Inhalt:
- Medizinisches Video: Bauchschmerzen Ursachen + Alarmzeichen // Bauchschmerzen rechts unten, links, oberbauch // Tipps
- Eigenschaften des Hexenschusses aufgrund der Niere
- Andere Symptome, die neben Rückenschmerzen auf eine Nierenerkrankung hindeuten
- Wenden Sie einen gesunden Lebensstil an, um die Gesundheit der Nieren zu erhalten
- Trink genug Wasser
- Regelmäßig trainieren
- Hör auf zu rauchen
- Essen Sie keine salzigen Speisen
Medizinisches Video: Bauchschmerzen Ursachen + Alarmzeichen // Bauchschmerzen rechts unten, links, oberbauch // Tipps
Viele Leute denken, dass Hexenschuss das gleiche wie eine Nierenerkrankung ist. Tatsächlich werden nicht alle Rückenschmerzen durch eine problematische Niere verursacht. Lassen Sie uns dafür die Charakteristika von Rückenschmerzen erkennen, da die Nieren das nicht falsch interpretieren.
Eigenschaften des Hexenschusses aufgrund der Niere
Schmerzen im unteren Rückenbereich Schmerzen im unteren RückenDies sind Schmerzen im unteren Rückenbereich, eine der am häufigsten verwendeten Erkrankungen bei Nierenerkrankungen. In der Tat ist nicht jeder Hexenschuss ein Problem mit den Nieren.
Die Nieren befinden sich im Oberbauch auf der rechten und linken Körperseite, im Gegensatz zu den Rückenmuskeln. Wenn die Niere ein Problem hat, ist eines der Symptome Rückenschmerzen. Normalerweise befinden sich die durch die Nieren verursachten Rückenschmerzen im unteren Rückenbereich, genau zwischen den untersten Rippen und dem Gesäß.
Dieser Schmerz befällt normalerweise eine Seite des Körpers, aber es ist nicht unmöglich, auf beiden Seiten aufzutreten. Diese Schmerzen entwickeln sich häufig im Becken, in der Leiste oder im Bauchbereich.
Berichterstattung von Kompas, Dr. Dr. Nur Rasyid, Sp. U., ein Facharzt für Urologie am Cipto Mangunkusumo Hospital, erklärte, Nierenschmerzen seien ein einfacher Weg, um die Eigenschaften des Hexenschusses zu erkennen, der selbst bei einem Positionswechsel nicht verloren gehe. Tatsächlich verbessern und verringern sich normale Rückenschmerzen, wenn Sie sitzen oder liegen.
Außerdem reduzieren normale Rückenschmerzen im Allgemeinen die Schmerzen, wenn sie massiert werden. Während Rückenschmerzen, weil die Nieren tatsächlich schmerzhafter werden, wenn sie gedrückt oder massiert werden.
Andere Symptome, die neben Rückenschmerzen auf eine Nierenerkrankung hindeuten
Neben Rückenschmerzen besteht eine weitere Möglichkeit, Nierenerkrankungen zu erkennen, darin, auf andere auftretende Symptome zu achten. Einige häufige Symptome, die normalerweise auftreten, sind:
- Fieber und Schüttelfrost
- Appetitlosigkeit.
- Schwindel oder Kopfschmerzen
- Übelkeit und Erbrechen.
- Die Farbe des Urins wirkt trüber oder sogar mit Blut gemischt.
- Urin riecht schlecht.
- Anämie haben
- Müdigkeit ist ziemlich schwer.
- Juckreiz oder Hautausschlag.
- Das Wasserlassen ist häufiger oder seltener als gewöhnlich.
- Schmerzen beim Wasserlassen
Rückenschmerzen aufgrund einer Nierenerkrankung werden normalerweise durch Harnwegsinfektionen oder Nierensteine verursacht. Um sicher zu sein, wie Ihr Gesundheitszustand ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und eine Ultraschalluntersuchung (USG) durchführen. Durch Ultraschall wird der Zustand der Niere deutlich sichtbar. Wenn sich Ihre Niere als problematisch herausstellt, sollten Sie einen Urintest durchführen, um zu sehen, welche Art von Krankheit Sie erleiden.
Wenden Sie einen gesunden Lebensstil an, um die Gesundheit der Nieren zu erhalten
Die Nieren haben viele wichtige Aufgaben, von der Filterung des Körperabfalls bis hin zur Produktion verschiedener Hormone. Aufgrund seiner sehr wichtigen Aufgaben müssen Sie die Gesundheit der Nieren erhalten. Der Trick besteht darin, einen ungesunden Lebensstil zu ändern, um gesünder zu sein. Folgende Gewohnheiten müssen angewendet werden, damit die Nieren gesund bleiben:
Trink genug Wasser
Um die Gesundheit der Nieren zu erhalten, trinken Sie zunächst genug Wasser. Trinkwasser, das ausreicht, um die Funktion des wichtigsten Teils der Niere zu optimieren, indem Giftstoffe im Körper entfernt werden. Trinken Sie mindestens acht Gläser Wasser pro Tag.
Regelmäßig trainieren
Gewichtszunahme und Hypertonie sind in den Risikofaktoren für Nierenerkrankungen enthalten. Um diese beiden Bedingungen zu vermeiden, sollten Sie regelmäßig Sport treiben, damit Ihr Körper und Ihre Nieren gesund bleiben. Tun Sie dies jedoch nicht übermäßig, da dies Ihre Nierenfunktion unterdrücken kann.
Hör auf zu rauchen
Rauchen schädigt die Blutgefäße, wodurch der Blutfluss in den Nieren verringert werden kann. Wenn die Nieren nicht ausreichend durchblutet sind, ist es sehr schwierig, optimal zu arbeiten. Hören Sie deshalb auf zu rauchen, um einer Niere und einem gesünderen Körper willen.
Essen Sie keine salzigen Speisen
Wussten Sie, dass salziges Essen das Mineraliengleichgewicht im Blut stören kann? Ohne Kontrolle kann dies dazu führen, dass die Nieren schwerer arbeiten und schließlich ihre normale Funktion als Ganzes beeinträchtigen. Ersetzen Sie daher Lebensmittel mit hohem Salzgehalt durch gesündere Lebensmittel wie Obst, Gemüse, mageres Fleisch und Nüsse.
