Inhalt:
- Medizinisches Video: Du bist heute besonders hässlich Ein Leben mit Tourette | TEIL 5 | taff | ProSieben
- Können Menschen mit Herzerkrankungen Kaffee trinken?
- Zu viel Koffein kann den Blutdruck erhöhen und weitere Herzinfarkte auslösen
- Ich bin es gewohnt, Kaffee zu trinken. Wie kann ich damit aufhören?
Medizinisches Video: Du bist heute besonders hässlich Ein Leben mit Tourette | TEIL 5 | taff | ProSieben
Trinken Sie am Morgen eine Tasse Kaffee? Vielleicht ist das Ihre Angewohnheit, aber was ist, wenn Sie eine Herzerkrankung haben? Er sagte, Kaffee zu trinken ist für Menschen mit Herzerkrankungen verboten. Ist das wahr? Können Menschen, die an Herzkrankheiten leiden, Kaffee trinken?
Können Menschen mit Herzerkrankungen Kaffee trinken?
Für diejenigen unter Ihnen, die an einer Herzerkrankung leiden, ist es wichtig, dass Sie das Wiederauftreten der Erkrankung verhindern. Sie können Ihre Herzkrankheit vorbeugen und unter Kontrolle halten, damit Sie nicht durch einen gesunden Lebensstil wieder zurückfallen. Eine davon ist es zu vermeiden, Kaffee zu trinken.
Eigentlich ist das im Kaffee enthaltene Koffein dein Hauptfeind. Koffein, das in den Körper gelangt, kann Ihren Blutdruck ansteigen lassen. Wenn Sie fortfahren, Kaffee zu trinken und die Gewohnheit aufrechtzuerhalten, ist es schwierig, Ihren Blutdruck zu kontrollieren und neigt dazu, kontinuierlich zu steigen, was letztendlich dazu führt, dass Ihr Herz schwerer arbeitet.
Laut der Mayo Clinic beträgt der Koffeingehalt in einer Tasse Kaffee, entsprechend 237 ml, etwa 95-200 mg. In Instantkaffee gibt es dagegen weniger Koffein, das nur 27-237 ml erreicht.
In der Tat hat jede Person eine andere Empfindlichkeit gegenüber Koffein. Wenn Sie jedoch empfindlich auf Koffein reagieren, können Sie eine Erhöhung des Blutdrucks um 5-10 Punkte feststellen. Das ist natürlich nicht gut für Ihre Gesundheit.
Zu viel Koffein kann den Blutdruck erhöhen und weitere Herzinfarkte auslösen
Es gibt keine endgültige Erklärung für die Beziehung zwischen Koffein und Wiederauftreten einer Herzerkrankung. Einige Theorien, die von Experten erwähnt werden, behaupten jedoch, dass Koffein die Hormonspiegel beeinflussen kann, die für die Regulierung des Blutdrucks und für die Herzfunktion verantwortlich sind.
Experten sagen, dass Koffein eine Rolle in Kaffee oder anderen Getränken spielt, die die Arbeit von Hormonen beeinflussen, die die Blutgefäßgröße regulieren. Koffein kann diese Hormone hemmen, um den Blutfluss zu erweitern, so dass die Gefäße dazu neigen, klein zu sein und schließlich der Blutdruck steigt. Wenn der Blutdruck ansteigt, wird nicht lange gewartet. Dies beeinträchtigt die Arbeit des Herzens. Am Ende wird das Herz müde und es entwickelt sich ein Herzinfarkt.
Nicht nur das, Koffein hat auch die Fähigkeit, die Wirkung von Medikamenten zu hemmen, die den Blutdruck normal halten. Dies wurde in einer im American Journal of Hypertension veröffentlichten Studie nachgewiesen. In dieser Studie wurde erwähnt, dass Koffein die Fähigkeit von Medikamenten, die für den Blutfluss verantwortlich sind, reduzieren kann. In der Tat treten die meisten Fälle von Herzerkrankungen auf, wenn der Blutfluss nicht reibungslos verläuft und blockiert ist.
Ich bin es gewohnt, Kaffee zu trinken. Wie kann ich damit aufhören?
Für diejenigen unter Ihnen, die an Koffein gewöhnt sind, die Sie jedoch wirklich reduzieren müssen, können Sie Folgendes tun:
- Schlafen Sie genug, wenn Sie aus Mangel an Ruhe Kaffee trinken. Wenn Sie nicht schlafen, ist Kaffee nicht die Lösung. Sie werden sich immer noch schwach fühlen, schwer zu konzentrieren und schläfrig. Wenn Sie schläfrig sind, müssen Sie schlafen.
- Verwandeln Sie Ihr Morgengetränk in ein gesünderes Getränk. Anstatt Kaffee zu trinken, können Sie stattdessen Saft oder sogar Milch trinken.
Damit der Blutdruck immer unter Kontrolle ist und Herzerkrankungen nicht wiederkehren, müssen Sie einen gesunden Lebensstil führen. Gehen Sie regelmäßig Sport treiben, wählen Sie die richtige Nahrung, kontrollieren Sie den Blutdruck und nehmen Sie die Medikamente gemäß den Anweisungen des Arztes ein.
