Inhalt:
- Medizinisches Video: Abnehmen EXTREM: 68 Kilo abgenommen | taff | ProSieben
- Wie man mit Appetitlosigkeit nach einer Chemotherapie fertig wird
- 1. Halten Sie Ihre Zähne und Ihren Mund sauber
- 2. Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi
- 3. Essen Sie ein wenig aber oft
- 4. Gewürze zum Essen hinzufügen
- 5. Konsultieren Sie einen Arzt
Medizinisches Video: Abnehmen EXTREM: 68 Kilo abgenommen | taff | ProSieben
Von Verywell zitiert, klagen 50 Prozent der Krebspatienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen, über Metallgeschmack im Mund, bitter oder sogar zu süß beim Essen. Infolgedessen neigen sie dazu, ihren Appetit zu verlieren. Tatsächlich hilft das Essen dem Körper, sich nach einer Chemotherapie schneller zu erholen. Beruhige dich zuerst. Hier sind einige Möglichkeiten, den Appetit durch Chemotherapie wieder herzustellen.
Wie man mit Appetitlosigkeit nach einer Chemotherapie fertig wird
Obwohl sie beim Abtöten von Krebszellen wirksam sind, können die Wirkungen der Chemotherapie auch die Zungenzellen schädigen, die einen süßen, salzigen, sauren und bitteren Geschmack erkennen. Infolgedessen fühlt sich Nahrung, die in den Mund gelangt, geschmacklos und macht Patienten faul zum Essen.
Deswegen wird häufig von Appetitlosigkeitsproblemen von Chemotherapiepatienten berichtet
1. Halten Sie Ihre Zähne und Ihren Mund sauber
Die Wirkung der Chemotherapie kann das Gleichgewicht der Bakterien im Mund stören und die Geschmackszellen auf der Zunge reizen. Um dies zu überwinden, halten Sie Ihre Zähne und Ihren Mund sauber, indem Sie Ihre Zähne zweimal täglich fleißig putzen, und zwar morgens und vor dem Schlafengehen.
Es verhindert nicht nur Zahn- und Mundinfektionen, es kann auch dazu beitragen, die Empfindlichkeit der Zunge wiederherzustellen. Der Geschmack von Speisen ist nicht mehr geschmacklos und Sie können das Essen genießen.
2. Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi
Wenn sich die Zunge nach der Chemotherapie metallisch oder bitter anfühlt, versuchen Sie, diese zu überwinden, indem Sie zuckerfreien Kaugummi kauen. Sie können auch eine Tasse Tee, Ingwerwasser oder ein Sportgetränk trinken, um das bittere Gefühl im Mund zu beseitigen.
3. Essen Sie ein wenig aber oft
Wenn Sie es sich nicht leisten können, eine Portion Vollkost direkt auszugeben, warum versuchen Sie nicht, nach und nach etwas zu essen?
Geben Sie alle 2 bis 3 Stunden eine Pause, um kleine Portionen zu sich zu nehmen, damit Ihre Ernährungsbedürfnisse erhalten bleiben. Als Ausgleich dazu sollten auch gesunde Snacks wie Obst oder Joghurt gegessen werden.
Und am wichtigsten ist es, Ihren Körperflüssigkeitsbedarf immer zu decken, indem Sie mindestens acht Gläser Wasser pro Tag trinken. Durch Dehydrierung kann sich Ihre Zunge trocken und zunehmend bitter anfühlen.
4. Gewürze zum Essen hinzufügen
Zögern Sie nicht, Gewürze zu Lebensmitteln wie Knoblauch, Ingwer, Zimt, Zitrone, Minze usw. hinzuzufügen. Diese Nahrungsmittel können nicht nur den Geschmack von Lebensmitteln verbessern, sondern auch die Sensibilität der Zunge von Krebspatienten beim Essen stimulieren.
Sie können auch verschiedene Saucen wie Mayonnaise-Sauce, Teriyaki-Sauce oder Barbecue-Sauce (BBQ) für Ihre Lieblingsspeisen verwenden. Dies kann helfen, den Geschmack von Lebensmitteln zu verbessern und gleichzeitig den Appetit wieder herzustellen.
5. Konsultieren Sie einen Arzt
Ihr Körper braucht immer noch Nahrung, besonders wenn Sie sich einer Reihe von Krebsbehandlungen unterziehen. Wenn Sie immer noch einen Appetitabfall feststellen, der sich nicht bessert, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Ihr Arzt kann Vitamin- oder Mineralstoffzusätze bereitstellen, um Ihre täglichen Ernährungsbedürfnisse zu decken.
