Inhalt:
- Medizinisches Video: Was bedeutet chronische Niereninsuffizienz / Nierenschwäche?
- Tipp 1: Passen Sie auf sich auf
- Tipp 2: Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Stress
- Tipp 3: Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten
- Tipp 4: Treten Sie der Community bei
- Tipp 5: Denken Sie daran, Sie sind ein Held
Medizinisches Video: Was bedeutet chronische Niereninsuffizienz / Nierenschwäche?
Wir möchten uns auf jeden Fall um unsere Angehörigen kümmern, um die bestmögliche Pflege zu leisten und ihre Schmerzen zu lindern. Es scheint ironisch zu sein, aber manchmal landen wir im Krankenhaus, weil wir uns zu sehr auf die Pflege unserer Angehörigen konzentrieren. Deshalb haben wir die folgenden Tipps zusammengestellt, damit Sie sich um Ihre Patienten kümmern können.
Tipp 1: Passen Sie auf sich auf
Viele Menschen konzentrieren sich oft zu sehr auf die Gesundheit der Betroffenen, sodass sie ihre eigene Gesundheit vergessen. Denken Sie daran, dass Ihre Gesundheit die Gesundheit Ihres Patienten ist. Verbringen Sie etwas Zeit, entspannen Sie sich, trainieren Sie und essen Sie gesund.
Sie sind ein Vorbild für Ihre Angehörigen und geben ein gutes Beispiel, damit Sie Betroffene dazu ermutigen können, dasselbe zu tun. Wir wissen, dass es schwierig ist, aber lassen Sie sich nicht davon abhalten, was Ihre geliebten Menschen erleben.
Tipp 2: Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Stress
Wenn Sie sich um jemanden kümmern, können Sie selbst den gesündesten Menschen ermüden. Chronischer Stress durch die Pflege eines geliebten Menschen mit Lungenerkrankung kann möglicherweise zu gesundheitlichen Problemen führen. Häufige Anzeichen von Stress sind folgende:
- sich traurig fühlen oder launisch
- öfter weinen als üblich
- Gefühlhabe einenicht erregt
- fühle mich, als hättest du keine Zeit für dich
- Probleme beim Einschlafen, morgens nicht aufstehen wollen
- Probleme beim Essen oderzu viel essen
- treffe dich seltener mit Freunden oder Verwandten
- Verlieren Sie das Interesse an Hobbys oder an Dingen, die Sie normalerweise mit Freunden oder der Familie tun
- Wütend auf die Person, die Sie betreuen, in eine andere Person oder in die Situation
Es ist leicht, sich belastet zu fühlen, wenn Sie sich um andere Menschen kümmern. Nimm dir Zeit für dich. Machen Sie Langstreckenrennen oder Yoga oder Meditation, um etwas von Ihrem Alltagsstress abzubauen.
Tipp 3: Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten
Du bist nicht alleine Sie können Familienmitglieder, Ärzte oder Selbsthilfegruppen kontaktieren (sGruppe unterstützen) Es gibt auch viele Organisationen, die Familien mit Betroffenen beraten.
Viele Menschen fühlen sich schuldig, wenn sie anderen die Verantwortung aufgeben. Dies kann daran liegen, dass sie das Gefühl haben, dass es in ihrer Verantwortung liegt oder dass sie andere nicht belasten wollen. Sie sind jedoch kein Übermensch, und niemand erwartet, dass Sie COPD-Krankenschwester werden.
Sie werden vielleicht überrascht sein, wie viele Menschen ein oder zwei Tage die Verantwortung übernehmen. Schreiben Sie eine Liste mit Möglichkeiten, wie Sie anderen die Sorgfaltspflichten übertragen können. Beispielsweise können Sie einem Familienmitglied oder Patientenfreund etwas Verantwortung übertragen.
Wenn Sie einmal pro Woche etwa eine Stunde mit sich selbst verbringen, können Sie Ihre Stimmung deutlich verbessern. So haben Sie Zeit für eine Massage, ein Mittagessen mit Freunden oder einen Film. Sie könnten sogar feststellen, dass Ihr Patient einen Kurzurlaub genießt.
Tipp 4: Treten Sie der Community bei
Lassen Sie uns noch einmal betonen: Sie sind nicht alleine. Das Gespräch mit anderen Menschen, die dasselbe durchmachen, ist eine großartige Möglichkeit, um emotionale Unterstützung zu erhalten. Personen in Selbsthilfegruppen, die Hindernissen ausgesetzt waren oder sind, die genau wie Sie sind, können eine außergewöhnliche emotionale Unterstützung darstellen.
In vielen Gemeinden gibt es Selbsthilfegruppen, in denen Mitbetreuer Beratung und Unterstützung anbieten. Sie können sogar im Internet Unterstützung finden und lokale Unterstützungsgruppen in Ihrer Nähe finden. Nur wenn Sie mit jemandem über Ihre Tage sprechen, können Sie Stress reduzieren und einen gesünderen Lebensstil führen. Im Laufe der Zeit können Sie neue Freunde finden.
Tipp 5: Denken Sie daran, Sie sind ein Held
Wir wissen, dass die Behandlung von COPD-Betroffenen eine Vollzeitbeschäftigung ist, und dies könnte leichter gesagt als getan werden. Wir hören immer wieder von Patienten, dass ihre Krankenschwestern ihre Helden sind.
Sie sind eine kluge, außerordentlich starke, barmherzige und gebende Person. Ohne Sie wird Ihre Geliebte nur eine begrenzte Auswahl haben. Loben Sie sich und belohnen Sie sich für das, was Sie erreicht haben.
Unabhängig davon, ob Sie ein Ehepartner, ein Familienmitglied, ein ausgebildeter Berufstätiger oder ein Freund sind, ist es keine leichte Aufgabe, eine Betreuungsrolle für jemanden zu übernehmen, der an COPD oder einer anderen Lungenerkrankung leidet. Es kann zu großer Traurigkeit, Isolationsgefühl und Stress aufgrund von mangelnder Unterhaltung und persönlicher Zeit kommen.
Es ist wichtig, die Initiative zu ergreifen, um die Lebensqualität Ihrer Angehörigen und sich selbst zu verbessern. Wenn Sie sich besser fühlen, können Sie Ihren Angehörigen helfen, sich besser zu fühlen.
Hallo Gesundheitsgruppe bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung.
