Inhalt:
- Medizinisches Video: Vitamin B12 verursacht Lungenkrebs?! [AUFGEDECKT]
- Die Chance für IVF ist hoch, wenn die Mutter genügend Vitamin D braucht
- Die beste Quelle für Vitamin D und leicht zu finden
- Eine andere Möglichkeit, um den Erfolg der IVF zu steigern
Medizinisches Video: Vitamin B12 verursacht Lungenkrebs?! [AUFGEDECKT]
Das IVF-Programm kann eine Lösung für Paare sein, die kein Baby bekommen, nachdem andere Methoden möglicherweise nicht funktionieren. Trotzdem gibt es viele Faktoren, die dazu führen können, dass IVF mitten auf der Straße versagt. Die gute Nachricht, Gesundheitsexperten glauben, dass die Erhöhung der Vitamin-D-Aufnahme die Chancen einer erfolgreichen IVF erhöhen kann.
Die Chance für IVF ist hoch, wenn die Mutter genügend Vitamin D braucht
Vitamin D steht im Allgemeinen für gesunde Knochen und Zähne. Eine im Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism veröffentlichte Studie ergab jedoch, dass "Sonnenvitamin" den Erfolg von IVF-Programmen steigern kann, da es dem Körper einer Frau dabei hilft, Embryos von besserer Qualität und eine höhere Implantationsrate zu erzielen.
Diese Schlussfolgerung wurde durch die Beobachtung von 154 Frauen mit Vitamin D-Mangel und 181 Frauen mit ausreichenden Vitamin-D-Werten erzielt. Eine Gruppe von Frauen, die genügend Vitamin D haben, ist dafür bekannt, eine Chance zu haben Die erfolgreiche Schwangerschaft aus dem IVF-Programm hat sich verdoppelt als fehlt. Die Analyse zeigte auch, dass Frauen mit ausreichendem Vitamin D-Spiegel erfolgreich aus dem IVF-Programm schwanger warenein drittes Mal häufiger eine Lebendgeburt als Frauen, denen es fehlt. Eine Frau soll genug Vitamin D-Spiegel haben, wenn sie mindestens 20 ng / ml Blut erreicht.
Die Ergebnisse dieser Studie sind eigentlich nicht überraschend. Tierstudien haben gezeigt, dass Vitamin D die Fruchtbarkeit vieler Säugetiere beeinflusst. Vitamin-D-Mangel gilt als eine der Ursachen für das hohe Risiko von Fruchtbarkeitsproblemen und hemmt die Funktion der Fortpflanzungsorgane. Beim Menschen hat sich gezeigt, dass Vitamin-D-Mangel das Risiko für Präeklampsie, Schwangerschaftsdiabetes, niedriges Geburtsgewicht und bakterielle Vaginose-Infektion erhöht.
Um den genauen Mechanismus herauszufinden, wie Vitamin D die Chancen für eine erfolgreiche IVF erhöhen kann, sind eingehendere Forschungen erforderlich. Es ist jedoch bekannt, dass Vitamin D-Rezeptoren und Enzyme neben der Produktion in der Haut auch im Endometrium (Auskleidung der Gebärmutterwand) vorkommen. Die Implantation eines Embryos in die Gebärmutter ist ein wichtiger erster Schritt, um eine erfolgreiche Schwangerschaft zu gewährleisten. Damit der Implantationsprozess erfolgreich verläuft, muss die Gebärmutterschleimhaut fest genug sein, um den Verlauf der Schwangerschaft zu ertragen, bevor der Embryo erkannt und empfangen werden kann.
Die beste Quelle für Vitamin D und leicht zu finden
Vitamin D ist eine Vitaminart, die von schwangeren Frauen benötigt wird. Vitamin D hilft dabei, das Fundament von Skelettknochen und starken Kinderzähnen aufzubauen, da es sich noch im Mutterleib befindet. Forschungen haben auch gezeigt, dass schwangere Frauen, die später genug Vitamin D zu sich nehmen, einen hohen IQ haben.
Die beste Quelle für Vitamin D ist Sonnenlicht. Unsere Haut produziert selbst Vitamin D, das dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, sich mindestens in der Sonne zu sonnenNur 5 bis 15 Minutenfürzwei bis dreimal pro Woche ohne Sonnenschutzmittel zu verwenden, um den Vitamin-D-Bedarf des Körpers zu decken. Experten empfehlen, zwischen 10 und 14 Uhr "Sonnenlicht" zu nehmen.
Trotzdem ist die Zufuhr von Vitamin D aus Nahrungsmitteln auch weiterhin wichtig, vor allem für Menschen, deren tägliche Aktivitäten in Innenräumen leben und selten der Sonne ausgesetzt sind. Einige Nahrungsmittel, die Vitamin D enthalten, umfassen Fische, die gute Fette enthalten (wie Lachs, Thunfisch, Makrelen und Sardinen), Eier und rotes Fleisch.
Bei Bedarf erhalten Sie auch Vitamin-D-Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln oder Multivitaminen. Sie sollten jedoch zuerst einen Arzt konsultieren, bevor Sie sich für die Einnahme von Vitamin D entscheiden. Der Arzt wird Ihnen die richtige Dosis empfehlen. Denn zu viel Vitamin D kann auch Ihre Gesundheit gefährden.
Eine andere Möglichkeit, um den Erfolg der IVF zu steigern
Neben der Aufnahme von Vitamin D kann ein gesunder Lebensstil und eine gesunde Ernährung zu einem erfolgreichen IVF-Programm beitragen. Erweitern Sie sich, um sich die Zeit zu nehmen, sich im Freien zu bewegen, und vermeiden Sie Rauchen und Trinken. Übergewicht hält auch diese beiden schlechten Gewohnheiten können Ihre Fruchtbarkeit und Ihren Partner reduzieren.
Die Vermeidung von Stress kann auch der Schlüssel zum Erfolg Ihres IVF-Programms sein. Eine in Human Reproduction veröffentlichte Studie besagt, dass es einen Zusammenhang zwischen hohem Stressniveau und Unfruchtbarkeit gibt, obwohl dies keine direkte Ursache ist.
