Inhalt:
- Medizinisches Video: Erziehungsbasar - Jetzt schlaf endlich (deutsch)
- Was veranlasst Kinder zum Schlafen?
- Was sind die Symptome?
- Wie kann ich es diagnostizieren?
- Wie gehen Sie mit Kindern um, die gerne schlafen gehen?
- Wie kann man ein Kind am Schlafen hindern?
Medizinisches Video: Erziehungsbasar - Jetzt schlaf endlich (deutsch)
Geht Ihr Kind oft im Schlaf? Ihr Kind kann erleben Somnambulismus. Diese Bedingung tritt auf, wenn ein Kind im Schlaf aufwacht, seine Aktionen jedoch nicht kennt. Diese Situation tritt häufig bei Kindern zwischen 4 und 8 Jahren auf.
Die meisten Kinder erleben es Somnambulismus, etwa ein bis zwei Stunden nach dem Einschlafen. Die Dauer einer Episode kann 5 bis 15 Minuten dauern. Dieses Verhalten ist normalerweise harmlos und die meisten Kinder erholen sich von selbst. Dieser Zustand kann jedoch gefährlich sein, wenn er nicht bemerkt wird. Es ist wichtig, dass Ihr Kind beim Schlafen nicht verletzt wird.
Was veranlasst Kinder zum Schlafen?
Es gibt verschiedene Faktoren, die diesen Zustand verursachen können, z.
- Müdigkeit oder Schlafmangel
- unregelmäßige Schlafgewohnheiten
- Stress oder Angstzustände
- sich ändernde Schlafumgebung
- Schmerzen oder Fieber
- bestimmte Medikamente wie Sedativa, Stimulanzien und Antihistaminika
- genetische Faktoren (Familiengeschichte) Somnambulismus)
Obwohl selten Schlafwandeln ein Symptom für bestimmte Erkrankungen sein kann, z.
- Schlafapnoe (die Situation, wenn jemand während des Schlafens kurz aufhört zu atmen).
- Nachtschreck (große Albträume, die beim Schlafen auftreten).
- Migräne
- Restless-Legs-Syndrom (RLS).
- Kopfverletzung
Was sind die Symptome?
Schlafwandeln ist sicherlich das offensichtlichste Hauptsymptom Somnambulismus. Es gibt jedoch auch einige andere Symptome, die diesen Zustand begleiten, wie zum Beispiel:
- Setzen Sie sich auf das Bett und machen Sie sich wiederholende Bewegungen.
- Wach auf und laufe um das Haus herum.
- Sprechen oder murmeln Sie im Schlaf.
- Antwortete nicht, als ich zum Gespräch eingeladen wurde.
- Mach unvorsichtige Bewegungen.
- An jedem Ort urinieren.
- Führen Sie routinemäßige oder sich wiederholende Bewegungen aus, z. B. Öffnen und Schließen von Türen.
Wie kann ich es diagnostizieren?
In der Regel können Ärzte diesen Zustand anhand von Geschichten von Familienmitgliedern über das Verhalten von Kindern diagnostizieren. Im Allgemeinen ist keine Behandlung erforderlich, um diesen Zustand zu überwinden. Möglicherweise untersucht Ihr Arzt Ihr Kind und fordert Sie auf, einige psychologische Tests durchzuführen, um andere Zustände auszuschließen, die dies verursachen können Somnambulismus. Wenn es andere Erkrankungen gibt, die den Zustand Ihres Kindes verursachen, muss Ihr Kind möglicherweise behandelt werden, um den medizinischen Zustand zu heilen.
Wenn der Arzt vermutet, dass andere Schlafstörungen vorliegen, wie z Schlafapnoe oder NachtschreckDer Arzt kann während des Schlafes eine Untersuchung verlangen. Während des Schlafens werden mehrere Elektroden am Körper des Kindes angebracht, um die Herzfrequenz, Gehirnwellen, Atemfrequenz, Muskelspannung, Augen- und Beinbewegungen sowie den Sauerstoffgehalt im Körper zu messen. Eine Kamera wird ebenfalls installiert, um das Verhalten des Kindes während des Schlafens aufzuzeichnen.
Wenn Somnambulismus Was Ihr Kind leidet, ist sehr beunruhigend. Der Arzt schlägt möglicherweise vor, dass Sie Ihr Kind nach dem festgelegten Zeitplan wecken. Dazu sollten Sie wissen, wann das Kind normalerweise aufwacht und im Schlaf geht. Nachdem Sie es wissen, werden Sie aufgefordert, Ihr Kind 15 Minuten vor der voraussichtlichen Zeit zu wecken. Dies kann helfen, den Schlafzyklus des Kindes zurückzusetzen und das Schlafverhalten des Kindes zu steuern.
Wenn dieser Zustand zu gefährlichem Verhalten oder übermäßiger Ermüdung führt, kann Ihr Arzt Ihrem Kind Medikamente wie Antidepressivum oder Antidiabetikum verschreiben Benzodiazepin.
Wie gehen Sie mit Kindern um, die gerne schlafen gehen?
Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind schläft, können Sie es langsam wieder ins Bett bringen. Wachen Sie Ihr Kind nicht auf, während Sie schlafen, da dies aggressives Verhalten auslösen kann. Nehmen Sie das Kind einfach mit Worten und leiten Sie es zurück ins Bett.
Sie können auch die folgenden Schritte ausführen, um die Sicherheit Ihres Kindes zu gewährleisten:
- Schließen und verriegeln Sie nachts alle Fenster und Türen.
- Installieren Sie Alarme an Türen und Fenstern oder installieren Sie Schlösser, die Ihr Kind nicht erreichen kann.
- Beseitigen Sie alle Objekte, die zum Auslösen führen können.
- Entfernen Sie alle scharfen und leicht zerbrochenen Gegenstände um das Kinderbett.
- Lassen Sie Ihr Kind nicht auf einem ebenen Bett schlafen.
- Installieren Sie einen Sicherheitszaun vor den Treppen oder Fluren des Hauses.
- Senken Sie alle Wassertemperaturen im Badezimmer, um Verbrennungen zu vermeiden.
- Bewahren Sie die Schlüssel außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
Wie kann man ein Kind am Schlafen hindern?
Wenn Sie Ihrem Kind dabei helfen, gute Schlafgewohnheiten zu entwickeln und Entspannungstechniken zu lehren, kann dies verhindert werden Somnambulismus. Versuchen Sie Folgendes:
- Bitten Sie die Kinder, jede Nacht zur gleichen Zeit zu schlafen.
- Machen Sie eine entspannte Schlafenszeit wie ein warmes Bad oder ein beruhigendes Lied.
- Schaffen Sie eine dunkle, ruhige und komfortable Umgebung zum Schlafen.
- Senken Sie die Raumtemperatur auf weniger als 24 GradC.
- Begrenzen Sie den Flüssigkeitsverbrauch vor dem Schlafengehen und stellen Sie sicher, dass sich Ihr Kind auf der Toilette befindet, bevor Sie zu Bett gehen.
- Vermeiden Sie Koffein und Zucker, bevor Sie zu Bett gehen.
Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie andere Bedenken haben. Melden Sie sich dem Arzt, wenn der Zustand des Kindes noch lange anhält.
