Inhalt:
- Medizinisches Video: Kaffee: Wie gesund ist er wirklich? Dr. Sven Hauck, Kardiologe Nürnberg www.checkuppraxis.de
- Ist das weißer Kaffee?
- Stimmt es, dass weißer Kaffee für den Magen sicherer ist?
- Nebenwirkungen von weißem Kaffee
- Was beim Trinken von weißem Kaffee zu beachten ist
Medizinisches Video: Kaffee: Wie gesund ist er wirklich? Dr. Sven Hauck, Kardiologe Nürnberg www.checkuppraxis.de
In den letzten Jahren gab es Instant-Kaffee-Produkte weißer Kaffee immer mehr steigen und fallen. Sie haben es vielleicht selbst verbraucht. Diese Art von Kaffee wird oft als Kaffee bezeichnet, der für den Magen sicherer ist. Wissen Sie jedoch, was es wirklich ist? weißer Kaffee oder weißer Kaffee? Ist es wirklich gesünder als andere Kaffeesorten?
Ist das weißer Kaffee?
Name weißer Kaffee es wurde von der Farbe des Kaffees genommen, der blass war und nicht dick wie schwarzer Kaffee war. Im Gegensatz zu vielen Menschen erwartet weißer Kaffeehergestellt aus gewöhnlichen Kaffeebohnen, deren Farbe nicht weiß ist. Weiß aus weißer Kaffee Wird aus einer Mischung von Kondensmilch gewonnen, wenn Kaffee serviert wird.
Dieser malaysische Kaffee wird aus Kaffeebohnen hergestellt, die mit Palmöl, Margarine oder Olivenöl vermahlen werden. Nach dem Mahlen wird der Kaffee zusammen mit Kondensmilch und sehr heißem Wasser gebraut. Um den Kaffee abzukühlen, "ziehen" Baristas normalerweise diesen Kaffee, so dass er sich vereinigt fühlt und natürliche Blasen erscheinen. Interessanter Weg weißer Kaffee das gleiche wie die Zubereitung des Tarik oder Aceh-Kaffees.
Allerdings ist diese Art von weißem KaffeeViele davon sind heute auf dem Markt und werden in Form von Instantpulver angeboten. Sie müssen es nur mit heißem Wasser aufbrühen weißer Kaffee Sie sind auch bereit zu trinken, ohne es abzuziehen oder Milch hinzuzufügen.
Stimmt es, dass weißer Kaffee für den Magen sicherer ist?
Viele Leute glauben an das Trinken weißer Kaffee sicherer für Menschen, die Verdauungsprobleme haben oder der Magen sehr empfindlich für Kaffee ist. Stellt sich heraus, weißer Kaffee soll für den Magen sicherer sein, da der Koffeingehalt geringer ist als bei anderen Kaffeesorten. Koffein selbst ist ein Stimulans, das verschiedene Verdauungsprobleme wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Reizdarm (IBS) verursachen kann.
Während des Mahlvorgangs werden Kaffeebohnen bei niedrigen Temperaturen so verarbeitet. Daher bleibt auch der Koffeingehalt in gemahlenem Kaffee nur wenig. Der Geschmack wird auch weniger sauer und viel weicher als bei anderen Kaffeesorten.
Nebenwirkungen von weißem Kaffee
Obwohl trinken weißer Kaffee es sieht gesünder aus, man muss trotzdem vorsichtig sein. Weil der Körper jeder Person anders ist. Sie können sehr empfindlich auf Koffein reagieren, so dass bereits geringe Dosen bestimmte Körperreaktionen verursachen können. Neben Verdauungsproblemen sind einige der Nebenwirkungen von Koffein Angstzustände, Schlaflosigkeit, ein Herzschlag schneller, Kopfschmerzen und Ohrensausen.
Was beim Trinken von weißem Kaffee zu beachten ist
Ein niedrigerer Koffeingehalt ist keine Garantie dafür, dass Kaffee gesünder wird. Denken Sie daran, dass diese Art von Kaffee mit einer Mischung aus Palmöl, Margarine oder Olivenöl verarbeitet wird. Also jede Tasse weißer Kaffee enthält mehr gesättigte und ungesättigte Fette als normaler Kaffee. Jede Tasse enthält etwa 5 Gramm gesättigtes Fett und 7 Gramm ungesättigtes Fett.
Abgesehen von Öl erhöht die zum Kaffee hinzugefügte Milch auch den Fettgehalt, den Sie verbrauchen. Für diejenigen von Ihnen, die an Gewicht verlieren, den Fettgehalt reduzieren oder den Cholesterinanstieg verhindern, sollten Sie also nicht trinken weißer Kaffee zu viel
Seien Sie auch vorsichtig mit dem Zuckergehalt im Inneren weißer Kaffee sofort Normalerweise wird Instantkaffee mit Zucker oder künstlichen Süßungsmitteln versetzt. Überschüssiger Zucker kann Stoffwechselstörungen verursachen, der Appetit ist schwer zu kontrollieren und der Blutzucker steigt auf Diabetes (Typ-2-Diabetes). Also den Verbrauch begrenzen weißer Kaffee bis zu maximal 2 Tassen pro Tag. Sie sollten auch Produkte wählen, die keinen Zucker enthalten.
