Inhalt:
- Medizinisches Video: 7 Tipps 💡 Osteoporose vorzubeugen & zu behandeln | Osteoporose Tipps, Prophylaxe und Ernährung
- Osteoporose kann eine der Ursachen für Demenz sein
- Warum kann Osteoporose Demenz verursachen?
- Können Sie etwas dagegen tun?
Medizinisches Video: 7 Tipps 💡 Osteoporose vorzubeugen & zu behandeln | Osteoporose Tipps, Prophylaxe und Ernährung
Mit dem Eintritt in die fortgeschrittene Altersphase begann sich in der Regel die Fähigkeit, zu kommunizieren, zu denken und sich zu erinnern, zu schwächen. Diese Reihe von Symptomen ist normal und in der Tat Teil des Alterungsprozesses, der als Demenz bezeichnet wird. Schädigungen von Gehirnzellen werden oft als Hauptursache für Demenz angesehen. Interessanterweise haben neue Fakten gezeigt, dass Osteoporose ein Risikofaktor ist, der eine Demenz verursacht. Wie kann es sein
Osteoporose kann eine der Ursachen für Demenz sein
An einer Studie, die vom Epidemiologenteam von IQVIA, einem Unternehmen im Bereich Gesundheitswesen in Deutschland, im großen Stil durchgeführt wurde, nahmen rund 60.000 Teilnehmer teil und wurden ungefähr 20 Jahre lang durchgeführt.
Prof. Karel Kostev, Dr. MS, als das Forscherteam ergab, dass dies die erste Studie war, die auf der Möglichkeit einer Osteoporose als Ursache von Demenz beruhte.
Die Ergebnisse einer im Journal of Alzheimer's Disease veröffentlichten Studie zeigten, dass bis zu 20,5 Prozent der Frauen, die an Osteoporose litten, und 16,4 Prozent, die keine Demenz hatten. Demenz erleiden bei Männern etwa 22 Prozent Osteoporose und 14,9 Prozent sind normal.
Nach den Ergebnissen dieser Studien sind Personen mit Demenz häufiger in Gruppen mit Osteoporose in der Vorgeschichte.
Warum kann Osteoporose Demenz verursachen?
Osteoporose ist ein fragiler Zustand von Knochen, der bei älteren Menschen häufig ist. Nun fragen Sie sich vielleicht, was die Krankheit ist, die diese Knochenfunktion mit Demenz angreift, was die Gehirnfunktion angreift.
Laut Louis Jacob, einem der Forscher, gibt es mehrere Theorien, die dies erklären könnten. Die erste Möglichkeit besteht darin, dass Osteoporose und Demenz ähnliche Risikofaktoren haben - ApoE4 aus Apolipoprotein E.
Nicht nur das, eine Reihe von Faktoren, die von diesen zwei sehr unterschiedlichen medizinischen Bedingungen besessen werden, sind auch niedrige Mengen an Vitamin K, Vitamin D, Androgenhormonen und das Hormon Östrogen. All diese Dinge erhöhen dann das Risiko für Osteoporose und Demenz.
Leider geben die Wissenschaftler zu, dass diese große Studie immer noch Mängel aufweist. Die Haupteinschränkung besteht darin, dass es keine Beobachtungen hinsichtlich der Risikofaktoren für den täglichen Lebensstil und die Verringerung der Knochenmineraldichte im Zusammenhang mit Osteoporose beinhaltete.
Es schließt jedoch nicht aus, dass die täglichen Gewohnheiten wie Alkoholkonsum, körperliche Aktivität und Rauchen andere Beiträge zur Häufigkeit von Osteoporose und Demenz haben.
Können Sie etwas dagegen tun?
Laut der Forschung kann Osteoporose einer der Faktoren sein, die eine Demenz verursachen. Wenn Sie dieses Nervenproblem nicht erleben möchten, sollten Sie auch Osteoporose vorbeugen.
Die bekanntesten guten Gewohnheiten bei der Vorbeugung von Osteoporose sind regelmäßige körperliche Betätigung. Weil die Arbeit von Knochen besser ist, wenn Sie sie routinemäßig mit sportlichen Bewegungen trainieren. Umgekehrt können Knochen schwächer werden und sogar ihre Funktion verlieren, wenn sie nicht fleißig trainiert werden.
Sie können mit jeder Sportart beginnen, egal ob beim Joggen, beim Turnen, Schwimmen, Yoga, Tai Chi oder beim Heben von Gewichten. Am wichtigsten ist, tun Sie so viel wie die Kapazität Ihres Körpers. Vergessen Sie nicht, versuchen Sie immer, verschiedene Nährstoffe zu sich zu nehmen, insbesondere Vitamin D und Kalzium, die die Knochenfunktion stärken können.
Wenn Sie den Konsum von Alkohol, Zigaretten und kohlensäurehaltigen Getränken, die ausgelöst werden können, so weit wie möglich reduzieren oder sogar vermeiden, kann dies, wie auf der MD-Website angegeben, zu Knochenverlust führen.
