Inhalt:
- Medizinisches Video: 7 Tipps von erfahrenen Eltern, um mit einem ungezogenen Kind umzugehen
- Zuerst sollten Sie wissen, warum Ihr Kind leise isst
- Tipps für den Umgang mit den Gewohnheiten von Kindern, die leise essen
- 1. Schreien Sie nicht, wenn Sie ihn erwischen
- 2. Planen Sie zusammen etwas zu essen
- 3. Lassen Sie Ihr Kind seinen Teil alleine legen
- 4. Gib zu bestimmten Zeiten etwas zu essen
Medizinisches Video: 7 Tipps von erfahrenen Eltern, um mit einem ungezogenen Kind umzugehen
Nicht wenige Kinder haben einen großen Appetit und wollen weiter essen. Manchmal verhindert dies, dass Ihr Kind Lebensmittel geheim aufbewahrt und mitnimmt, damit Sie nicht erwischt werden. Vor allem, wenn es Nahrungsmittel gibt, die er mag und man stattdessen die Menge einschränkt, wie süße Speisen oder fetthaltige Lebensmittel. Wenn er nicht kontrolliert wird, ist diese Gewohnheit nicht gut für seine Gesundheit.
Zuerst sollten Sie wissen, warum Ihr Kind leise isst
Sie müssen wissen, warum Kinder leise essen und nicht von Ihnen entdeckt werden möchten. Manchmal haben Kinder Gefühle, mit denen man nur schwer umgehen kann, also verwenden sie Lebensmittel, um ihre Gefühle zu verbessern.
Selbst wenn Sie sich gelangweilt, traurig und enttäuscht fühlen, kann Ihr Kind diese Angewohnheit auslösen. Normalerweise nehmen Kinder mehr zu essen, als Sie einschränken, aber sie sind sehr glücklich. Zum Beispiel süße Kuchen, Süßigkeiten oder süße Kekse.
Was sollten Sie tun, wenn dies passiert?
Tipps für den Umgang mit den Gewohnheiten von Kindern, die leise essen
1. Schreien Sie nicht, wenn Sie ihn erwischen
Wenn Sie herausfinden, dass das Kind heimlich etwas zu sich nimmt, wird es nur peinlich und traurig. Überwinden Sie die Gewohnheit, dass Kinder ruhig essen, indem Sie etwas Weiches sagen.
Sie können ihm das Verständnis vermitteln, dass er, wenn er das Essen möchte, nur sagen und ehrlich sein muss. Sagen Sie auch, ob Sie das Essen geben könnten, wenn er danach fragt.
Geben Sie ihm auch ein Verständnis dafür, warum Sie das Limit einschränken und ihm nicht erlauben, zu viel zu essen. Lieben Sie verschiedene Fallbeispiele. Wenn er zum Beispiel wirklich süße Speisen möchte, können Sie ihm die Auswirkungen mitteilen, wenn Sie zu viel süße Speisen für seine Gesundheit essen.
Wieder langsam, die kleine zu erzählen. Anstatt darüber zu schreien, können Sie eine Vereinbarung treffen, wenn er zum Beispiel nicht mehr heimlich etwas zu sich nimmt, geben Sie ihm das gewünschte Essen. Natürlich in der Höhe, die Sie einschränken.
2. Planen Sie zusammen etwas zu essen
Erklären Sie Ihrem Kind, dass an Snacks oder süßen Speisen nichts Falsches ist, vorausgesetzt, es isst auch nahrhafte Lebensmittel, die Sie ihm servieren.
Lassen Sie Ihr Kind zwei Tage pro Woche auswählen, wenn Sie zusätzliche Lieblingsspeisen zum Mittagessen einpacken.
3. Lassen Sie Ihr Kind seinen Teil alleine legen
Sie haben bereits entschieden, wann und was Ihr Kind isst. Manche Kinder nehmen ihr eigenes Essen mit, um ihre Unabhängigkeit zu behaupten. Geben Sie Ihrem Kind mehr Freiheit, zu entscheiden, wie viel es zu den Mahlzeiten auf den Teller legen kann.
4. Gib zu bestimmten Zeiten etwas zu essen
Teilen Sie eine Schüssel Eis, wenn Sie zusammen spazieren gehen oder wenn Sie ihn zum Lernen begleiten. Dies hilft Ihrem Kind, Essen als eine lustige Aktivität zu betrachten, die Menschen gemeinsam und im Freien durchführen.
