Inhalt:
- Medizinisches Video: WIR STEHEN ZUSAMMEN | Youtuber Kooperation | #wirverbindenuns
- 1. Beginnen Sie immer mit der Art Ihrer Füße
- 2. Wählen Sie Futsal-Schuhe mit der richtigen Länge und Breite
- 3. Achten Sie auf das Material Ihrer Futsal-Schuhe
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Für diejenigen unter Ihnen, die gerne Futsal spielen, wählen Sie natürlich die besten Schuhe, um die Leistung im Feld zu verbessern. Die Wahl der falschen Futsal-Schuhe wird mit der Wahl der falschen Waffe verglichen. Das Ergebnis ist auf dem Schlachtfeld zu verlieren. Die Schuhqualität sollte die Nummer eins sein, daher können Sie Schuhe mit bekannten Marken wählen oder häufig von Ihren Helden-Futsal-Spielern verwendet werden.
Sind diese Schuhe jedoch gut für die Gesundheit Ihrer Füße? Es gibt Möglichkeiten, gute Futsal-Schuhe für die Gesundheit zu wählen und gleichzeitig die Leistung im Feld zu steigern.
1. Beginnen Sie immer mit der Art Ihrer Füße
Der Schuh, der zu Ihrem Fuß passt, kann Ihre Schlagkraft und Laufgeschwindigkeit erhöhen. Außerdem fühlen sich Schuhe, die auf Ihre Fußsohlen passen, angenehm und gut für die Gesundheit Ihrer Füße.
Es gibt drei Arten von Sohlen, die auf ihrer Grundlage basieren. Wie Sie herausfinden können, ist ein nasser Fuß auf die Oberfläche des Papiers. Achte auf deinen Fußabdruck.
Wenn Ihre Füße normal sind, belastet der Körper normalerweise die Mitte des Fußes. Dies ist aus dem feuchtesten Teil des Papiers ersichtlich. Nun, flexible Schuhe erleichtern die Bewegung der Füße.
Für diejenigen, die flache oder flache Füße haben ÜberpronationDas Gewicht des Körpers liegt mehr auf der Innenseite des Fußes. Menschen mit dieser Art von Fuß können sich oft wund fühlen. Um dies zu reduzieren, tragen Sie Schuhe mit einem Kissen in der Mitte des Schuhs.
Wie für dich mit deinen Füßen SupinationDie Körperteile ruhen normalerweise auf der Außenseite des Fußes. Gute Schuhe sind Schuhe mit dicken Polstern oder Sohlen auf der Vorder- und Rückseite des Fußes. Dies ist so, dass der Fußhocker ausgeglichen ist.
2. Wählen Sie Futsal-Schuhe mit der richtigen Länge und Breite
Futsal-Schuhe haben im Allgemeinen die gleiche Größe wie Schuhe. Die Form von Futsal-Schuhen ist jedoch in der Regel magerer und geneigter freigeben denn das vordere Ende des Fußes ist konisch. Dies ist so konzipiert, dass Sie den Ball leichter steuern können. Gut beim Treten und Dribbeln.
Die einfachste Möglichkeit, die am besten geeigneten Futsal-Schuhe auszuwählen, besteht darin, einzelne Schuhe auszuprobieren, die Sie kaufen werden. Wählen Sie die Länge des Schuhs, die am besten zur Größe Ihres Fußes passt, aber Ihren Zeh nicht berührt. Dies soll Verletzungen der Zehen verhindern. Der geeignete Abstand zwischen Zehen und Schuhen beträgt normalerweise etwa einen halben Zentimeter.
Schuhbreite ist auch wichtig. Natürlich möchten Sie nicht, dass Ihre Schuhe zu locker sind, sodass sich Ihre Füße in den Schuhen verschieben. Zu enge Schuhe machen auch die Füße weh.
Für diejenigen, die schlankere Beine haben, werden Sie mit Slim-Fit-Schuhen sehr bequem sein. Wenn Ihre Füße breit sind, wählen Sie Schuhe mit einer Art Wide-Fit. Wenn ja, wählen Sie Schuhe mit Känguru-Ledermaterial aus, damit Sie das Maximum ausbreiten können.
3. Achten Sie auf das Material Ihrer Futsal-Schuhe
Futsal-Schuhe können aus Kohlenstoffmaterial, Synthese oder Leder bestehen. Sie sollten sich für Futsal-Schuhe mit leichten Materialien entscheiden.
Zum Teil obere oder zurück über Schuhe, Ledermaterial (Leder) ist das Beste, weil es den Kurven Ihrer Füße folgen kann und nicht wie eine Synthese steif ist.
Wählen Sie in den Schuhsohlen ein weiches Material mit einem eher rauen Schuhboden. Sie bleiben auch bequem und rutschen beim Spielen nicht aus. Wenn möglich, wählen Sie Schuhsohlen, die Ihren Schweiß absorbieren können. Denn die verschwitzten Füße sind ein angenehmer Ort für Bakterien.
Nun wissen Sie bereits, wie Sie gute, sichere und bequeme Futsal-Schuhe wählen. Bist du bereit im Feld zu handeln?
