Inhalt:
- Medizinisches Video: Gesund sitzen ohne Anstrengung || Warum sitzen dich kaputt macht
- Verschiedene Probleme, die durch die Sitzposition von Kapitel verursacht werden können
- Die Position des Kapitels beeinflusst die Position des Darms
Medizinisches Video: Gesund sitzen ohne Anstrengung || Warum sitzen dich kaputt macht
Die Position der Defäkation, auch BAB genannt, wird durch die Art der verwendeten Toilette beeinflusst. In Indonesien sind Toiletten, die häufig benutzt werden, gedrungene Toiletten und Toilettensitze. Zunächst sind die Toiletten, die wir benutzen, gedrungene Toiletten, aber da westliche Kultur beeinflusst wird, sind Sitztoiletten weit verbreitet, insbesondere in Bürogebäuden und Einkaufszentren. Wussten Sie jedoch, dass der Toilettensitz als Ursache für eine Reihe von Gesundheitsproblemen bezeichnet wird, wie Hämorrhoiden, Verstopfung, IBD (entzündliche Darmerkrankung), Blinddarmentzündung und sogar Herzinfarkte? Um mehr zu erfahren, schauen wir uns die Erklärung unten an.
Verschiedene Probleme, die durch die Sitzposition von Kapitel verursacht werden können
Squatting ist eine Position, die von unseren Vorfahren bis Mitte des 19. Jahrhunderts ausgeübt wurde. Toiletten wie Stühle werden nur für Könige und Menschen mit Behinderungen (körperliche Behinderungen) verwendet. "Fortschritt" aus westlichen Ländern ist jedoch eine Ursache für eine verstärkte Darm- und Beckenerkrankung, wie in einem Bericht im Israel Journal of Medicine Science beschrieben.
Im Zuge der Globalisierung werden besetzte Toiletten in sitzende Toiletten umgewandelt. Dies ist eine schlechte Entwicklung für die Gemeinschaft. TEs gibt verschiedene Gesundheitsprobleme, die möglicherweise vom Sitzen im Darm stammen, wie Hämorrhoiden (Hämorrhoiden) und Analfissuren (Anusriss).
Die Position des Kapitels beeinflusst die Position des Darms
Es gibt Hinweise darauf, dass Darm- und Beckenprobleme mit unzulänglichem Stuhlgang verbunden sind. KAPITEL Kniebeugen ist die beste Position, weil Sie die gesamte Entleerung des Darms drücken können. Wie Sie auf dem Bild sehen können, kann sich die Stellung des Kniebens tatsächlich aufrichten und entspannen.
Aus Sicherheitsgründen hat die Natur bewusst Hindernisse für den Defäkationsprozess geschaffen, die nur durch Hocken beseitigt werden können. Die Sitzposition kann dazu führen, dass das Rektum vom M. puborectalis zurückgehalten wird. Dieses Hindernis macht das Entleeren des Drecks schwierig und unvollständig, genau wie beim Autofahren, ohne die Handbremse zu lösen.
Zusammenfassend haben Sitztoiletten, die es Einzelnen erlauben, in einer KAPITEL-Position zu sitzen, viel unnötiges Leiden verursacht. Der wissenschaftliche Nutzen der Besetzung sollte eine Lehre sein, um zu einer natürlicheren Position des BAB zurückzukehren. Wenn Sie jedoch den Toilettensitz für den Rest Ihres Lebens benutzt haben und sich seit Ihrer Kindheit noch nie in einer Hockposition befanden, kann es eine Weile dauern, bis Sie sich an eine hockende Toilette gewöhnt haben.
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