Wie Junk Food Ihr Kind beeinflusst

Inhalt:

Medizinisches Video: PERSONAL TRAINERS TRY JUNK FOOD
Energie und Fokus
Gefahr von Fettleibigkeit
Chronische Krankheit
Vertrauen und Depression

Medizinisches Video: PERSONAL TRAINERS TRY JUNK FOOD

Junk Food kann aus verschiedenen Gründen sehr attraktiv sein, einschließlich Komfort, Preis und Geschmack. Für Kinder, die die gesundheitlichen Folgen ihrer Essgewohnheiten nicht verstehen, Junk Food es wird tausend Mal appetitlicher aussehen. Verbrauchen Sie es jedoch Junk Food Kinder können süchtig machen und Komplikationen wie Übergewicht, chronische Erkrankungen, Minderwertigkeitsgefühle und sogar Depressionen verursachen und ihre Aktivitäten in der Schule beeinflussen.

Energie und Fokus

Laut dem Frauen - und Kindergesundheitsnetzwerk haben Lebensmittel einen erheblichen Einfluss auf die Lerngewohnheiten von Kindern. Junk Food und Nahrungsmittel mit hohem Zuckergehalt verbrauchen die Energie und die Fähigkeit, sich lange zu konzentrieren. Energie und ein wichtiger Fokus für Kinder im Schulalter. Kinder bilden die Grundlage für ihre lebenslangen Gewohnheiten in ihren Entwicklungsjahren, so dass Junk Food sehr gefährlich für ihre Entwicklung.

Körperliche Aktivität ist auch für Kinder aller Altersgruppen wichtig Junk Food liefert keine Nährstoffe, die Kinder für ihre körperliche Aktivität benötigen. Der Mangel an körperlicher Aktivität ist schädlich für die körperliche und geistige Gesundheit und kann Kinder von der Entwicklung ihres sozialen Lebens stören.

Gefahr von Fettleibigkeit

Eine Studie, die 2004 in "Pediatrics" veröffentlicht wurde, ergab, dass der Konsum von Fast Food bei Kindern mit Ursachen für Fettleibigkeit einhergeht. Laut dieser Studie konsumieren Kinder, die Fast Food essen, mehr Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und Zucker in einer Fast Food-Mahlzeit. Im Vergleich zu anderen Kindern, die kein Fast Food essen, kann ihnen auch der Verbrauch von Ballaststoffen, Milch, Obst und Gemüse fehlen. Kinder, die mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die Fett zu sich nehmen, wenn sie Fast Food zu sich nehmen, neigen im Allgemeinen dazu, mehr andere ungesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen.

Laut einer in der Fachzeitschrift "Nature Neuroscience" im Jahr 2010 veröffentlichten Erklärung können kalorienreiche Lebensmittel süchtig machen, was dazu führt, dass Kinder, die manchmal Fast Food essen, später Essstörungen bekommen. Diese Faktoren führen dazu, dass Kinder, die regelmäßig Fast Food essen, ein erhöhtes Risiko für Fettleibigkeit haben.

Chronische Krankheit

Laut dem Prevention Institute beweisen einige Experten, dass Junk-Food einen großen Beitrag zur Erhöhung der Diabetes-, Bluthochdruck- und Schlaganfallrate leistet. Die Zunahme chronischer Krankheiten betrifft vor allem Kinder, die regelmäßig Junk Food konsumieren. Die Centers for Disease Control und Prevention (US CDC) prognostizieren, dass jeder dritte Erwachsene in den USA bis 2050 an Diabetes leiden wird, wenn sich dieser Trend fortsetzt. Diabetes kann zu Behinderung und vorzeitigem Tod führen.

Das Zentrum für Lebensmittelsicherheit stellt fest, dass 2012 Kinder, die an Fettleibigkeit leiden, auch im späteren Leben häufiger hohe Cholesterinwerte und Herzkrankheiten hatten. Laut dem Frauen - und Kindergesundheitsnetzwerk können Veränderungen im Körper von Kindern selbst in jungen Jahren auftreten, wenn diese Veränderungen im Zusammenhang mit Krankheiten im Alter stehen.

Vertrauen und Depression

Selbstvertrauen ist sehr wichtig für das Wachstum von Kindern und regelmäßig zu konsumieren Junk Food haben einen negativen Einfluss auf diese beiden Dinge. Laut der Zeitschrift Kinder Health Club, Junk Food kann die körperliche Entwicklung eines Kindes schädigen, einschließlich der Erhöhung des ungesunden Gewichts, was zu Problemen des Selbstvertrauens führen kann. Ein geringes Selbstvertrauen kann Probleme wie Depressionen verursachen.

Ernährungswissenschaftler von MayoClinic.com berichten auch, dass Junk-Food das Potenzial hat, Depressionen zu verursachen. Laut der Zeitschrift Amerikanischer FamilienarztDepressionen (die für Kinder sehr gefährlich sein können) beeinträchtigen das Wachstum und die Entwicklung eines Kindes, seine schulischen und sozialen Aktivitäten und sein Höhepunkt kann zu Selbstmord führen.

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