Inhalt:
- Medizinisches Video: 10 Coole Zaubertricks - Die Jeder Kann!
- Daumen schmerzen, weil die meisten Smartphones spielen
- Was kann man tun, um dies zu vermeiden? Daumen Smartphone?
Medizinisches Video: 10 Coole Zaubertricks - Die Jeder Kann!
Wie viele Stunden verbringen Sie damit, sich damit zu beschäftigen? Smartphone jeden tag Genau wie Rauchen, Gewohnheiten halten Smartphone Übermäßige Anwendung kann die Gesundheit im Verborgenen schädigen. Kürzlich fand eine Studie eine "neue Krankheit", bei der die Finger durch die Verwendung eines Smartphones verletzt wurden Daumen Smartphone.
Daumen schmerzen, weil die meisten Smartphones spielen
Mobile Sucht stört nicht nur den Schlaf, sondern bezieht sich auch auf die Art der Muskelverletzung, die bisher nur Fabrikarbeiter erlebt haben. Schmerzen verursacht sich wiederholende Belastungsverletzungen (RSI) oder Muskel- und Nervenverletzungen aufgrund dieser sich wiederholenden Belastung haben jetzt eine neue Bezeichnung erhalten. Die Forscher nennen es den Namen Daumen Smartphone.
Der wissenschaftliche Name dieser Verletzung ist eigentlich Tendinitis. Dieser Zustand tritt auf, wenn sich die Sehne krümmt und sich beugt, der Daumen sich entzündet und Schmerzen im Finger verursacht. Laut Ärzten beklagen sich immer mehr Menschen über wunde Finger, besonders am Daumen. Dies ist in der Tat nicht überraschend, wenn man bedenkt, dass die Anzahl der Handynutzer zunimmt. Außerdem verbringen sie immer mehr Zeit mit Handys.
Dr. Kristin Zhao, Biomedizinforscher an der Mayo Clinic Rochester, Minnesota, erklärte, was in den Händen tatsächlich passiert ist, um den Zustand zu verursachen Daumen Smartphone. Eine Vermutung ist, dass die Gelenke locker sind und durchhängen, weshalb sich die Bewegung der Knochen von einem normalen Zustand unterscheidet und sehr wahrscheinlich Fingerschmerzen verursachen.
Zhao und das Team haben gelernt Daumen Smartphone für die letzten sieben Jahre. Sie erklärten, dass die Bewegung, die Sie beim Halten des Mobiltelefons gemacht haben, den Daumen zwang, sich in eine ungewöhnliche Position zu bewegen.
Die Bewegung erfordert Kraft auf den Daumen. Die Forscher verwendeten die Technik dynamische Bildgebung um den Knochenzustand eines gesunden Patienten zu beobachten. So kann später mit normalen Knochenzuständen verglichen werden, die nicht normal sind. Abnormale Bewegungen der Knochen im Daumen können Schmerzen verursachen und bei Arthrose enden.
Stimmt es, dass Sie beim Spielen zu oft Ihren Daumen verwenden Smartphone die Anzahl der Fälle von Arthritis im Daumen erhöhen? Laut Zhao ist die Rate der Arthrose im Daumen tatsächlich hoch, und dies ist sicherlich auf Ihre täglichen schlechten Gewohnheiten zurückzuführen.
Was kann man tun, um dies zu vermeiden? Daumen Smartphone?
Wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Finger verletzt werden, geben Sie zunächst den Daumen eine Pause. Ändern Sie die Methode für die Verwendung von Fingern, wenn Sie ein Mobiltelefon verwenden. Zum Beispiel mit einem Finger oder einer Funktion Sprachnachricht Nachrichten diktieren.
Außerdem regelmäßig dehnen. Besonders für das Handgelenk und die Finger. Dies hilft, die Muskeln zu entspannen. Überlegen Sie, wie oft Sie Ihre Gelenke zum Arbeiten zwingen und wie viel Zeit Sie Ihren Fingern geben, um sich auszuruhen.
Die Forscher raten Ihnen zu verwenden Stift anstatt Finger. Dies kann Ihrem Daumen eine Chance geben, sich auszuruhen. Wenn Ihr Smartphone nicht ausgestattet ist Stift, Sie können das Mobiltelefon abwechselnd halten, manchmal in der rechten, manchmal in der linken. Somit kann der Druck in beiden Händen gleichmäßig verteilt werden.
Sie können auch versuchen, das Mobiltelefon auf den Tisch zu legen und es mit den Fingern zu benutzen. Sie teilen sich also die Aufgabe auf, Nachrichten gleichmäßig an alle Finger außer dem Daumen zu senden. Die Arthrose im Daumen ist häufiger bei Frauen als bei Männern. Wenn Sie lange Zeit einen schmerzenden Finger fühlen, ist es gut, sofort einen Arzt aufzusuchen.
