Inhalt:
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- Was ist gutes Cholesterin?
- Hohe Cholesterinwerte sind immer noch nicht gut
- Nicht dass Sie gutes Cholesterin vermeiden müssen
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Cholesterin, einschließlich gutem Cholesterin und schlechtem Cholesterin, ist ein Fettstoff, der in allen Teilen des Körpers zu finden ist und Arterien verengen und verstopfen kann, wodurch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursacht werden. Seit Jahren ist bekannt, dass gutes Cholesterin dazu beiträgt, das Risiko für Herzerkrankungen zu reduzieren, während bekanntes Cholesterin das Risiko für Herzerkrankungen erhöht. Neue Studien haben jedoch gezeigt, dass zu viel "gutes" Cholesterin nicht mehr gut ist.
Was ist gutes Cholesterin?
Gutes Cholesterin, auch Cholesterin mit Cholesterin genannt, die Dichte des hohen Lipoproteins (HDL), kann schlechtes Cholesterin beseitigen, überschüssiges Cholesterin absorbieren und es zurück in die Leber transportieren, wodurch es aus dem Körper entfernt wird.
HDL-Cholesterinspiegel über 40-60 mg / dl sind gut. Der NHS empfiehlt, dass der HDL-Cholesterinspiegel mehr als 1 mmol / l betragen sollte, aber 1,5 mmol / l nicht überschreiten sollte.
Hohe Cholesterinwerte sind immer noch nicht gut
HDL-Cholesterin kann in der Tat dazu beitragen, das Risiko für Herzerkrankungen zu reduzieren, da es das überschüssige Cholesterin aus dem Körper entfernen kann, während ein niedriger HDL-Cholesterinspiegel das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen kann. Hohe HDL-Spiegel bringen jedoch keinen Nutzen und können sogar zum vorzeitigen Tod führen.
Eine Studie von Universität Pittsburg Bei 225 gesunden Frauen im Alter von 40 Jahren kam man zu dem Schluss, dass ein Anstieg des HDL-Cholesterinspiegels zu einer schlechteren Plaque führen kann, was das Risiko eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts bei diesen Frauen erhöht.
Eine umfangreichere Studie, die die Beziehung zwischen Nierenfunktion und HDL-Cholesterinspiegel zwischen Oktober 2003 und September 2013 bei mehr als 1,7 Millionen Männern untersuchte, zeigte, dass ein hoher HDL-Cholesterinspiegel sowie ein niedriger HDL-Cholesterinspiegel mit einem erhöhten Risiko verbunden waren früher Tod unter den Teilnehmern.
Nicht dass Sie gutes Cholesterin vermeiden müssen
HDL-Cholesterin ist als "gutes" Cholesterin bekannt und eignet sich zur Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen. Ist Ihr HDL-Cholesterinspiegel jedoch höher als normal, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen und andere Risikofaktoren für Herzerkrankungen wie Rauchen vermeiden. Zu viel HDL kann zu vorzeitigem Tod führen.
Für den Moment ist es immer noch gut, wenn Ihr HDL-Cholesterinspiegel höher ist als Ihr LDL-Cholesterinspiegel. Denken Sie jedoch daran, dass alles, was übermäßig ist, nicht gut ist. Stellen Sie also sicher, dass Ihr Cholesterinspiegel gut (HDL) und schlecht (LDL) ist. Beide Werte sind auf normalem Niveau.
Hello Health Group bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung an.
