Inhalt:
- Medizinisches Video: Doku - 10 Dinge die Millionäre verstehen und Arme Menschen nicht wissen
- Wie macht man Kinder zum Sport?
- 1. Gewöhnen Sie sich schon früh an Ihr Kind
- 2. Sport als Familienaktivität
- 3. Gib deinem Kleinen ein gutes Beispiel
- 4. Verschiedene sportarten ausüben
- 5. Wählen Sie den entsprechenden Ort aus
- 6. Lob und Begeisterung geben
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Sport ist sehr gut für Menschen jeden Alters, auch für Kinder. Allerdings sind nicht alle Kinder leicht eingeladen, andere körperliche Aktivitäten auszuüben. Auch wenn sich Kinder an Sportarten gewöhnen, kann dies viele Vorteile für die körperliche und soziale Entwicklung haben. Möchten Sie Ihr Kind zum Sport machen? So machen Sie Kinder zum Sport.
Wie macht man Kinder zum Sport?
Es gibt eine Vielzahl von sportlichen Vorteilen für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Kindes. Daher müssen Sie sich frühzeitig daran gewöhnen, um regelmäßig Sport zu treiben. Es ist zwar zunächst schwierig, aber es gibt eine Strategie, mit der Kinder Sport treiben können.
1. Gewöhnen Sie sich schon früh an Ihr Kind
Das Wichtigste für Kinder, die Sport lieben, ist, sich von Kindheit an daran zu gewöhnen. Das bedeutet, dass Sie ihn so früh wie möglich mit verschiedenen körperlichen Aktivitäten vertraut machen müssen. Reduzieren Sie zum Beispiel die Dauer des Tragens eines Kindes zu Hause und versuchen Sie, es laufen zu lassen.
Darüber hinaus können Sie jeden Nachmittag oder wenn Sie Freizeit haben, einen Spaziergang durch den Hauskomplex machen.
2. Sport als Familienaktivität
Um Kinder zum Sport zu machen, müssen Sie und Ihr Partner natürlich ein gutes Beispiel sein. Deshalb lehre nicht nur, sondern treibe Sport zusammen.
Kann gemütlich spazieren gehen, Catch Ball spielen oder Fahrrad fahren. Das Wichtigste ist, egal welche Aktivität und welche Art von Übung Sie ausführen, versuchen Sie, es als Routineelement in Ihrem täglichen oder wöchentlichen Tagesablauf Ihrer Familie anzuwenden. Sie können auch planen, in die Wildnis zu reisen, um körperliche Aktivitäten abwechslungsreicher und angenehmer zu gestalten.
3. Gib deinem Kleinen ein gutes Beispiel
Um Kinder zu ermutigen, aktiv zu sein, müssen Sie ihnen zeigen, dass Sie auch beim Sport aktiv sind. Kinder neigen dazu, das nachahmen, was ihre Eltern tun. Damit Kinder Sport mögen, müssen sie ihnen zuerst gute Beispiele geben.
Auf jeden Fall fängt alles mit dir als Elternteil an. Sie können ihn zur Teilnahme einladen, wenn Sie Sport treiben möchten die Turnhalle, Feld oder an anderen Orten.
4. Verschiedene sportarten ausüben
Als ersten Schritt sollten Sie sich nicht auf eine Art von Übung spezialisieren. Bitten Sie ihn, verschiedene Sportarten auszuprobieren, damit Kinder ihre körperlichen Fähigkeiten entwickeln und herausfinden können, welche Sportarten sie mögen.
Auf diese Weise ist Übung keine langweilige Aktivität und wird wegen Nötigung durchgeführt.
5. Wählen Sie den entsprechenden Ort aus
Wenn Sie und Ihr Partner, einschließlich Eltern, die beschäftigt sind zu arbeiten und das Kind in einer Kindertagesstätte lassen, dann versuchen Sie, einen Ort zu wählen, an dem eine Reihe von Bewegungsprogrammen angeboten wird.
Auf diese Weise verbringen Kinder nicht nur Zeit und sitzen still, sondern haben viele Gelegenheiten, sich zu bewegen und grundlegende Fähigkeiten wie Laufen, Springen und eine Reihe anderer körperlicher Aktivitäten zu entwickeln.
Wenn Ihr Kind im Schulalter ist, ist es außerdem wichtig, die verschiedenen außerschulischen Aktivitäten zu sehen. Auf diese Weise können Kinder wählen, welche sportlichen Aktivitäten sie bevorzugen.
6. Lob und Begeisterung geben
Wenn ein Kind bestimmte Sportarten oder körperliche Aktivitäten ausübt, versuchen Sie, es zu ermutigen. Konzentriere dich auf ihn, damit er das Gefühl hat, dass er das unterstützt, was sie tun. Versuchen Sie jedoch nicht, es mit einer Reihe von Zielen zu unterdrücken. Es ist möglich, dass Kinder das Gefühl haben, dass Bewegung zu einer stressigen Sache wird, nicht umgekehrt.
Versuchen Sie dies regelmäßig zu üben. Darüber hinaus müssen Sie Kindern auch Wissen vermitteln, dass Bewegung viele Vorteile bringt. Auf diese Weise wird Ihre Chance, Kinder wie Sport zu machen, größer.
