Inhalt:
- Was ist das einzige MPASI-Menü?
- Ist das einzelne MPASI-Menü gut für Babys?
- Das beste Essen als MPASI-Menü für Babys
Für Eltern, die anfangen, das MPASI-Menü für ihre Babys zu planen, haben vielleicht einige von der einzigen MPASI gehört. Sei es aus Internetforen oder vielleicht Rat von Eltern, die die gleiche Erfahrung gemacht haben, als sie es waren. Mehrere Quellen geben an, dass diese Fütterungsmethode von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlen wurde. Wenn Sie sehen, wie Ihre Freunde oder Verwandten diese Methode erfolgreich auf ihr Baby anwenden, können Sie folgen, ohne zu wissen, was diese einzelne Mahlzeit tatsächlich ist.
Nun, was ist der einzige MPASI? Ist es wirklich gut, dem Baby zu geben?
Was ist das einzige MPASI-Menü?
Das einzige MPASI-Menü ist ein Menü mit komplementären festen Lebensmitteln, die nur aus einer Art von Lebensmitteln bestehen, z. B. Reisbrei, die Babys kontinuierlich für 1 bis 14 Tage gegeben wird.
Die einzelne MPASI-Aktivistengemeinschaft behauptet, dass diese Fütterungsmethode darauf abzielt, zu sehen, wie das Baby auf neue Nahrungsmittel reagiert. Nach dem Essen bekommen Babys Durchfall, Verstopfung oder sogar Allergien?
Ist das einzelne MPASI-Menü gut für Babys?
MPASI sollte idealerweise gegeben werden, wenn das Baby 6 Monate alt ist. Dies ist so, dass das Baby eine andere Nahrungsquelle als Muttermilch erhält, da die Ernährungsbedürfnisse des Babys in diesem Alter zugenommen haben, so dass die Aufnahme von Muttermilch allein nicht mehr in der Lage ist, diese zu erfüllen.
Die Ernährung von MPASI für das Baby muss für die Bedürfnisse des Körpers ausreichend sein, um den Wachstumsprozess zu unterstützen. Auf ihrer Website gibt die WHO an, dass unter "ausreichend" die Anzahl (Anteil), die Häufigkeit der Entbindung, die Konsistenz der Nahrung und die ausreichende Auswahl an Nahrungsmitteln ausreichen, so dass es ausreicht, die Ernährungsbedürfnisse des Babys unter Beibehaltung des Stillens zu befriedigen.
Die WHO erwähnt überhaupt nicht, dass das MPASI-Menü für Babys ein einziges Menü oder nur eine Art von Lebensmittelmenü sein muss. Dies liegt daran, dass eine einzige Art von Lebensmitteln nicht ausreicht, um die vielen Ernährungsbedürfnisse eines Babys zu befriedigen. Ein einziger MPASI begrenzt die Auswahl von Nahrungsmitteln und die Ernährung von Kindern. Im Gegensatz dazu betont die WHO das MPASI wird durch verschiedene Arten von Lebensmitteln verabreicht, und enthält sicherlich Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett, Vitamine und Mineralien, die das Baby benötigt.
Wenn das Ziel darin besteht, herauszufinden, ob das Baby bestimmte Nahrungsmittelallergien hat, sollten Sie dem Baby dennoch eine Vielzahl von Lebensmitteln geben. Nur dann können Sie herausfinden, ob Ihr Kind auf etwas allergisch ist oder nicht.
Das beste Essen als MPASI-Menü für Babys
Es gibt verschiedene Lebensmittel, die dem Baby gegeben werden müssen, um seine Ernährungsbedürfnisse zu erfüllen:
- Nahrungsquelle für Kohlenhydratewie Reis / Haferbrei, Kartoffeln, Mais, Brot, Nudeln und Weizen, die die wichtigsten Energiequellen für den Körper sind.
- Nahrungsquelle tierischen Proteinswie Fleisch, Huhn, Eier und Fisch. Fleisch (vor allem rotes Fleisch) ist nicht nur eine Proteinquelle, sondern auch eine Eisen- und Zinkquelle, die Babys brauchen. Einige Fischarten wie fetthaltiger Fisch (Lachs und Thunfisch) enthalten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, um das Gehirn des Babys zu entwickeln. Außerdem enthalten Eigelb Omega 3 und Vitamin A.
- Nahrungsquellen für pflanzliches Eiweißwie Tempeh, Tofu, Nüsse und Samen. Neben Eiweiß enthalten diese Lebensmittel auch Fett sowie einige Vitamine und Mineralstoffe.
- Nahrungsquelle für Fettwie Fischöl, fetter Fisch, einige Nüsse und andere Nahrungsmittel, die gutes Fett enthalten. Fett ist einer der wichtigsten Nährstoffe, um das Wachstum von Babys zu unterstützen.
- Nahrungsquelle für Vitamine und Mineralstoffewie Gemüse und Obst.
Wenn Sie misstrauisch sind oder sich Sorgen machen, dass Ihr Baby bestimmte Nahrungsmittelallergien hat, können Sie einfach Nahrungsmittel bereitstellen, die zu Allergien führen können (z. B. Nüsse, Kuhmilch, Meeresfrüchte) allmählich. Versuchen Sie, dem Baby mehrere Tage nacheinander zu geben, um zu sehen, ob bestimmte allergische Reaktionen auftreten. Warten Sie 3-5 Tage, bevor Sie andere Nahrungsmittel hinzufügen, die normalerweise Allergien verursachen.
