Inhalt:
- Medizinisches Video: Warum Anfänger KEIN Creatin nehmen sollten
- Gehhilfen führen dazu, dass die Muskeln nach längerer Verletzung schrumpfen
- Was kann man dagegen tun?
- Wie gehen Sie mit einem schrumpfenden Muskel um?
Medizinisches Video: Warum Anfänger KEIN Creatin nehmen sollten
Menschen, die schwere Beinverletzungen erleiden, müssen einen Stock oder eine Krücke benutzen, um sich während der Erholungsphase zu bewegen. Leider können die Muskeln im verletzten Bein nach längerer Zeit nicht mehr für Aktivitäten verwendet werden. Was bewirkt eigentlich, dass die Muskeln nach dem Walker schrumpfen? Ist das vernünftig?
Gehhilfen führen dazu, dass die Muskeln nach längerer Verletzung schrumpfen
Während der Heilungsphase der Verletzung ist das problematische Bein nicht stark genug, um wieder normal zu funktionieren, sodass Sie sich auf einen Gehhilfe verlassen können, um Ihre Aktivitäten und Bewegungen zu erleichtern. Dadurch wird das verletzte Bein selten oder gar nicht bewegt.
Wenn die Muskeln längere Zeit nicht benutzt werden, wird das Muskelgewebe langsam geschwächt und die Muskelmasse schrumpft. Dieser Zustand wird als Muskelatrophie bezeichnet. Die Abschreibung der Muskelmasse wird bei Verwendung eines Walkers auf täglich zwei Prozent geschätzt.
Bei der Verwendung eines Rollators besteht außerdem das Risiko, dass der Blutfluss zu den Beinen verringert wird, wodurch der Heilungsprozess gehemmt wird und die Übergangszeit verkürzt wird, wenn Sie die Verwendung von Hilfsmitteln abbrechen möchten.
Darüber hinaus kann das Schrumpfen der Muskelmasse durch eine Krankheit verursacht werden, beispielsweise durch einen Schlaganfall (der möglicherweise dazu führt, dass Sie nach der Genesung einen Walker verwenden müssen) oder nach einer schweren Erholungsoperation, die Sie erfordert Bettruhe Insgesamt für einige Zeit.
Was kann man dagegen tun?
Obwohl ein Walker die Muskeln schrumpfen lässt, heißt das nicht, dass Sie ihn überhaupt nicht tragen. Vor allem, wenn der Arzt dies aufgrund Ihres Gesundheitszustandes zu diesem Zeitpunkt empfiehlt.
Verletzungen machen es Ihnen wirklich unangenehm, sich zu bewegen. Wenn Sie jedoch einfach aufgeben, werden die Muskeln im verletzten Bein allmählich geschädigt, da sie sich nicht mehr normal entwickeln und arbeiten können. Am Ende werden die Beine schwächer und schwerer zu bewegen, selbst wenn Sie sich vollständig erholt haben und sich vom Läufer gelöst haben.
Um diese "Nebenwirkungen" zu vermeiden, müssen Sie die verletzten Beinmuskeln jeden Tag bewegen. Zum Beispiel, indem Sie einfache Dehnungen machen oder seine Kraft ausüben, indem Sie es jedes Mal, wenn Sie gehen, langsam bewegen.
Der Punkt ist, nicht übermäßige Fußverletzung zu frönen. Sie müssen es regelmäßig üben, obwohl es ein wenig Schmerzen und Unbehagen verursachen wird.
Wie gehen Sie mit einem schrumpfenden Muskel um?
Ein schrumpfender Muskel kann nur durch eine körperliche Untersuchung von einem Arzt erkannt werden. Übertragen Sie also alle Beschwerden, die Sie im Detail empfinden - einschließlich Verletzungen oder Verletzungen, die in der nahen und langen Zeit aufgetreten sind, Erkrankungen, die bereits diagnostiziert wurden, in die Liste der von Ihnen konsumierten Medikamente, Verordnungen und Ergänzungen.
Um die Heilung der Muskeln zu beschleunigen, gibt es mehrere Behandlungen, die auf der Healthline-Seite angezeigt werden können.
- Die Ultraschalltherapie ist ein nicht-invasives Verfahren, das auf der Arbeit von Schallwellen beruht.
- Physikalische Therapie, diese Methode wird häufiger von einem Therapeuten durchgeführt, indem er die Bewegung der Beine unterstützt, die eine allmähliche Muskelatrophie erfahren.
- Bei einer Operation wird diese Behandlung durchgeführt, wenn der Muskelzustand ziemlich schwerwiegend ist. Dies kann auf eine Kontraktur oder eine Sehne zurückzuführen sein, die zerrissen ist, wodurch die Bewegung gehemmt wird.
Wenn bei Ihnen aufgrund eines Walkers Muskelatrophie diagnostiziert wird, tritt dieser Zustand im Allgemeinen nur vorübergehend auf und hält nicht lange an. Solange Sie die verletzten Beinmuskeln bewegen möchten, kehrt die Muskelfähigkeit langsam zurück.
Wenn Sie immer noch Zweifel haben, können Sie mit dem behandelnden Arzt andere mögliche Alternativen besprechen - zMobilitätsgerät.
Mobilitätsgerät ist ein Walker aus leichtem Kunststoff und Aluminium, der nützlich ist, um die Unabhängigkeit und Gehfähigkeit von Menschen mit Fußverletzungen wiederherzustellen. Dieses Werkzeug kann auch dazu beitragen, die Heilung von Verletzungen und die Fähigkeit zum normalen Gehen zu beschleunigen.
Im Gegensatz zu einem Walker, der auf die Hilfe von Händen setzt, um ihn zu bewegen, Mobilitätsgerätmacht es Ihnen leicht, sich normal zu bewegen und zu gehen, wie etwa falsche Füße zu tragen.
