Inhalt:
- Medizinisches Video: Karpaltunnelsyndrom - 5 Übungen gegen Kribbeln und Einschlafen der Hände
- Warum wird dein Gesicht nach dem Aufwachen müde?
- Tipps, um das Gesicht des Kissens nach dem Aufwachen am Morgen zu entleeren
- 1. Waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser
- 2. Wasser trinken
- 3. Gesichtsmassage
- Tipps zur Vermeidung von Kissengesicht nach dem Aufwachen am Morgen
Medizinisches Video: Karpaltunnelsyndrom - 5 Übungen gegen Kribbeln und Einschlafen der Hände
Sie sind oft das Ziel eines Zeichens der Menschen um Sie herum, die sagen: "Sie haben ein Kissen, Bruder!" Nur aufwachen, hm? «Tatsächlich könnten Sie schwören, dass Sie Ihr Gesicht geduscht und gewaschen haben, bevor Sie gegangen sind. Was sollten Sie dann tun, um das Gesicht des Kissens auszurotten, wodurch Ihr Gesicht nach dem Aufwachen schlecht aussieht?
Warum wird dein Gesicht nach dem Aufwachen müde?
Die meisten Fälle von geschwollenen oder fleckigen Gesichtern und Schwellungen werden in der Regel durch Allergien, Nebenwirkungen bestimmter Medikamente und Kopfverletzungen verursacht.
Wenn Besonderheiten jedoch nur nach dem Aufwachen ohne weitere offensichtliche Auslöser auftreten und keine allergischen Symptome oder bestimmte medizinische Probleme auftreten, wird das Gesicht des Kissens morgens normalerweise durch Dehydrierung verursacht.
Oder, was passiert, ist genau das Gegenteil, ein stumpfes Gesicht nach dem Aufwachen kann auch auftreten, weil der Körper nach dem Essen über Nacht mit Salz oder Alkohol übergewichtig ist. Wie von Margarita Lolis, MD, als Dermatologin aus New Jersey angegeben.
Außerdem bewirkt die Position des Gesichtes, das während des Schlafens auf das Kissen gedrückt wird, das Gesicht nach dem Aufwachen.
Tipps, um das Gesicht des Kissens nach dem Aufwachen am Morgen zu entleeren
Wenn das Gesicht des Kissens aufgrund schlechter Gewohnheiten vor dem Schlafengehen wirklich rein ist und nicht von Symptomen von Allergien, Infektionen oder besonderen Verletzungen begleitet wird, ist der Weg zum Abpumpen tatsächlich einfach. Selbst ein stumpfes Gesicht kann von selbst flach bleiben.
1. Waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser
Wenn Sie jedoch ohne die Versuchung und Neugier Ihrer Freunde großartig aussehen müssen, können Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser waschen.
Sie können auch Eiswürfel, die in ein dünnes Handtuch gewickelt sind, auf Ihrem ganzen Gesicht komprimieren, schlägt Sejal Shah, MD, ein Dermatologe in New York, vor. Kalte Kompressen können die Blutgefäße im Gesicht verkleinern, so dass der Blutfluss verlangsamt wird und das Gesicht stumpf wird.
Alternativ können Sie routinemäßig eine Gurkenscheibe oder einen kalten Teebeutel im Gesichtsbereich verwenden.
2. Wasser trinken
Es wurde oben erwähnt, dass Dehydrierung, wenn Sie die ganze Nacht aufbleiben und nicht trinken können, dass Ihr Gesicht schief geht. Um dieses peinliche Problem zu lösen, trinken Sie morgens nach dem Aufwachen viel Wasser.
Fahren Sie fort, indem Sie noch einen ganzen Tag lang die Flüssigkeitsanforderungen Ihres Körpers erfüllen. Trinkwasser kann dem Körper helfen, überschüssiges Wasser zu entfernen.
3. Gesichtsmassage
Wenn Sie regelmäßig Ihr Gesicht massieren und nach jedem Aufwachen Gesichtsübungen machen, können Sie angeblich die Durchblutung Ihres Gesichts erleichtern. Infolgedessen können Sie sich von einem bengp-Gesicht verabschieden, das oft ein Witz ist!
Tipps zur Vermeidung von Kissengesicht nach dem Aufwachen am Morgen
Darüber hinaus ist es ratsam, die folgenden Schritte routinemäßig auszuführen, damit Ihr Gesicht nach dem Aufwachen nicht aufwacht:
- Vermeiden Sie, salziges Essen zu essen, bevor Sie zu Bett gehen.
- Reinigen Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen. Verbleibendes Make-up kann zu Hautentzündungen führen, die morgens ein geschwollenes Gesicht auslösen.
- Reduzieren oder vermeiden Sie das Trinken alkoholischer Getränke.
Regelmäßige Bewegung kann auch dazu beitragen, ein schlechtes Gesicht nach dem Aufwachen zu verhindern. Weil laut Dr. Shah, die Produktion von Schweiß, die der Körper beim Training erzeugt, kann dabei helfen, den Salz- und Wasserstand in Ihrem Körper auszugleichen.
