Inhalt:
- Was sind die Zeichen? Sonnenbrand auf der Haut
- Wie zu überwinden Sonnenbrand
- 1. Kaltes Wasser komprimieren
- 2. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme
- 3. Trinken Sie viel Wasser
- 4. Entzündung reduzieren
- 5. Drücken Sie die Blase nicht zusammen
- 6. Peeling sanft die Haut
- 7. Schützen Sie die Haut in der Erholungsphase
- 8. Gehen Sie ggf. zu einem Arzt
Sonnenbrand ist ein Zustand der Haut, der rot und wund ist wie Brennen, was meistens dadurch verursacht wird, dass man zu lange unter der heißen Sonne steht oder zu lange künstlichen Strahlen ausgesetzt wird, die ultraviolette (UV) Strahlen enthalten, wie sie im Salon verwendet werden Bräunen (Bräunungsprozess).
Was sind die Zeichen? Sonnenbrand auf der Haut
Zeichen Sonnenbrand In jedem Individuum ist anders, weil es darauf ankommt Fototyp Haut und lange Exposition gegenüber UV-Licht auf der Haut. Bei hellweißen Menschen können 15 Minuten intensives Sonnenlicht Hautverbrennungen verursachen, während Menschen mit brauner Haut stundenlang Licht aushalten können.
Für weitere Details sehen wir uns die Ebene anFototypHaut gegen UV-Licht basierend auf der Farbe:
- Blasse weiße Haut: Zwischen 15 und 30 Minuten brennen, aber nicht braun werden.
- Weiße Haut: 25 bis 40 Minuten brennen und werden leicht gebräunt.
- Weiße Haut ist eher dunkel: Zu Beginn der Verbrennung werden zwischen 30 und 50 Minuten gebräunt.
- Gelbe Haut: zwischen 40 und 60 Minuten bräunen, aber schwer zu verbrennen.
- Braune Haut: zwischen 60-90 Minuten bräunt, brennt selten
- Braune oder schwarze Haut: Zwischen 90-150 Minuten ist die Farbe dunkler, brennt jedoch nicht.
Zeichen Sonnenbrand tritt normalerweise nach 2-6 Stunden UV-Licht auf und der Peak liegt danach 12-24 Stunden. Folgende Zeichen erscheinen:
- Rötung
- Schwellung
- Iritas
- Die Haut fühlt sich heiß an
- Schmerz
- Blasen (für schwere Fälle)
- Frösteln (für schwere Fälle)
In schweren Fällen kann Sonnenlicht zu Verbrennungen der Stufe 2, Austrocknung, Elektrolytstörungen, Infektionen, Schock und sogar zum Tod führen.
Wie zu überwinden Sonnenbrand
1. Kaltes Wasser komprimieren
Wenn Sie sich in der Nähe des Pools oder des Meeres befinden, kühlen Sie Ihren Körper ab, indem Sie ihn für einige Sekunden einweichen. Dann bedecken Sie Ihren Körper mit einem Tuch vor der Sonne und suchen Sie Zuflucht an einem Ort, der frei von heißer Sonne ist. Verdichten Sie die Verbrennung weiter mit kaltem Wasser oder Eis, kleben Sie das Eis jedoch nicht direkt auf die Haut. Sie können auch mit kaltem Wasser duschen. Verwenden Sie keine harten Seifenprodukte, um weitere Irritationen zu vermeiden.
2. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme
Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes, die Aloe Vera oder Sojabohnen enthalten, um Verbrennungen zu lindern. Wenn es einige Bereiche gibt, die sich wund anfühlen, können Sie Hydrocortison-Creme ohne ärztliches Rezept kaufen. Vermeiden Sie Produkte, die Inhaltsstoffe enthalten, die in -caine enden, wie Benzocain usw., da diese Inhaltsstoffe allergische Reaktionen und Hautreizungen verursachen können.
3. Trinken Sie viel Wasser
Verbrennungen ziehen Flüssigkeit an die Hautoberfläche, so dass dem Körper Flüssigkeit fehlt. Wasser kann die von der Haut benötigte Flüssigkeit auffüllen, damit die Haut nicht dehydriert wird.
4. Entzündung reduzieren
Die Anwendung entzündungshemmender Medikamente wie Ibuprofen, Naproxen oder Aspirin kann Schmerzen und Entzündungen lindern, wie Dr. Brackeen, am Texas Skin Cancer Institute. Sie können das Medikament bis verwenden Sonnenbrand verbessern.
5. Drücken Sie die Blase nicht zusammen
Wenn Blasen auftreten, drücken Sie sie nicht zusammen, da diese Widerstandsfähigkeit Ihre natürlichen Körperflüssigkeiten (Serum) und Schutzschicht enthält. Das Zusammendrücken von Blasen kann den Heilungsprozess verlangsamen und das Infektionsrisiko erhöhen. Bei Bedarf mit steriler Gaze abdecken. Wenn die Blasen brechen, reinigen Sie den Bereich mit Seife, wischen Sie vorsichtig ab und spülen Sie ihn anschließend mit Wasser ab. Danach eine antibakterielle Creme auftragen und mit feuchter Gaze abdecken.
6. Peeling sanft die Haut
Innerhalb weniger Tage kann sich der brennende Bereich ablösen. Dies ist der Prozess der Entfernung der vom Körper geschädigten Haut. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, solange sich die Haut abschält.
7. Schützen Sie die Haut in der Erholungsphase
Verwenden Sie Kleidung, die Ihre Haut bei Outdoor-Aktivitäten bedecken kann. Verwenden Sie Materialien, die kein Licht durchdringen können.
8. Gehen Sie ggf. zu einem Arzt
Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn die Haut mehr als einen Körperteil verbrannt ist, Fieber, Schüttelfrost und Schwindelgefühl aufweist. Zerkratzen Sie die betroffene Haut nicht, da dies zu einer Infektion führen kann. Die Anzeichen einer Hautinfektion sind Eiter und rote Linien auf der Haut.
ObwohlSonnenbrand Die Haut verschwindet, aber zu viel UV-Licht kann zu dauerhaften Schäden an der Haut führen. Dieser Schaden kann das Risiko einer Person für Hautkrebs erhöhen, daher ist es für uns wichtig, die Haut vor Sonneneinstrahlung zu schützen.
