Inhalt:
- Medizinisches Video: Motivation für die Schule - Erreiche dein Ziel
- Verschiedene Dinge, die die Selbstmotivation erhöhen können
- 1. Belohnungen sollten nicht immer ein Maßstab sein
- 2. Versuche dich selbst herauszufordern
- 3. Stellen Sie sich keinen Erfolg vor
- 4. Konzentrieren Sie sich auf den Prozess, lassen Sie sich nicht auf die erzielten Ergebnisse ein
Medizinisches Video: Motivation für die Schule - Erreiche dein Ziel
Jeder muss seinen eigenen Weg haben, um die Motivation in jeder Arbeit zu steigern, die er erledigt. Manchmal ist es zwar nicht leicht, selbstmotiviert zu sein, aber tatsächlich gibt es viele Dinge, die die Motivation erhöhen können. Aber sind all diese Dinge gut für die Motivation? Das Folgende sind überraschende Dinge, die Ihre Motivation in allem steigern können.
Verschiedene Dinge, die die Selbstmotivation erhöhen können
Grundsätzlich wird in der Psychologie Motivation als ein Prozess definiert, der aus mehreren Phasen besteht, nämlich der Phase des Startens, Führens und Aufrechterhaltens des Verhaltens bis zum Erreichen eines Ziels. Es gibt Menschen, die leicht motiviert werden, aber manche finden es schwierig. Tatsächlich gibt es viele Dinge, die die Motivation erhöhen können.
1. Belohnungen sollten nicht immer ein Maßstab sein
In vielen Fällen belohnt oder Belohnung oft als Motivation für verschiedene Dinge verwendet. Zum Beispiel ein Kind, das immer mit einem Geschenk belohnt wird, wenn es sich gut benimmt. Kinder werden sich auch in Zukunft gut verhalten, aber das alles beruht auf Belohnungen.
Belohnungen sind sehr wirksame Dinge, um die Motivation zu steigern. Aber ist das ein guter Grund für jede Ihrer Motivationen? Natürlich nicht, lassen Sie sich nicht von einer bestimmten Belohnung abhängen, denn dies wird Sie nicht dazu bringen, sich zu entwickeln.
2. Versuche dich selbst herauszufordern
Herausforderungen können eines der Dinge sein, die Ihre Motivation erhöhen, Dinge zu tun. Wenn Sie mit einer einfachen Aufgabe konfrontiert sind, die Sie hunderte oder sogar tausende Male erledigt haben und Sie dabei keine Schwierigkeiten haben.
Wenn Sie in Ihrer Arbeit keine Schwierigkeiten oder Hindernisse finden, ist es nicht unmöglich, dass Ihre Motivation nachlässt. Versuchen Sie daher, Ihre Komfortzone zu verlassen und neue Motivation zu finden, damit Sie neue Erfahrungen und Ergebnisse sammeln können - und vielleicht möchten Sie später.
3. Stellen Sie sich keinen Erfolg vor
Eine Studie zeigt, dass die allzu häufige Vorstellung von zukünftigem Erfolg zu schlechten Ergebnissen führt. Experten sagen, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass Sie sich nicht bewusst sind, dass Sie all Ihre Energie darauf verwendet haben, sich vorzustellen, was Sie in der Zukunft erhalten werden. Sie haben also nicht die Kraft, Wege zu finden, auf denen Sie all dies erreichen können.
Was soll ich dann tun? Träumen Sie stattdessen von Erfolg in der Zukunft. Sie sollten Ihre Zeit, Ihren Verstand und Ihre Energie einsetzen, um Strategien zu entwickeln und sorgfältig zu planen, um Ihre gewünschten Ziele zu erreichen. Auf diese Weise konzentrieren sich Ihre Energie und Ihr Geist darauf, die nächsten Schritte zu planen.
4. Konzentrieren Sie sich auf den Prozess, lassen Sie sich nicht auf die erzielten Ergebnisse ein
Jemand, der sich nur auf das Ziel konzentriert, ohne darüber nachzudenken, wie der Prozess gut ist, hat in der Regel enge Gedanken und „hält“. Sie entwickeln keine neuen Wege, um die Ziele und Ziele zu erreichen, die sie erreichen wollen. Am Ende wird dadurch nur der Bewegungsraum begrenzt, so dass Ausfälle später auftreten.
Was soll dann gemacht werden? Sie müssen vermeiden, solche engen Gedanken zu haben. Anstatt sich auf Ergebnisse zu konzentrieren, können Sie lernen, wie ein Ziel erreicht werden kann. Auf diese Weise wissen Sie, auf welche Weise Sie Ihre Ziele besser und effektiver realisieren können.
