Inhalt:
- Medizinisches Video: Zähneputzen: besser vor oder nach dem Essen?
- Wofür verwenden Sie Zahnseide?
- Wie verwenden Sie Zahnseide richtig und richtig?
Medizinisches Video: Zähneputzen: besser vor oder nach dem Essen?
Wer möchte nicht, dass seine Zähne den ganzen Tag weiß, sauber und atmungsaktiv sind? Um all diese Dinge zu erlangen, stellt sich heraus, dass es nicht ausreicht, nur zweimal täglich die Zähne zu putzen. Sie können Ihre Zähne auch mit Zahnseide reinigen Zahnseide.
Einige sagen, dass das Reinigen der Zähne mit Fäden nur Zeitverschwendung und vergebens ist. Aber stimmt das? Wie wichtig ist es eigentlich, Zahnseide zu verwenden, um die Zähne sauber zu machen?
Wofür verwenden Sie Zahnseide?
Wenn Sie wirklich Bakterien und Zahnbelag von Ihren Zähnen vermeiden möchten, sollten Sie Zahnseide als zweites Reinigungsmittel nach dem Zähneputzen verwenden. Laut der Umfrage kann die Reinigung von Zähnen mit Fäden Plaque entfernen, und Bakterien sind um 40% wirksamer als die Verwendung einer Zahnbürste.
Plaques, die sich im Mund bilden, können Säuren produzieren, die dazu führen, dass die Zähne leicht erodieren, hohl werden und das Zahnfleisch sich entzündet. Sogar eine Studie fand heraus, dass Menschen, die nicht an Zahnseide gewöhnt sind, eine Mundentzündung neigen, als Menschen, die ihre Zähne routinemäßig mit Fäden reinigen.
Berichterstattung aus WebMDAllan Wheeler, Professor für Zahnmedizin an der New York University School of Dentistry, erklärt, dass Zähne tatsächlich 5 Oberflächen haben. Wenn Sie Ihre Zähne putzen, können nicht alle Oberflächen gereinigt werden. Es gibt zwei Oberflächenzähne, die schmutzig bleiben, wenn Sie sie nicht mit Gewinde reinigen.
Die American Dentist Association hat auch gezeigt, dass Zahnseide in der Tat so konzipiert ist, dass sie den Raum zwischen Zähnen, die mit einer Zahnbürste schwer zu erreichen sind, reinigen kann. Tatsächlich werden die meisten Plaques häufiger zwischen den Zähnen oder Zähnen mit dem Zahnfleisch gefunden.
Wie verwenden Sie Zahnseide richtig und richtig?
Die Sache, die Sie beim Reinigen der Zähne mit Faden beachten sollten, ist die Stärke des Wischens des Fadens. Wenn Sie zu stark streichen, wird das Zahnfleisch beschädigt, und dies sollte vermieden werden.
Wie verwendet man dann die richtige Zahnseide?
- Wählen Sie die geeignete Art von Zahnseide. Es gibt zwei Arten von Zahnseide, die Sie verwenden können, nämlich solche aus Nylon (Multifilament) und PTFE (Monofilame). Garne aus Monofilamenten sind tendenziell teurer, weil sie rutschiger sind und sich leicht zwischen den Zähnen bewegen lassen.
- Nehmen Sie dann die Zahnseide ca. 45 cm und wickeln Sie ein Ende des Fadens auf Ihren Zeigefinger, während das andere Ende festgehalten wird, damit Sie die Bewegung des Fadens steuern können.
- Kratzen Sie dann den Faden zwischen den Zähnen ab und achten Sie darauf, ihn sanft zu wischen und nicht auf das Zahnfleisch zu schlagen, da es nur Ihr Zahnfleisch verletzt.
- Wenn Sie die Unterseite des Zahns berühren oder sich nahe am Zahnfleisch befinden, bewegen Sie den Faden, um den Buchstaben C zu bilden, und bewegen Sie sich auf und ab.
Es ist am besten, Ihre Zähne mit Fäden zu reinigen, indem Sie dasselbe Muster beibehalten. Das heißt, wenn Sie normalerweise zuerst den rechten Zahn reinigen und sich dann nach links bewegen, dann machen Sie die Gewohnheit weiter und ändern das Muster nicht.
Stellen Sie auch sicher, dass Sie dies tun, nachdem Sie Ihre Zähne geputzt haben. Die Hauptfunktion von Zahnseide besteht darin, zwischen Zähnen zu reinigen, die von Zahnbürsten nicht erreicht werden. Wenn Sie das Gegenteil tun, wird sich die Zahnpasta zwischen den Zähnen ansammeln und wird nicht gereinigt.
