Inhalt:
- Medizinisches Video: Zum Zocken gezwungen - Wenn E-Sport zur Qual wird
- Warum müssen Kinder früh trainieren?
- 1. Verhindern Sie verschiedene Krankheiten, wenn er erwachsen ist
- 2. Charakterentwicklung
- 3. Vermeiden Sie negative psychische Bedingungen
- Wie überwinden Sie Kinder, die sich nicht bewegen möchten?
Medizinisches Video: Zum Zocken gezwungen - Wenn E-Sport zur Qual wird
Nicht nur Erwachsene, die regelmäßig Sport treiben müssen. Kinder brauchen auch nach Meinung von Experten Bewegung, von Kindern ab sechs Jahren sollte ein Kind mindestens eine Stunde täglich bestimmte körperliche Aktivitäten ausgeübt haben. Wie von Healthy Kids berichtet, sind Jungen im Alter von 6-10 Jahren in diesem Alter tendenziell aktiver als Mädchen. Diese Aktivität nimmt mit zunehmendem Alter des Kindes sogar ab.
Warum müssen Kinder früh trainieren?
Das Kennenlernen von Kindern mit dem aktiven Sport von früher Kindheit an ist für ihre Gegenwart und ihre Zeit sehr wichtig. Wenn Sie Ihr Kind in die Schulsportmannschaft aufnehmen, können Sie Ihrem Kind helfen, aktiver beim Sport zu sein. Was sind die Vorteile von Bewegung bei Kindern?
1. Verhindern Sie verschiedene Krankheiten, wenn er erwachsen ist
Alle wissen, dass der Körper Ihres Kindes durch aktive Bewegung gesünder wird. Wenn Sie sich nicht an das Training Ihres Kindes gewöhnen, wird es tatsächlich zu einem inaktiven Erwachsenen, der anfällig für Fettleibigkeit, Osteoporose oder sogar für Brustkrebs anfällig ist.
Vielleicht können diese Bedingungen auf vielerlei Weise verhindert werden, aber wenn Sie beispielsweise einer Schulsportmannschaft beitreten, wird Ihr Kind sicherlich mehr von Sportarten begeistert sein, da viele Freunde es unterstützen.
2. Charakterentwicklung
Das Erreichen und Erzielen von Fähigkeiten durch aktive Bewegung erhöht das Vertrauen Ihres Kindes. Neben dem Selbstvertrauen kann Ihr Kind auch in eine Schulsportmannschaft integriert werden, um seine Fähigkeiten im Umgang mit anderen zu verbessern. Vor allem, wenn die Ausübung Ihres Kindes dazu führt, dass es ausgewählt wird, die Schule für den Wettbewerb mit anderen Schulen zu repräsentieren, wird sich der Wettbewerbsgeist und die Fähigkeit, mit dem Team aus seinem Inneren zusammenzuarbeiten, natürlich entwickeln.
3. Vermeiden Sie negative psychische Bedingungen
Manche Menschen trainieren mit Stress, Depressionen und Angstzuständen. Wenn Sie also aktiv trainieren, wird Ihr Kind dazu neigen, unkontrollierbare Emotionen zu vermeiden, denn wenn seine Emotionen explodieren, hat es diese Emotionen durch etwas Positiveres, nämlich Sport, geleitet. Die Frauensportstiftung Außerdem fügte er hinzu, dass ein Mädchen, das aktiv trainiert, tendenziell gute Schulnoten hat, weil sie trainiert wurden, um sich zu konzentrieren.
Wie überwinden Sie Kinder, die sich nicht bewegen möchten?
Wenn Sie Ihr Kind in eine Schulsportmannschaft aufnehmen, funktioniert es nicht, um es sportlich zu betätigen. Gemeinsame körperliche Aktivität zwischen Eltern und Kindern kann versucht werden, z.
- Wenn Sie Spaß daran haben, vor ihm Sport zu treiben, zeigen Sie ihm, dass Bewegung Spaß macht.
- Bitten Sie Ihr Kind, im Hinterhof zu spielen, zu tanzen, mit dem Fahrrad die Umgebung des Hauses zu erkunden und gemeinsam zu schwimmen.
- Führen Sie verschiedene Sportarten ein, indem Sie Ihr Kind dazu bringen, es gemeinsam zu tun, damit Sie Ihrem Kind helfen können, den Sport zu finden, der ihm am meisten Spaß macht.
- Begrenzung von Aktivitäten, die nur für einige Zeit zum Schweigen bringen, wie z. B. das Fernsehen auf nur zwei Stunden pro Tag beschränken.
Vergessen Sie jedoch vorher nicht, einen Hut und eine Sonnencreme zu verwenden, wenn Sie und Ihr Kind sich im Freien befinden, und stellen Sie ausreichend Flüssigkeit und Nährstoffe während des Trainings oder bei gemeinsamen Aktivitäten zur Verfügung.
