Inhalt:
- Medizinisches Video: Wir Impfen Nicht! Mythos und Wirklichkeit der Impfkampagnen (ganzer Film)
- Was passiert mit dem Körper unter Stress?
- Stress während der Schwangerschaft erhöht das Asthmarisiko bei Kindern, wenn sie groß werden
- Wie bewältige ich den Stress während der Schwangerschaft?
Medizinisches Video: Wir Impfen Nicht! Mythos und Wirklichkeit der Impfkampagnen (ganzer Film)
Da die Ankunft des Babys in der Welt glücklich ist, ist es unbestreitbar, dass eine Schwangerschaft auch für viele Frauen Stress verursachen kann. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie den Stress im Laufe des Tages noch mehr verspüren können. Stress während der Schwangerschaft kann zu einer Vielzahl von Problemen führen, die die Gesundheit von Babys beeinträchtigen können.
Eine im American Journal of Physiology veröffentlichte Studie ergab, dass Stress während der Schwangerschaft, der nicht ordnungsgemäß behandelt wird, das Asthmarisiko bei Kindern erhöht, wenn er später erwachsen wird. Warum ist das so?
Was passiert mit dem Körper unter Stress?
Stress beginnt in der Regel mit einem Gefühl der Überforderung aufgrund der vielen äußeren und inneren Belastungen, die seit langem andauern - sowohl physisch als auch psychisch und emotional. Zum Beispiel aufgrund von Arbeit, finanziellen Problemen, Problemen mit einem Partner oder einer Familie, dem Aufruhr hormoneller und körperlicher Veränderungen, die während der Schwangerschaft bis zur Vorbereitung auf die Geburt üblich sind.
Alle Arten von Stressoren werden als Angriffe oder Bedrohungen durch den Körper betrachtet. Als Selbstschutzmechanismus produziert der Körper verschiedene Stresshormone wie Adrenalin, Cortisol und Noradrenalin. Diese erhöhte Produktion von Stresshormonen lässt die Herzfrequenz ansteigen, der Blutdruck steigt, der Blutzucker steigt an, atmet kurz und schneller, bis die Muskeln angespannt werden.
Stress ist eine natürliche Sache. Anhaltender Stress führt jedoch dazu, dass das Hormon Cortisol im Blut weiterhin hoch ist. Ein stetiger Anstieg des Hormons Cortisol über einen langen Zeitraum wird die Anpassung des Körpers so verändern, dass letztendlich eine übermäßige Entzündungsreaktion ausgelöst wird.
Stress während der Schwangerschaft erhöht das Asthmarisiko bei Kindern, wenn sie groß werden
Entzündungen im Körper sind seit langem mit verminderten Schwangerschaftsproblemen und Entwicklungsstörungen des Fötus verbunden. Mehrere Studien berichten, dass abnorme Cortisolspiegel im Körper der Mutter die Lungenentwicklung des Kindes beeinflussen können. Warum ist das so?
Der Fötus erhält Sauerstoff aus Ihrem Blut. Die Sauerstoffversorgung darf für normales Wachstum und normale Entwicklung nicht unterbrochen werden. Die Zunahme des Hormons Cortisol aufgrund von Stress während der Schwangerschaft kann die Blutgefäße der Mutter schrumpfen lassen, so dass das Baby nicht genug sauerstoffreiches Blut erhält, um jedes Organ optimal zu entwickeln.
Darüber hinaus kann das im Blut der Mutter enthaltene Hormon Cortisol die Plazenta durchdringen, so dass Ihr Baby auch einen hohen Cortisol-Spiegel im Körper hat. Dies kann die Anordnung der fötalen Hormone ändern, die Wachstum und Entwicklung weiter beeinträchtigen. Denn der Fötus reagiert auf Stressreize der Mutter und passt sich den Veränderungen an.
Das erhöhte Asthmarisiko bei Kindern wird auch durch ein Hormon namens Glucocorticoide (GCs) im Körper der Mutter beeinflusst. Unter normalen Bedingungen ist dieses Hormonsollte das Immunsystem der Mutter dabei unterstützen, Entzündungen zu hemmen. Wenn sie jedoch als Stressreaktion freigesetzt werden, schwächen GCs statt zu kämpfen das Immunsystem, sodass die Mutter anfällig für Krankheiten und Infektionen wird.
Erhöhte Hormon-GCs während der Schwangerschaft zusammen mit Stress, der niemals nachlässt, erhöhen das Risiko einer allergischen Reaktion auf irritierende Auslöser.Dieses Hormon kann auch durch die Blutbahn, die durch die Plazenta geht, zum Fötus herabgesetzt werden, was zu einem erhöhten Risiko beiträgtAllergien und Asthma bei Kindern.
Laut der CDC ist Asthma eine der vielen Arten chronischer Erkrankungen, an denen Kinder leiden. Im Jahr 2010 hatte eines von elf Kindern Asthma, das bis ins Erwachsenenalter andauerte. 2009 starben weltweit fast 3.000 Menschen an Asthma.
Wie bewältige ich den Stress während der Schwangerschaft?
Jeder hat unterschiedliche Möglichkeiten, mit Stress umzugehen, daher ist es wichtig, sich selbst zu erkennen. Sie können damit beginnen, herauszufinden, was Sie belastet. Zum Beispiel ein Stapel von Hausaufgaben, die nicht abgeschlossen sind. Der nächste Schritt ist, herauszufinden, wie Sie mit diesem Stress am besten umgehen können. Wenn das Geschäft geregelt ist, endet das Haus nie, Sie können Ihren Mann oder andere Familienmitglieder bitten, einzugreifen.
Wenn Sie sich mit anderen schwangeren Frauen austoben und Ideen austauschen, können Sie Stress reduzieren. Auf diese Weise wissen Sie, dass Sie nicht alleine sind und können auf der Grundlage der Erfahrungen Ihrer Kollegen Wege finden, um Ihr Problem zu lösen. Sie können auch den Inhalt Ihres Herzens in Zeitschriften, Yoga oder anderen Sportarten, Meditationen oder Hobbies ablegen, die Sie ruhig und entspannt fühlen lassen.
Darüber hinaus ist Unterstützung durch Familie, Freunde und Menschen in Ihrer Umgebung erforderlich, um Sie glücklich zu machen und für Ihre Gesundheit zu sorgen. Vermeiden Sie den geringsten Streit mit Menschen in Ihrer Nähe, um die Belastung Ihres Geistes nicht zu erhöhen. Versuche immer positiv zu denken, weil es dein Herz glücklich machen kann.
