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Medizinisches Video: 8 Zeichen Dass Du Unter Depressionen Leidest, Ohne Es Zu Wissen
Jeder hat Stimmungsschwankungen - bekannt als Stimmungswechsel. Wir können uns sehr glücklich fühlen, aber bald sind wir plötzlich in Traurigkeit gehüllt. Eines Tages können wir uns über den Tag aufgeregt fühlen, aber dann können wir am selben Tag langweilig und müde von all den Routinen sein. Dies kann für die meisten Menschen natürlich sein.
Grundsätzlich ist die Stimmung eine psychische Grundbedingung, da der Körper auf eine bestimmte Umgebung oder Situation reagiert. Manchmal scheint dieser emotionale Überlauf (gut oder schlecht) die Wichtigkeit des Reizes zu übertreiben.
Welche Ursachen Stimmungswechsel?
Eine mögliche Ursache für Stimmungsschwankungen ist ein Ungleichgewicht in der Gehirnchemie, das mit Stimmungsregulation und hormonellen Veränderungen zusammenhängt, die vom Körper hervorgerufen werden, abhängig von vielen verschiedenen Faktoren. Welche Faktoren können eine Rolle spielen?
- Wetter: Sonnenlicht kann unser Gehirn fast direkt durch den äußeren Teil des Schädels und andere Teile des Gehirns beeinflussen, um die Produktion von Endorphinen auszulösen, die Hormone "gute Laune" sind, was uns glücklich und glücklich macht. Der Mangel an Sonneneinstrahlung, zum Beispiel bei bewölktem und regnerischem Wetter, führt dazu, dass dem Körper viele Endorphine fehlen, was dazu führt, dass viele Menschen „SAD“ (Seasonal Affective Disorder) erleben, was eine übermäßige Abhängigkeit vom Wetter ist, um unsere Stimmungen zu regulieren.
- Essen: Lebensmittel können unterschiedliche Auswirkungen auf unseren Körper haben. Es versorgt uns nicht nur mit Energie, auch die Nahrung reicht aus, um Chemikalien wie Dopamin im Gehirn aufzunehmen. Dopamin ist von zentraler Bedeutung Belohnung im Gehirn, das nach dem Sex produziert wird oder wenn wir Hunger essen, um uns zu ermutigen, dieses Verhalten zu wiederholen.
- Immunsystem: Das Immunsystem kann auch eine Rolle im Auf und Ab unserer Stimmung spielen. Wenn wir krank sind, kann sich unser Körper deprimiert fühlen und letztendlich auch unsere Stimmung beeinflussen.
- Pubertät, prämenstruelles Syndrom (PMS) oder Wechseljahre: Stimmungsschwankungen können während des Menstruationszyklus mit dem Auf und Ab der Hormonspiegel des Körpers, insbesondere des Östrogens, zusammenhängen. Das Östrogen beginnt langsam zu steigen, nachdem der Menstruationszyklus beendet ist, und erreicht seinen Höhepunkt zwei Wochen später. Danach beginnen die Östrogenspiegel im Körper stark zu sinken, bevor sie langsam ansteigen und wieder fallen, bevor der neue Zyklus beginnt.
In bestimmten Fällen können Stimmungsschwankungen extrem sein, schwerwiegend sein und ohne Grund oder offensichtliche Reize, die die Funktionsweise von Individuen in ihrem täglichen Leben beeinträchtigen. Diese extremen Stimmungsschwankungen treten plötzlich auf und beinhalten emotionale Höhen und Tiefen. Sie wechseln zwischen glücklichem und wohlhabendem Gefühl und werden in relativ kurzer Zeit von Wut, Vergehen oder Depressionen erdrückt.
Gesundheitszustand im Zusammenhang mit Stimmungsschwankungen
Berichterstattung aus Gute GesundheitEinige psychiatrische Erkrankungen können auch extreme Stimmungsschwankungen auslösen. Einige dieser Bedingungen sind als Hindernis für die Produktivität von Betroffenen bekannt, die sogar selbstmörderische Tendenzen oder extreme Gewalt zeigen können. Einige dieser Gesundheitszustände sind:
Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
Es gibt kein Gegenmittel für ADHS. Menschen mit ADHS müssen ihr Leben an diesen Zustand anpassen, bis sie sich von Zeit zu Zeit frustriert fühlen. Viele Menschen, die ADHS haben, haben keine Diagnose. Gefühle der Unzulänglichkeit und Anpassungsdefizite führen häufig zu Depressionen, was zur Folge hat Stimmungswechsel unberechenbar
Bipolare Störung
Menschen mit bipolarer Störung leiden unter extremen Stimmungsschwankungen. Sie reagieren traurig, wenn sie glückliche Situationen finden, oder umgekehrt - sie reagieren glücklich in traurigen oder trauernden Situationen - weil sie die Stimmung nicht an die richtigen Bedingungen oder Möglichkeiten anpassen können.
Borderline-Persönlichkeits-Syndrom (BPS)
BPS-Betroffene können aufgrund turbulenter emotionaler Zustände in Bezug auf sich und andere keine stabilen zwischenmenschlichen Beziehungen aufrechterhalten. Als Folge dessen können sich akademische, beschäftigungsbezogene, finanzielle, rechtliche Probleme und Beziehungen zu anderen ergeben Stimmungswechsel extrem.
Depression
Stimmungsschwung aufgrund von Depressionen kann sehr schädlich sein. Durch Depression können Sie sich von Freunden, Familie und Menschen, die Sie lieben, isolieren. Vielleicht fühlen Sie sich nicht in der Lage, aus dem Bett zu kommen, geschweige denn zu arbeiten. Während der Phase manischSie könnten rücksichtslos und hysterisch sein und sich sehr glücklich fühlen, bis sie schließlich von Trauer und Hilflosigkeit bedeckt sind.
Andere Ursachen von Stimmungswechsel
Abgesehen von den oben genannten Bedingungen Stimmungswechsel kann auch durch Erkrankungen verursacht werden, die das zentrale Nervensystem direkt betreffen, wie Demenz, Gehirntumore, Meningitis, Schlaganfall und Drogenmissbrauch. Stimmungsschwankungen können auch von Zuständen herrühren, die der Ernährung und dem Sauerstoff im Gehirn entziehen, wie Kopfverletzungen, Lungenerkrankungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wenn die Produktion von Neurotransmittern im Gehirn, wie Serotonin, GABA, Dopamin und Norepenephrin, beeinflusst wird, kommt es zu Stimmungsschwankungen. Eine Person kann abwechselnd verschiedene Gefühle wie Depression, Angst, Glück, Stress und Angst erleben.
Wenn Stimmungswechsel plötzlich kommen, nicht kontrolliert werden können, sehr irrational sein oder eine Tendenz zu suizidem Verhalten zeigen, sofort ärztliche Hilfe holen.
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