Inhalt:
- Medizinisches Video: wieviel kcal verbrennen wir beim sex
- 1. Position "die Schulter"
- 2. Position des "Verschlusses"
- 3. Position "Griff"
- 4. Stehende Position
- 5. Position kniend
Medizinisches Video: wieviel kcal verbrennen wir beim sex
Nicht nur gut für das Herz und die Stimmung, es stellt sich heraus, dass Sex auch die Kalorien des Körpers verbrennen kann. Verschiedene Geschlechtspositionen können Kalorien in ausreichender Menge verbrennen, sogar einige Sexpositionen haben dieselben Eigenschaften wie Bewegung oder Fitness.
Glaube nicht Schauen Sie sich einige der folgenden Sexpositionen an, die nicht nur Sie und Ihren Partner zufrieden stellen, sondern auch Körperfett verbrennen.
1. Position "die Schulter"
Die Position des Schulterhalters kann Kalorien auf 71 Kalorien pro Minute verbrennen, wissen Sie! In dieser Position positionieren Sie den Körper der Frau auf dem Bett und heben dann beide Beine und das Gesäß so hoch wie möglich an Ihre Schulter.
Um die Stabilität zu erhalten, können Sie ein Paar bitten, mit Ihren Händen den unteren Rücken zu stützen. Diese Position wird garantiert dafür sorgen, dass Sie und Ihr Partner den Höhepunkt des Vergnügens schneller erreichen, da es dem Penis gelang, den G-Punkt zu berühren, um ein tieferes Eindringen zu ermöglichen.
2. Position des "Verschlusses"
Diese Position wird im Allgemeinen von Frauen bevorzugt. Sie können es tun, indem Sie Ihrem Partner gegenüberstehen und ihn dann hochheben lassen. Drücken Sie Ihre Beine um die Taille des Paares, um das Eindringen zu vertiefen. Sie können diese Position an vielen Stellen im Haus wie einem Sofa im Wohnzimmer, einem Badezimmer oder etwas anderem ausführen. Die Kalorien, die in dieser Position verbrannt werden, sind 68 Kalorien pro Minute.
3. Position "Griff"
In dieser Position können Sie die Oberschenkel und das Gesäß straffen. Die Position der liegenden Frau liegt unter Ihnen (männlich). Während Sie (Männer) in kniender Position sind, als würden Sie beide Hände auf der Schulter des Partners haben, kreuzen Sie die Beine des Paares an der Taille. Sie können ein Kissen unter die Hüften Ihres Partners legen. Seine Funktion, so dass die Position der Frau unten bequemer ist, um die Hüften beim Eindringen auf und ab zu bewegen. Diese Pose verbrennt bis zu 62 Kalorien pro Minute.
4. Stehende Position
Die Sexposition im Stehen lässt Sie etwas schwerer arbeiten, um das Gleichgewicht des Körpers während des Eindringens zu erhalten. Denn diese Geschlechtsposition verwendet die Unterstützung der Gesäß- und Wadenmuskeln, die bis zu 51 Kalorien pro Minute verbrennen. Vor dem Eindringen ist es eine gute Idee, sich ein wenig aufzuwärmen, indem Sie sich küssen und zusätzliche Stimulation in der Klitoris durchführen, um die Leidenschaft Ihres Partners zu steigern. Wenn die Höhe Ihres Partners nicht Ihrer Körpergröße entspricht, verwenden Sie einen Stuhl oder eine Hilfe High Heels das Paar auszugleichen, um den Durchdringungsprozess zu erleichtern.
5. Position kniend
Wenn die stehende Sexposition als schwierig angesehen wird, weil Sie und Ihr Partner eine weit auseinander liegende Körpergröße haben, können Sie die Sexpositionen auf den Knien ausprobieren. Der Trick: Sie knien halb vor einem Partner, und das Paar tut das gleiche an Ihrem Oberschenkel, indem Sie beide Beine zwischen den Oberschenkeln öffnen. Abgesehen von der Möglichkeit, 55 Kalorien pro Minute zu verbrennen, werden Sie und Ihr Partner ein intensiveres Gefühl der Lust verspüren, weil es angenehmer ist.
