Inhalt:
- Medizinisches Video: Frühzeitiger Samenerguss - Auf die richtige Stoßtechnik kommt es an
- Was ist vorzeitige Ejakulation?
- Wie gehen Sie mit vorzeitiger Ejakulation um?
- 1. Kegel übt zusammen
- 2. Squeeze-Technik
- 3. Medikamente einnehmen
Medizinisches Video: Frühzeitiger Samenerguss - Auf die richtige Stoßtechnik kommt es an
Vorzeitige Ejakulation ist ein Problem, das bei 30% der Männer auf der Welt fast üblich ist. Vorzeitige Ejakulation kann bei Männern jeden Alters auftreten. Während Dr. Andrew C. Kramer, Facharzt für Urologie und Chirurgie an der University of Maryland School of Medicine in den Vereinigten Staaten, sagte, dass vorzeitige Ejakulation, die auftritt, Probleme mit emotionalem Stress, psychischem und niedrigem Selbstvertrauen der Männer verursachen kann. In der Tat gibt es wirksame Möglichkeiten für Frauen, um vorzeitige Ejakulation zu überwinden. Schauen Sie sich unten die vollständigen Informationen an.
Was ist vorzeitige Ejakulation?
Vorzeitige Ejakulation ist eine Bedingung, bei der ein Mann früher oder schneller Samen (Sperma) absondert. Oft enttäuscht dies weibliche Paare, die gleichzeitig Lust haben wollen. Häufige Ursachen für vorzeitige Ejakulation, meist verursacht durch Angstzustände, zu viel sexuelle Stimulation bei Männern und andere Krankheiten wie Diabetes.
Wie gehen Sie mit vorzeitiger Ejakulation um?
Tatsächlich gibt es keine sichere Heilung für vorzeitige Ejakulation. Dieser Zustand kann sich verbessern, wenn die Ursache gefunden wird. Wenn eine vorzeitige Ejakulation durch eine bestimmte Krankheit verursacht wird, ist es ratsam, zuerst die Krankheit zu behandeln.
Nicht nur das, vorzeitige Ejakulation kann immer noch überwunden werden, wenn Sie Ihren Partner einbeziehen. Ja, wenn Sie bestimmte Techniken anwenden, können Sie sich von Partnern um Hilfe bei der vorzeitigen Ejakulation bitten. Hier sind einige Techniken, die Sie ausprobieren können.
1. Kegel übt zusammen
Es ist allgemein bekannt, dass Kegel-Übungen darauf abzielen, die mit männlichen und weiblichen Genitalien assoziierten Beckenbodenmuskeln zu stärken. Zuvor müssen Sie die Stufen der männlichen Kegelgymnastik wie folgt kennen.
- Ziehen Sie zuerst die Beckenbodenmuskulatur drei Sekunden lang an. Solange Sie die Beckenbodenmuskulatur straffen, atmen Sie wie gewohnt und halten Sie Ihre Bauchmuskeln, Oberschenkel oder Ihr Gesäß nicht fest
- Entspannen Sie die Beckenbodenmuskulatur und machen Sie etwa drei Sekunden Pause
- Wiederholen Sie diese Muskelübung etwa zehnmal
- Versuchen Sie dreimal täglich Kegel-Übungen
Es wird empfohlen, die Blase vor der Durchführung dieser Übung zu leeren. Dann können Sie diese Übung zusammen mit Ihrer Frau durchführen, so dass die Ergebnisse maximal und angenehm sind.
2. Squeeze-Technik
Dann gibt es eine Technik quetschen Bei einer der Übungen zur vorzeitigen Ejakulation muss der Penis zerdrückt werden, um zu verhindern, dass der Orgasmus schneller austritt. Dies ist währenddessen Vorspiel oder wärmen Sie sich auf, bitten Sie Ihre Frau, die Spitze Ihres Penis zu drücken. Halten Sie an dem Punkt, an dem Sie das Gefühl haben, dass Sie ejakulieren möchten, und bitten Sie Ihren Partner, die Hoden oder den Penisschaft zu drücken.
Nachdem das Sperma abgenommen hat, lassen Sie es für 10-20 Sekunden los. Dann weiter mit dem Vorspiel. Technik quetschen Dies muss mehrmals pro Woche durchgeführt und wiederholt werden, um maximale Ejakulationsergebnisse zu erzielen.
3. Medikamente einnehmen
Zusätzlich zu den drei oben genannten Techniken können Sie einen anderen Weg einschlagen, indem Sie bestimmte Medikamente konsumieren. Häufig verwendete Medikamente liegen in der Regel in Form von Paroxetin, Zoloft Sertralin und Fluoxetin vor. Sie können auch Creme verwenden, die auf den Genitalien wie Lidocain und Prilocain verschmiert ist, um zu verhindern, dass die Ejakulation langsamer verläuft. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um herauszufinden, welches Medikament für Ihren Zustand am besten geeignet ist.
