Inhalt:
- Medizinisches Video: Wie Man in 1 Minute EINSCHLÄFT
- Eine einfache Möglichkeit, nasse Achseln zu verhindern
- 1. Verwenden Sie Antitranspirantien
- 2. Wasser trinken
- 3. Achselhaare rasieren
- 4. Tragen Sie Baumwollkleidung
- 5. Vermeiden Sie einige Lebensmittel, die Schweiß auslösen
Medizinisches Video: Wie Man in 1 Minute EINSCHLÄFT
Nach anstrengenden Aktivitäten, dem Trainieren oder dem Jagen von Zügen und Bussen an einem glühenden Morgen ins Büro kann sich der Schweiß leicht ausbreiten. Besonders in den Achselhöhlen, die am meisten anfällig für Nässe sind. Wenn Sie dies haben, fühlen Sie sich sicherlich unwohl, richtig? Jetzt müssen Sie sich keine Sorgen machen, denn Sie können diese nasse Achselhöhle wirklich minimieren. Neugierig wie? Das Folgende ist eine umfassendere Überprüfung.
Eine einfache Möglichkeit, nasse Achseln zu verhindern
Übermäßiges Schwitzen ist ärgerlich. Darüber hinaus, weil es die Haare schlaff aussehen lässt, den ganzen Körper einschließlich der Achselhöhlen, als ob die Teilnehmer im Schweißwasser gebadet wären. Um in der heißen Sonne sicher zu sein, ohne Angst vor übermäßig nassen Achselhöhlen zu haben, können Sie die folgenden Tipps beachten:
1. Verwenden Sie Antitranspirantien
Möglicherweise sind Sie mit dem Begriff Deodorant als Duftprodukt unter den Armen besser vertraut. Neben Deodorants gibt es immer noch Antitranspirantien, die den Körper trotz Schwitzen auch frisch halten können.
Beide haben jedoch recht unterschiedliche Funktionen. Deodorants werden normalerweise verwendet, um Körpergeruch aufgrund der duftenden Wirkung zu verhindern, während Antitranspirantien dazu dienen, Schweiß zu stoppen. Wenn Sie wirklich nasse Achselhöhlen vermeiden möchten, können Sie die Verwendung von Deodorants einstellen und auf Antitranspirantien umsteigen.
Denn Antitranspirantien können Bakterien abtöten, die Körpergeruch verursachen, während sie die Schweißproduktion der Schweißdrüsen in der Achselhöhle blockieren, erklärt Dr. Cynthia Barley, Hautspezialistin in den Vereinigten Staaten. Antiperspiran funktioniert nur für eine Weile, daher müssen Sie es später erneut verwenden.
2. Wasser trinken
Obwohl oft unterschätzt, kann das Trinken von ausreichend Wasser dazu beitragen, feuchte Achseln zu verhindern. Dies liegt daran, dass, wenn der Körper die optimale Flüssigkeitsmenge erhält, die Körpertemperatur abnimmt und kälter wird.
Dies wird natürlich dazu beitragen, dass die Schweißdrüsen normal oder nicht zu viel Schweiß produzieren. Weil der heiße Körper Schweiß auslöst, um die Kerntemperatur des Körpers zu kühlen. Der Schlüssel, gehorchen Sie dem Rat, etwa zwei Liter Wasser pro Tag (acht Gläser) zu trinken.
3. Achselhaare rasieren
Die Verwendung von Antitranspirantien zur Verringerung der Produktion von übermäßigem Schwitzen ist optimaler, wenn Sie sich regelmäßig die Achselhaare rasieren. Nicht ohne Grund, denn grundsätzlich haben alle Haartypen natürliche Feuchtigkeit. Aus diesem Grund können dicke Achselhaare Ihre nassen Achselhöhlen später noch verschlimmern.
Vor allem, wenn Sie Körpergeruch abonnieren. Das Rasieren der Achselhaare hilft, diesen unangenehmen Geruch zu reduzieren. Vermeiden Sie es jedoch, Antitranspirantien unmittelbar nach der Rasur unter den Achseln zu verwenden. Es wird empfohlen, eine Zeitverzögerung von mehreren Stunden einzuhalten, da schweißhemmende Produkte frisch rasierte Haut reizen können.
4. Tragen Sie Baumwollkleidung
Hobbys, die enge Kleidung tragen oder solche, die nicht aus Baumwolle bestehen, lassen das Erscheinungsbild attraktiver aussehen. Andererseits löst es auch nasse Flecken in der Achselhöhle Ihres Hemdes aus. Der Grund ist, dass die Schweißproduktion des Körpers vom Kleidungsmaterial nicht richtig aufgenommen werden kann.
Die Lösung, versuchen Sie Kleidung aus Baumwolle mit einer eher lockeren Größe. Diese Wahl wird es dem Körper, einschließlich der Achselhöhle, erleichtern, frei zu atmen und die Körpertemperatur schnell zu senken. Indirekt verhindert diese Methode, dass nasse Achselhöhlen Ihre Kleidung verschmutzen.
5. Vermeiden Sie einige Lebensmittel, die Schweiß auslösen
Ob Sie es glauben oder nicht, die Nahrung, die Sie jeden Tag zu sich nehmen, kann tatsächlich die Menge Ihrer Schweißproduktion beeinflussen. Ja, denn es gibt mehrere Nahrungsmittel, die den Körper dazu anregen können, große Mengen Schweiß zu produzieren. Nehmen Sie zum Beispiel das Verdauungssystem an, wenn Sie zu viel ballaststoffreiches Essen essen. Oder die meisten salzhaltigen Nahrungsmittel können eine übermäßige Produktion von Schweiß und Urin auslösen.
Verarbeitete Lebensmittel, fettreiche Lebensmittel, würzige Lebensmittel, feste Lebensmittel, Zwiebeln aller Art, Bier und koffeinhaltige Getränke tragen ebenso dazu bei, dass sie nasse Achseln verursachen. Stattdessen können Sie den Konsum von Lebensmitteln und Getränken erhöhen, die zu einer Beruhigung zu aktiver Schweißdrüsen beitragen.
Sie können danach streben, die Aufnahme von Speisen oder Getränken zu erhöhen, die das Verdauungssystem nicht überlasten. Zum Beispiel Wasser, grüner Tee, Mandeln, Bananen, Weizen, Süßkartoffeln, Gemüse, Obst und Nahrungsmittel mit hohem Kalziumgehalt wie Milch und Käse.
