Inhalt:
- Medizinisches Video: Schwanger? So verändert sich dein Körper!
- Verschiedene Veränderungen am Mutterleib während des Stillens
- 1. Nippelblasen oder Schmerzen
- 2. Geschwollene Brüste
- 3. ASI kommt oft plötzlich heraus
- 4. Magenkrämpfe
- 5. Gewichtszunahme / Abnahme
- 6. Haarausfall
- 7. Rückenschmerzen
Medizinisches Video: Schwanger? So verändert sich dein Körper!
Die Schwangerschaft nimmt viele Veränderungen an Ihrem Körper vor. Ebenso beim Stillen.Die meisten Frauen, die das Baby gerade zum ersten Mal gestillt haben, werden von all den Veränderungen im Körper überrascht. Das bedeutet jedoch nicht, dass die Änderung schlecht und gefährlich ist - vorausgesetzt, Sie wissen, wie Sie damit umgehen.
Verschiedene Veränderungen am Mutterleib während des Stillens
1. Nippelblasen oder Schmerzen
Brustwarzen neigen zu Blasen und Irritationen, besonders wenn Sie zum ersten Mal stillen. Nippelhaut ist dünner und hat mehr Nervenenden als andere Hautbereiche. Neue, ungewohnte Reize wie das Stillen können die Brustwarze empfindlicher und verletzungsanfällig machen.
Nippelblasen können auch durch falsche Stillmethode verursacht werden.Darüber hinaus kann unsachgemäße Brustpflege auch den Brustwarzenbereich schädigen.
Mach dir keine Sorgen. Nach ein bis zwei Wochen verschwinden die Beschwerden, die Sie in der Brust spüren, langsam. Sie können die Brust mit einem warmen Handtuch komprimieren, um die Schmerzen zu lindern. Wählen Sie zusätzlich einen BH mit guter Unterstützung.
2. Geschwollene Brüste
Zur Unterstützung Ihrer Stillzeit produziert Ihr Körper mehr milchproduzierendes Prolaktinhormon. Dies lässt Ihre Brüste auch vergrößert oder geschwollen erscheinen und fühlt sich hart an.Manche Mütter haben auch Schmerzen. Manchmal wird die Brustwarze auch flach oder nicht zu stark, so dass es schwierig ist, zu stillen.
Wenn die Brust während des Stillens immer noch angeschwollen ist, können Sie die Milch von Hand entfernen oder eine Pumpe verwenden, um Ihre Beschwerden zu lindern. Eine allein gelassene Schwellung kann das Risiko einer Mastitis (Brustentzündung) erhöhen.
3. ASI kommt oft plötzlich heraus
Wie oben erklärt, produziert Ihre Brust während des Stillens viel Milch. Nicht selten führt die reichliche Einnahme von Muttermilch dazu, dass sich viele Frauen häufig über undichte Brüste beschweren. Dies ist eine natürliche Sache, aber undichte Muttermilch kann in die Kleidung eindringen, so dass dies möglich istein wenig störend dein Aussehen.
Der einfachste Weg, dies zu überwinden, ist das Stillen. Wenn Sie jedoch nicht gestillt haben, dass Ihr Baby stillt, können Sie es melken und in eine Flasche gießen, um ein Backup zu erhalten.
4. Magenkrämpfe
Stillen erhöht die Produktion des Hormons Oxytocin in Ihrem Körper. Dieses Hormon hilft dem Uterus, sich vor der Schwangerschaft wieder auf normale Größe zu verkleinern. Ihr Bauch fühlt sich schmerzhaft wie Krämpfe an. Es fühlt sich ein wenig unangenehm an, aber dies ist ein Zeichen dafür, dass sich Ihr Körper erholt.
5. Gewichtszunahme / Abnahme
Stillen verbrennt etwa 300 bis 500 Kalorien pro Tag, und Studien haben gezeigt, dass es beim Abnehmen hilft, was im Allgemeinen während der Schwangerschaft zunimmt. Dies wird jedoch für alle unterschiedlich sein. Der Grund ist, dass es einige Mütter gibt, die ihren Appetit im Vergleich zu ihrer Schwangerschaft erhöhen, sodass ihr Gewicht tatsächlich zunimmt.
6. Haarausfall
Während der Schwangerschaft fühlen sich die meisten Frauen durch die Erhöhung der Hormonöstrogenproduktion dicker und strahlender. Unglücklicherweise wird der Zustand Ihrer Haare nach der Geburt wieder normal werden. Ihr Körper setzt in der Schwangerschaft überschüssige Fäden frei.
Nun, das ist es, was viele Mütter während des Stillens häufig zu Haarausfall führt. Trotzdem machst du dir keine Sorgen. Denn das Problem des Haarausfalls wird sich innerhalb von 6-12 Monaten wieder normalisieren.
7. Rückenschmerzen
Durch das Stillen können Sie lange Zeit in einer bestimmten Position sein. Nicht selten wird sich Ihr Körper unwohl fühlen. Besonders am Nacken, Rücken und an den Armen, die den Körper des Babys zu oft während des Stillens halten. Häufig wechselnde Stillpositionen können helfen, diesen Zustand zu überwinden.
