Inhalt:
- Medizinisches Video: Wie man Zahnbelag entfernt ohne zum Zahnarzt gehen zu müssen!
- Verschiedene Lebensmittel, die bei Kindern Hohlräume verursachen
- 1. Süßigkeiten Fruchtgeschmack
- 2. Erfrischungsgetränke
- 3. Kekse
- 4. Reis und Nudeln
- Arten von Lebensmitteln, die für die Zahngesundheit von Kindern geeignet sind
Medizinisches Video: Wie man Zahnbelag entfernt ohne zum Zahnarzt gehen zu müssen!
Die Erhaltung der Gesundheit der Zähne und des Mundes des Kindes ist sehr wichtig. Sie müssen Kinder nicht nur zum regelmäßigen Zähneputzen einladen, sondern auch auf die Art der Lebensmittel achten, die Sie anbieten. Denn das Problem der schwarzen Zähne und Karies bei Kindern tritt häufig aufgrund von elterlichen Fehlern bei der Ernährung von Kindern auf.
Komm schon, versuche es noch einmal zu suchen. Stimmt es, dass du dem Kind oft diese Art von Essen und Trinken zur Verfügung stellst, sodass die kleinen Zähne hohl werden?
Verschiedene Lebensmittel, die bei Kindern Hohlräume verursachen
Möchten Sie, dass die Zähne Ihres Kindes so weiß wie Baumwolle sind und stark wie Stahl sind und Hohlräume vermeiden? Entspannen Sie sich, der Weg ist wirklich einfach.
Achten Sie von nun an auf die Arten von Speisen und Getränken, die Sie Ihrem Kleinen geben. Nahrungsmittel, die Hohlräume verursachen, sind nicht nur Süßigkeiten und Schokolade.
Es gibt verschiedene Arten von Lebensmitteln und Getränken, die unwissentlich gesund und lecker aussehen, aber es stellt sich heraus, dass sie die Vordenker von Karies bei Kindern sind.
1. Süßigkeiten Fruchtgeschmack
Obwohl es einen fruchtigen Geschmack bietet, enthält Süßigkeiten Zucker, der an den Zähnen des Kindes haften kann. Anstatt den Körper gesund zu machen, kann der Zuckergehalt tatsächlich Plaque verursachen und den Zahnschmelz des Kindes langsam abtragen.
Dies gilt auch für andere klebrige und kaubere Lebensmittel wie Rosinen, Haferflocken, Erdnussbutter, Karamell, Honig und Sirup. All diese Lebensmittel können den Speichel so schwer machen, die Reste von Zucker, der an den Zähnen haftet, auszuspülen.
Obwohl Sie Ihr Kind dazu eingeladen haben, sich die Zähne zu putzen, nachdem Sie Süßigkeiten gegessen haben, können die Überreste der Süßigkeiten immer noch zwischen den Zähnen rutschen und bakterielles Wachstum hervorrufen. Deshalb sollten Sie Kindern nur begrenzt Süßigkeiten geben, damit ihre Zähne gesund und nicht hohl bleiben.
2. Erfrischungsgetränke
Füllen Sie ab jetzt Ihren Kühlschrank nicht mit Erfrischungsgetränken und bunten Fruchtsäften. Nicht nur Erwachsene, auch Kinder trinken jetzt gerne Soda. Ich weiß es nicht, weil ich den süßen Geschmack mag oder weil ich Freunden in der Schule folge.
Soda-Getränke sind eines der schlechtesten Getränke für die Zahngesundheit. Ein Leiter der American Academy of Pediatric Dentistry, drg. Jade Miller, DDS, enthüllte Eltern, dass Soda Säuren enthält, die die Zahnstruktur schwächen können.
Tatsächlich liegt der pH-Wert von Soda im Bereich von 2 bis 3, was bedeutet, dass er in Batterien und nicht in Wasser fast Säure ist. Je niedriger der pH-Wert im Getränk ist, desto schneller erodiert der Inhalt die Zahnschicht und verursacht Hohlräume.
Behalten Sie daher immer die Art der Speisen und Getränke im Auge, die Kinder täglich zu sich nehmen. Unterrichten Sie die Kinder über die Bedeutung von Trinkwasser, das nicht nur für die Gesundheit des Körpers von Vorteil ist, sondern auch die Zähne gesund und sauber hält.
3. Kekse
Fast alle Eltern geben ihren Kindern Kekse. Normalerweise wird dieses eine Essen oft als Snack für Kinder während der Hauptmahlzeit gegeben.
Unwillkürlich erwiesen sich Kekse als eine der Ursachen für Hohlräume bei Kindern, wissen Sie. Einige Arten von Keksen enthalten Zucker und sind reich an Kohlenhydraten. Beide Kombinationen dieser Materialien werden tatsächlich zu einer bevorzugten Nahrung für Bakterien im Mund, um zu wachsen und sich zu vermehren.
Bakterien verwenden Zucker aus der Nahrung, um Säuren herzustellen, die den Zahnschmelz erodieren können. Tatsächlich kann die produzierte Säure fast eine halbe Stunde dauern, nachdem sie von Ihrem Kleinen verzehrt wurde. Dies wird schließlich die Zähne des Kindes beschädigen, insbesondere wenn der Kleine fortfährtNaschen Kekse jeden Tag.
4. Reis und Nudeln
Reis, Nudeln und Brot können tatsächlich die Ursache für Hohlräume in Ihrem Kind sein. In der Tat ist Reis eines der Grundnahrungsmittel, die in Ihrem Nahrungsmittelmenü und Ihrer Familie fast nie übersehen werden.
Der einfache Kohlenhydratgehalt von Reis und Teigwaren kann schnell in Zucker umgewandelt werden. Dadurch kann mehr Zucker in den Körper aufgenommen und die Zahnschicht langsam abgetragen werden.
Vor allem, wenn Sie einer kleinen Tasse Marmelade Marmelade hinzufügen, haben Sie die doppelte Zuckermenge in den Körper des Kindes gegeben. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie Reis, Nudeln oder Brot überhaupt nicht geben dürfen.
Arten von Lebensmitteln, die für die Zahngesundheit von Kindern geeignet sind
Danach können Sie verwirrt sein, welche Imbisse für die Gesundheit Ihres Kindes gut sind. Beruhigen Sie sich, es gibt einige Nahrungsmittel, die helfen können, die Zähne Ihres Babys wirklich gesund zu halten.
Wenn Sie nach einem gesunden Snack suchen, der sättigend und sicher für die Zähne Ihres Kindes ist, geben Sie frische Äpfel. Äpfel sind nicht nur gesund, sondern auch reich an Ballaststoffen, die als natürlicher Zahnreiniger wirken.
Neben Äpfeln können Sie Ihrem Kind auch ein Stück Käse als Nachmittagsjause geben. Käse verursacht keine Hohlräume, sondern neutralisiert die Säuren, die von Bakterien im Mund produziert werden. Tatsächlich kann der Kalziumgehalt die Zähne eines Kindes im Kindesalter stärken.
Was auch immer ein Kind zu sich nimmt, laden Sie es nach dem Essen ein, seine Zähne zu putzen. Nicht weniger wichtig, sollten Sie ab einem Jahr regelmäßig die Zähne Ihres Kindes kontrollieren. Sie müssen nicht darauf warten, dass Ihr Kind erwachsen wird. Dies verhindert lediglich, dass Hohlräume an Ihrem geliebten Baby entstehen.
