Inhalt:
- Was sind die Ursachen von Vaginismus?
- Verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung von Vaginismus
- Kegel-Gymnastik
- Sexualtherapie
Sex sollte eine romantische Aktivität sein, die von Paaren am meisten erwartet wird. Manche Frauen haben jedoch immer Schmerzen, wenn sie Sex haben, so dass Sex zu einer schrecklichen Plage wird. Schmerzbeschwerden beim Sex werden im Allgemeinen durch Vaginismus verursacht, eine Erkrankung, bei der die Beckenbodenmuskeln sogar zucken und sich festziehen, so dass sich die Vagina schließt, wenn sie stimuliert wird. Daher ist das Eindringen sehr schmerzhaft oder sogar unmöglich. Gibt es eine Möglichkeit, mit Vaginismus umzugehen?
Was sind die Ursachen von Vaginismus?
Vaginismus kann Sex aus verschiedenen Gründen schmerzhaft machen, sowohl physisch als auch emotional.
Im Allgemeinen Trauma aufgrund sexueller Gewalt in der Vergangenheit, negative Einstellung zum Sex, Angst vor einer Schwangerschaft, Schwangerschaftsprobleme (Körperbild), Probleme in der Beziehung selbst, Drogen- oder postoperative Nebenwirkungen und medizinische Erkrankungen wie Infektionen oder eine Vaginalverletzung in der Vergangenheit kann Vaginismus auslösen.
Vaginismus kann auch durch den Mangel an prägeschlechtlicher Vorbereitung bei Frauen ausgelöst werden, die die oben genannten Risikofaktoren nicht haben. Zum Beispiel ist das Vorspiel weniger lang und weniger stabil, so dass die Vagina nicht wirklich "nass" ist, wenn das Eindringen stattgefunden hat.
Vaginismus tritt auf, wenn das Gehirn diese Risikofaktoren als Gefahr liest, sodass es Signale an den Körper sendet, um Sie vor "bedrohlichen Dingen" zu schützen. Dann reagieren die Beckenbodenmuskeln und um die Vagina, indem sie sich schließen.
Verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung von Vaginismus
Obwohl es den Sexualtrieb (Libido) nicht direkt beeinflusst, kann Vaginismus eine Frau dazu bringen, sich nur ungern zu lieben oder sogar Angst zu haben, weil sie den Schmerz nicht fühlen möchte. Dieser Zustand kann allmählich zu einem Problem für die Angelegenheiten Ihres Bettes und Ihres Partners werden.
Vaginismus kann Sie auch krank machen, wenn Sie während der Menstruation einen Tampon einführen oder wenn der Arzt ein Spekulum für einen Pap-Abstrich-Test einführt. Wie gehen Sie mit Vaginismus um?
Kegel-Gymnastik
Im Allgemeinen kann die festgezogene Vagina durch routinemäßige Kegel-Übungen repariert werden. Ziel ist es, die Muskeln rund um die Vagina zu entspannen. Der Weg, Kegel zu tun, ist ähnlich dem Instinkt, um die Beckenmuskulatur zu straffen, um dem Wasserlassen zu widerstehen, nämlich:
- Spannen Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur an und halten Sie sie 10 Sekunden lang. Ziehen Sie nicht die Muskeln des Bauches, des Gesäßes oder der Oberschenkel an, während Sie Kegel trainieren.
- Entspann dich wieder.
- 20 mal wiederholen. Sie können Kegel viele Male am Tag machen.
Sexualtherapie
Wenn die Schmerzursache während des Geschlechts auf psychische Probleme wie Traumata und bestimmte Ängste zurückzuführen ist, kann die Konsultation eines Psychologen oder Sexualtherapeuten der geeignetste Schritt sein, um den Vaginismus zu überwinden.
Die Beratung kann von Ihnen selbst oder zusammen mit Ihrem Partner durchgeführt werden, um gemeinsam die beste Lösung zu finden. Entspannungs- und Hypnosetechniken können auch die Entspannung erhöhen und Ihnen helfen, sich mit sexuellen Beziehungen wohler zu fühlen.
Außerdem kann Ihr Therapeut oder Arzt, der Sie behandelt, die Verwendung eines Vaginaldilatators empfehlen. Der vaginale Dilatator ist ein medizinisches Gerät aus Silikon, das wie ein Dildo-Sexspielzeug aussieht. Dieses Werkzeug wird in die Vagina eingeführt, um Ihre Vagina elastischer zu machen, sodass Sie vaginales Eindringen ohne Schmerzen durchführen können.
Sie sollten sich immer noch mit Ihrem Arzt beraten, um Wege zu finden, um Vaginismus entsprechend der Ursache zu behandeln.
