Inhalt:
- Medizinisches Video: 9 beliebte Lebensmittel, die deinen Körper zerstören können
- 1. Osteoporose, eine Krankheit, die meistens Frauen in den Wechseljahren befällt
- 2. Frauen in den Wechseljahren haben das Risiko, eine Lebererkrankung zu entwickeln
- 3. Das Körpergewicht steigt in den Wechseljahren ziemlich stark an
- 4. Herz- und Gefäßkrankheiten lauern auch Frauen in den Wechseljahren
- 5. Im Urin ist Urin nicht in der Lage, Urin zu halten
- 6. Beckenorganvorfall, geschwächte Beckenmuskulatur
- 7. Die Augen werden durch die Wechseljahre trockener
Medizinisches Video: 9 beliebte Lebensmittel, die deinen Körper zerstören können
Wenn Sie das Alter von 40 bis 50 Jahren eingeben, bereiten Sie sich auf die Wechseljahre vor. Genau wie bei der ersten Menstruation werden dem Körper einige Dinge passieren, z. B. Funktion und Körperform. Dies ist das Gleiche, das Sie fühlen, wenn Sie in die Wechseljahre gehen. Aber machen Sie sich keine Sorgen, Sie stehen dieser Veränderung nicht alleine gegenüber. Die Menopause tritt bei allen Frauen in allen Teilen der Welt auf. Trotzdem können Frauen, die in die Wechseljahre gehen, mehrere Komplikationen und Beschwerden erleben. Welche Krankheiten können Frauen in den Wechseljahren erleben?
1. Osteoporose, eine Krankheit, die meistens Frauen in den Wechseljahren befällt
Frauen haben eine größere Chance, an Osteoporose zu erkranken als Männer. Dies wird in der Tat durch Veränderungen der weiblichen Hormone verursacht, die in den Wechseljahren auftreten. Das Hormon Östrogen - das weibliche Reproduktionshormon - spielt eine Rolle bei der Bildung neuer Knochenzellen (Osteoblasten) und hilft, die Knochen zu verfestigen. Ohne Östrogen werden Ihre Knochen spröder und poröser, so dass es leicht zu Brüchen kommt.
Knochen, die anfällig für Osteoporose sind, sind die Knochen des Beckens und der Wirbelsäule. Um das Risiko einer Osteoporose zu reduzieren, sollten Sie regelmäßig Sport treiben und Nahrungsmittel mit hohem Kalzium- und Vitamin-D-Gehalt essen.
2. Frauen in den Wechseljahren haben das Risiko, eine Lebererkrankung zu entwickeln
Leberfunktionsstörungen, bei denen die Menopause von Frauen lauert, können aufgrund von Veränderungen der Reproduktionshormone auftreten. Ja, in der Tat werden fast alle Probleme, die bei Frauen in den Wechseljahren auftreten, durch instabile Hormone verursacht. Dieses Problem wird immer noch durch die Menge an Östrogen verursacht, die sich verändert.
Unter normalen Umständen ist die Leber dafür verantwortlich, Körpervergiftungen zu verhindern, sodass alle nicht benötigten Gifte und Substanzen aus dem Blut entfernt werden. Mittlerweile spielt das Östrogenhormon bei all diesen Prozessen eine wichtige Rolle. Wenn also die Menge dieser Hormone abnimmt, wird die Leberfunktion gestört.
3. Das Körpergewicht steigt in den Wechseljahren ziemlich stark an
Sie sollten nicht überrascht sein, die Waage zu sehen, wenn Sie die Wechseljahre durchlaufen, da Veränderungen des Körpergewichts häufig vorkommen. Diesmal ist die Ursache ein langsamer Metabolismus bei Frauen in den Wechseljahren. Darüber hinaus beginnt die Muskelmasse langsam abzunehmen - obwohl tatsächlich alle Menschen, die älter werden, das Gleiche erleben werden. Durch die Reduzierung der Muskelmasse verlangsamt sich der Stoffwechsel mehr.
Daher müssen Frauen in den Wechseljahren einen gesunden Lebensstil einnehmen und Nahrungsmittel mit dem Prinzip einer ausgewogenen Ernährung wählen, um ihr Gewicht zu halten.
4. Herz- und Gefäßkrankheiten lauern auch Frauen in den Wechseljahren
Frauen in den Wechseljahren haben ein höheres Risiko, an verschiedenen Herzkrankheiten zu leiden, als Männer. Die Abnahme des Hormons Östrogen beeinflusst die Geschwindigkeit des Herzschlags einer Frau in den Wechseljahren. Die Herzfrequenz wird also unregelmäßig und dies kann zu gefährlichen Komplikationen wie koronarer Herzkrankheit, Herzinsuffizienz, Schlaganfall usw. führen.
5. Im Urin ist Urin nicht in der Lage, Urin zu halten
Wenn Sie älter werden, sind Ihre Muskeln nicht mehr so stark wie in jungen Jahren. Eine der geschwächten Muskeln befindet sich in der Vagina und der Blase, was dazu führt, dass Sie den Urin nicht lange halten können oder beim Husten und Lachen plötzlich urinieren und beim Heben schwerer Gegenstände auch versehentlich beim Urinieren. Aber ruhig kann dieser Zustand verhindert werden, indem Kegel-Übungen durchgeführt werden, so dass die Becken- und Vaginalmuskeln wieder kräftig werden.
6. Beckenorganvorfall, geschwächte Beckenmuskulatur
Immer noch mit einer Abnahme der Muskelfähigkeit verbunden, die bei Frauen nach der Menopause auftritt, kann ein Beckenorganprolaps aufgrund der Muskeln und Bänder auftreten, die die Organe um das Becken unterstützen, so dass sie geschwächt werden. Dieser Zustand führt dazu, dass Organe aus der Position des Uterus herausragen und Uterus, Blase und Rektum von ihrer ursprünglichen Position abnehmen.
7. Die Augen werden durch die Wechseljahre trockener
Nicht nur das Hormon Östrogen ist die Hauptursache für alle Erkrankungen, die Frauen in den Wechseljahren befallen. Aber das Hormon Testosteron - ja, Frauen haben dieses Hormon bereits in kleinen Mengen - was durch Abnahme Ihre Augen öfter austrocknen kann. Dieses Hormon Testosteron spielt eine Rolle bei der Regulierung der Meibomdrüse, die dazu dient, Flüssigkeit im Auge zu produzieren und deren Austrocknung zu verhindern.
