Inhalt:
- Medizinisches Video: Wie du schöne und lange Fingernägel in nur wenigen Tagen bekommst!
- Übersicht der Nägel
- Was ist besser, Nägel verlängern oder regelmäßig Nägel schneiden?
- Wie oft schneiden Sie Ihre Nägel?
- Tipps für starke und gesunde Nägel
Medizinisches Video: Wie du schöne und lange Fingernägel in nur wenigen Tagen bekommst!
Die meisten Menschen, besonders Eva, entscheiden sich dafür, ihre Nägel zu verlängern, um sich selbst zu verschönern. Auf der anderen Seite gibt es auch viele Leute, die fleißig ihre Nägel schneiden, so dass das Aussehen ihrer Nägel für das Auge immer kurz und ordentlich wirkt. Welche ist aus medizinischer Sicht besser? Lassen Sie die Nägel straff und lang werden oder schneiden Sie sie einfach so, dass sie immer kurz ist?
Übersicht der Nägel
Nägel bestehen aus einer Proteinschicht namens Keratin. Neue Nagelzellen wachsen weiter aus der Matrixtasche unter der Nagelhaut. Diese Nagelzellen werden dann in Richtung der Fingerspitzen gedrückt und verdicken und verhärten sich zu Nägeln, die Sie jetzt sehen können. Nägel wachsen durchschnittlich um 0,1 Millimeter pro Tag. Um die gesamte Fingeroberfläche ausfüllen zu können, dauert es etwa sechs Monate, bis der Nagel gewachsen ist.
Die Geschwindigkeit des Nagelwachstums wird im Allgemeinen durch den Blutfluss zur Nagelmatrix und durch die Ernährung der Nahrung beeinflusst. Außerdem wird angenommen, dass die Saison das Nagelwachstum beeinflussen kann. Einige Studien zeigen, dass Nägel im Sommer schneller wachsen als im Winter. Der Gebrauch von Medikamenten, Alter, bei bestimmten Krankheiten kann auch die Wachstumsrate beeinflussen.
Was ist besser, Nägel verlängern oder regelmäßig Nägel schneiden?
Viele Menschen lassen ihre Nägel lang werden. Entweder weil Sie es mit buntem Nagellack verschönern wollen, oder ähmEs ist nur faul, die Nägel fleißig zu schneiden.
Es gibt jedoch einige Risiken, die Sie aus der Gewohnheit der Verlängerung der Nägel kennen müssen. Sagen Sie einfach, die Nägel, die anfällig werden, sind brüchig und gebrochen. Bei einem Bruch kann das nächste Nagelwachstum behindert werden und sogar nach innen wachsen, was zu Cantengan führt. Zu lange Nägel können Sie auch bei normalen Aktivitäten stören, wenn Sie beispielsweise etwas eingeben oder greifen müssen. Dies kann dazu führen, dass sich die Fingermuskeln lange anspannen. Ganz zu schweigen von der Gefahr, sich oder andere zu kratzen, wenn die Nägel zu lang bleiben.
Darüber hinaus wissen nicht viele, dass Nägel eines der beliebtesten Nester für Bakterien sind. Lange Nägel speichern mehr Bakterien in ihnen, was zu verschiedenen Krankheiten führen kann. Es schließt nicht aus, dass sich der Pilz auch hinter dem "Schatten" Ihrer langen Nägel befinden und Nagelpilzinfektionen verursachen kann.
Wenn Sie regelmäßig Nägel schneiden, um sie kurz zu halten, können Sie alle möglichen Probleme vermeiden. Nicht zu kurz beim Schneiden von Nägeln. Kurz geschnittene Nägel können tatsächlich ungleichmäßig nach innen wachsen und zu Cantengan führen.
Wenn Sie zu oft Ihre Nägel schneiden, kann dies auch dazu führen, dass Ihre Nägel schnell brechen. Beim Schneiden erfahren die Nägel einen erheblichen Druck und Reibung. Wenn Sie Ihre Nägel zu oft abschneiden, werden die Nägel ständig beansprucht. Die Nägel werden auch brüchiger und brechen leicht.
Wie oft schneiden Sie Ihre Nägel?
Die Vorteile des Schneidens der Nägel, um sie kurz zu halten, überwiegen jedoch das Risiko einer Verlängerung der Nägel. Nägel schneiden ist der klügste Weg, um Sauberkeit und Gesundheit zu erhalten.
Zu beachten ist, wie oft die Nägel geschnitten werden. Idealerweise sollten Sie regelmäßig alle zwei Wochen Ihre Nägel schneiden. Für Kinder sollten Sie einmal pro Woche Ihre Nägel schneiden.
Achten Sie auch darauf, wie Sie die Nägel richtig schneiden. Achten Sie darauf, dass Sie für Ihre Finger kleine abgerundete Nagelknipser verwenden. Kleine Nagelscheren können auch für kleine Zehen verwendet werden. Verwenden Sie für die Fußnägel, insbesondere für die große Zehe, einen größeren Nagelschneider.
Wenn Sie Nägel schneiden, klemmen Sie Ihre Nägel nicht bei einer Gelegenheit. Schneiden Sie mehrmals von einem Ende aus und gehen Sie zur Mitte zum anderen Ende. Schneiden Sie die Nägel in eine Richtung entlang der ursprünglichen Kurve. Sehen Sie, wie Ihre Nagelhaut aussieht. Schneiden Sie nicht gerade, weil dadurch Ihre Nägel verbiegen und eventuell Ihre Nägel beschädigen können.
Lassen Sie am Ende einen kleinen weißen Teil des Nagels, idealerweise etwa 1-2 mm. Schneiden oder entfernen Sie nicht die Nagelhaut (die weiße Schicht an der Basis des Nagels). Um die Nagelspitze zu glätten, können Sie die Sitzung beenden, um Ihre Nägel zu schneiden, indem Sie den Puffer reiben.
Tipps für starke und gesunde Nägel
Kurze Nägel sind nicht das Wichtigste, um wichtig zu sein. Das Wichtigste ist, wie Sie Ihre Nägel gesund und stark halten und Infektionen vermeiden. Die folgenden Tipps können Sie anwenden:
- Halten Sie Ihre Nägel sauber und trocken.
- Vermeiden Sie das Nägelkauen.
- Tragen Sie jeden Tag Feuchtigkeitscreme auf die Nägel und die Nagelhaut auf.
- Schneiden Sie die Nägel regelmäßig und in eine Richtung.
- Vermeiden Sie Nagellackentferner, die Aceton oder Formalin enthalten
- Essen Sie nahrhafte und ausgewogene Lebensmittel und nehmen Sie Vitamine, die Biotin enthalten.
