub)
- Kribbeln
- Ohren summen
- Fühlen Sie sich verwirrt / benommen oder desorientiert
Daher sind Phobien irrationale Ängste, die durch starke Reaktionen gekennzeichnet sind, um bestimmte Gegenstände oder Situationen zu vermeiden, um das Entstehen von Angst, Angst oder anderen zu verhindern.
Wodurch werden Phobien verursacht?
Es gibt keinen bestimmten Grund, der erklären kann, warum eine Person eine Phobie haben kann. Es gibt jedoch mehrere Faktoren, die das Risiko von Phobien beeinflussen können, z. B. genetische, Umwelt- und psychologische Traumata, die in der Vergangenheit aufgetreten sind.
Als Sie zum Beispiel Kind waren, waren Sie lange Zeit in einem Aufzug stecken geblieben, weil der Aufzug plötzlich verstarb. Nach dem Vorfall werden Sie im Aufzug ängstlich, ängstlich und kalt, und anstatt Angst zu haben, entscheiden Sie sich, die Treppe hinaufzugehen.
Phobien können auch auftreten, wenn eine Person ein Hirntrauma erlebt, das bestimmte Strukturen oder Chemikalien im Gehirn verändert.
Können Phobien behandelt werden?
Phobie-Behandlung ist eine Therapie, die CBT-Psychotherapie (zur Bekämpfung von Angstzuständen, Angstzuständen und zur Verbesserung der Denkweise), Arzneimittel (eine Kombination aus Antidepressiva, Betablockern und Anti-Angstzuständen) oder eine Kombination aus beiden umfasst. Darüber hinaus Hypnotherapie undNeurolinguistische Programmierung (NLP) kann auch als unterstützte Therapie zur Bekämpfung von Phobiesymptomen eingesetzt werden.
