Inhalt:
- Medizinisches Video: Stilltipp Muttermilch von Hand gewinnen
- Ist die Milch verdünnt, ist die Qualität nicht gut?
- Eile nicht, um die Brüste vom Baby zu befreien
- Was beeinflusst den Fettgehalt in der Muttermilch?
Medizinisches Video: Stilltipp Muttermilch von Hand gewinnen
Viele Mütter machen sich vielleicht Sorgen, wenn die Milch zu flüssig ist. Sie halten verdünnte Muttermilch für weniger Nährstoffe als dicke Muttermilch. Dies macht auch stillende Mütter manchmal unzufrieden mit der Milch, die sie produzieren. Stimmt es jedoch, dass die Dicke von ASI die in der Muttermilch enthaltenen Nährstoffe bestimmen kann?
Ist die Milch verdünnt, ist die Qualität nicht gut?
Tatsächlich kann sich die Dicke der Muttermilch jederzeit ändern. Muttermilch sieht manchmal wässeriger aus und hat eine eher weiße Farbe, manchmal kann die Milch auch dicker und leicht gelb werden. Dies ist für alle stillenden Mütter normal.
Die Milch, die Sie oft sehen, ist dicker, vielleicht Muttermilch Hintermilch, die am Ende des Stillens erscheint. Während die flüssigere Milch Muttermilch sein kann Foremilk, das zu Beginn des Stillens herauskommt. Die Viskosität der Muttermilch wird durch den Fettgehalt der Muttermilch beeinflusst.
Wenn die Brust voll ist oder zu Beginn des Stillens, enthält die Muttermilch weniger Fett als wenn die Brust leer ist oder wenn das Baby das Stillen beendet. Je weniger Milch in der Brust bleibt, desto höher ist der Fettgehalt und desto schneller wird die Milch von der Brust entfernt. Dies liegt daran, dass, wenn die Brüste sich zu leeren beginnen, sich die Fettklumpen durch die Milchkanäle bewegen.
Eile nicht, um die Brüste vom Baby zu befreien
Da der Fettgehalt sehr in der letzten Milch enthalten ist, sollten Sie nicht eilig sein, um Ihre Brüste während des Stillens aus dem Mund des Babys zu befreien. Vergewissern Sie sich, dass das Baby Ihre Brüste vollständig geleert hat und seinen eigenen Mund von Ihren Brüsten befreit hat, so dass das gesamte Fett und die anderen Nährstoffe in der Muttermilch vollständig vom Baby aufgenommen wurden.
Wenn nötig, müssen Sie möglicherweise Ihre Brüste massieren, um die Brust während des Stillens zu leeren. Das Massieren der Brust während des Stillens erhöht nachweislich den Fettgehalt der Milch, die das Baby erhält. Das Massieren der Brust kann auch die Freisetzung von Muttermilch aus der Brust stimulieren, so dass das Baby fettreiche Muttermilch bekommen kann.
Wenn Ihr Baby nicht richtig an der Brust haftet, schläft es beim Stillen ein, oder wenn das Baby nur an der Brust haftet, ohne an der Brust zu saugen, sollten Sie Ihre Brust massieren. Wenn das Baby voll ist, bevor die Brust leer ist, ist es eine gute Idee, die Milch zu pumpen und die Milch zu einem späteren Zeitpunkt dem Baby zu geben.
Was beeinflusst den Fettgehalt in der Muttermilch?
Was den Fettgehalt in der Muttermilch beeinflussen kann, sind die Essgewohnheiten der Mutter. Es ist jedoch nicht die Menge an Fett betroffen, sondern die Art von Fett in der Muttermilch. Die Nahrung, die Sie essen, kann sich auf die Art von Fett in der Muttermilch auswirken.
Mütter, die oft fetthaltigen Fisch, Pflanzenöle und Nüsse essen, haben Muttermilch, die einfach ungesättigte Fettsäuren und mehrere mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthält. Mütter, die häufig fetthaltiges Fleisch und fettreiche Milch konsumieren, neigen dazu, Muttermilch freizusetzen, die mehr gesättigtes Fett enthält.
Sie müssen wissen, dass einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fettsäuren in der Muttermilch sehr wichtig sind, um die Entwicklung des Gehirns und der Augen des Babys zu unterstützen. In der Tat wurden die in der Muttermilch enthaltenen essentiellen Fettsäuren mit einem besseren IQ und einer besseren Vision für Babys in Verbindung gebracht.
